中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材了解有多少呢？下面由小编帮大家编辑的《健脾补肾——黑豆花生豆浆》，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
食材明细：
主料：：花生米30粒，黑豆60克，大米30克，枸杞15克，冰糖8克，
健脾补肾——黑豆花生豆浆的做法步骤：
1.花生米、大米、黑豆。
2.把花生米、大米、黑豆淘洗干净。
3.放入豆浆机里。
4.放入适量水。
5.洗净的枸杞和冰糖。
6.把枸杞和冰糖一起放入豆浆机中，盖上盖子。
7.通上电源，按下干豆豆浆键。
8.20多分钟即熟。
9.盛入碗中，即可享用。
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黑豆花生豆浆的做法
今早买的大果子。不想喝外面买的，就自己在家炸了点，比外面买的好喝多了。
材料：
黑豆半杯，花生半杯，
黑豆花生豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备黑豆和花生米。
步骤2，两样一杯即可。随意搭配。
步骤3，把两样洗净放入豆浆机中，放入适量的水。
步骤4，按开始键，大约25分钟即可。
步骤5，配上油条，很不错的。
红豆花生豆浆
食材明细：
主料：：红豆10克，花生10克，黄豆10克，
辅料：：水适量，
红豆花生豆浆的做法步骤：
1.材料
2.头天晚上倒入水，泡一夜
3.今早刚刚好
4.倒入豆浆机
5.加水到刻度线
6.选择五谷豆浆，按启动键
7.待机器蜂鸣声响起就好了
8.打好了
9.用滤网过滤一下
10.香喷喷的豆浆
绿豆花生豆浆
食材明细：
主料：：绿豆适量，花生米适量，黄豆适量，
辅料：：糖适量，
绿豆花生豆浆的做法步骤：
1.备绿豆，黄豆，花生米各少许。
2.用清水淘洗，放进豆浆机里加适量的清水，按豆浆机的要求加水。
3.调至干湿档。
4.磨成豆浆。
5.磨好的豆浆过去豆渣。
6.取豆浆吃甜的加点糠即可开吃，俺觉得不加糖原汁原味更好吃。
芸豆花生豆浆
食材明细：
主料：：黄豆适量，红芸豆适量，
辅料：：花生适量，
芸豆花生豆浆的做法步骤：
1.芸豆、黄豆、花生提前浸泡
2.把浸泡的水倒掉，放到豆浆机中添加水，启动五谷豆浆键
3.约20分钟就做好豆浆了，滤去豆渣
4.香浓的豆浆
鹰嘴豆花生豆浆
鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），为豆科草本植物，别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。鹰嘴豆为豆科草本植物
材料：
主料：鹰嘴豆50克，，
辅料：花生40克，开水1000毫升，冰糖20克，，
鹰嘴豆花生豆浆的做法步骤：
1. 干的鹰嘴豆50克。
2. 花生40克。
3. 把鹰嘴豆洗净。
4. 泡十小时左右。
5. 泡好的豆子饱满。
6. 花生洗净。
7. 冰糖加些清水化开，这样打磨的时候更省刀头。
8. 把豆子都放进豆浆机，加入清水和糖水。
9. 干湿豆程序就可以。
10. 磨好后过滤即可。
黑豆花生豆浆急速早餐的做法
记得高中念书那会~~~因为住校，所以一日三餐都在学校食堂解决~~午餐、晚餐花样繁多~~~大家都吃得五花八门~~而简单的早餐则分了两大派~~~~面条和豆浆油条~~起得早，享受生活，银子阔绰的几类同学们通常会点碗面条，吃得优哉游哉~~而作为经典早餐的豆浆油条，则广受喜欢赖床，学习忙碌，生活拮据的几类同学追捧~~我属于起得早，不爱学习，银子尚可的异类~~~有的时候吃面条，有的时候吃包子，有的时候吃面包~~~油条真没吃过两回~~~豆浆那是绝对不碰的~~~不知道为啥，外面的豆浆感觉喝不下去啊~~加了白糖的味道感觉怪怪的~~~所以自从我开启自制豆浆模式后，我做的豆浆从不放糖~~还喝的特满足~~参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
黑豆50g，花生30g，枸杞15g，，
黑豆花生豆浆急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆淘洗干净，用清水泡胀，然后将豆子，泡豆子的水都倒入豆浆机里；
步骤2，放入清洗干净的花生；
步骤3，放入清洗过浮尘的枸杞；
步骤4，盖上盖子，启动豆浆机的【豆浆】功能；
步骤5，打好的豆浆用筛子筛掉豆渣。豆渣可以用来做豆渣饼，豆渣馒头，炒豆渣等；
步骤6，将沥掉豆渣的豆浆倒入杯子里，稍凉即可饮用。
黄豆花生豆浆(1)
食材明细：
主料：：黄豆50g，花生30g，
辅料：：大枣适量，冰糖适量，
黄豆花生豆浆的做法步骤：
1.备齐材料。
2.花生米、黄豆洗净，大枣洗净切碎。
3.将花生米、黄豆、冰糖和大枣放入豆浆机。
4.加水至上下水位之间。
5.选择五谷功能键开始制作。
6.自动制作完成
7.倒入容器。OK！开餐。
小贴士：
食材比例不固定，随自己喜好添加。
浓黄豆花生豆浆
食材明细：
主料：：黄豆40g，熟花生30g，大米20g，
辅料：：冰糖30g，纯净水1L，
浓黄豆花生豆浆的做法步骤：
1.准备好主要食材，大米黄豆需要洗干净，花生熟的脱皮，如果不喜欢可以不脱皮的。
2.大米黄豆一定要淘洗干净。
3.淘好的米和黄豆，花生，冰糖水都加到杯子里边。
4.破壁机杯子的盖子一定要锁上，接通电源，启动豆浆键28分钟。
5.时间过的好快，提示音响了。浓香的豆浆出锅了。先弄一碗拍个照，不然抢光了。
6.很简单的制作，适合早餐的一款浓香豆浆。搭配面包，馒头都可以。简单的一键制作出美味的早餐搭档。
小贴士：
任何食材都可以搭配，自己喜欢的就是最好的。
毛豆花生豆浆(1)
食材明细：
主料：：毛豆100克，花生仁1把，
辅料：：白糖适量（可有可无），
毛豆花生豆浆的做法步骤：
1.买了毛豆放一边忘了，过了两天想起来，看外表都长斑了。
2.扒开看，豆豆好好的。
3.洗净。
4.放豆浆杯中。
5.洗一把花生仁放进来，加清水。
6.放破壁机上。
7.选快速豆浆。
8.打好的豆浆。
9.成品。喜欢甜的，加糖。保持身材的女生喝原味。
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