枸杞子用水濅泡至发胀汤勺内滴入两滴油,抹匀煮锅中倒入适量水,煮开后将汤勺置于水上,鸡蛋打入勺中隔水煮至八分熟碗中先放入少量煮蛋的水,再将煮好的蛋用匙轻轻舀出,放
材料:
主料:鸡蛋1个,江米酒400克,
辅料:桂花半勺,植物油2滴,枸杞子1大勺,白糖适量,开水适量,,
桂花酒酿窝蛋的做法步骤:
1. 枸杞子用水濅泡至发胀
2. 汤勺内滴入两滴油,抹匀
3. 煮锅中倒入适量水,煮开后将汤勺置于水上,鸡蛋打入勺中隔水煮至八分熟
4. 碗中先放入少量煮蛋的水,再将煮好的蛋用匙轻轻舀出,放入碗中
5. 将锅中剩余的水倒掉,放入酒酿,小火煮开,放入泡好的枸杞
6. 放入碗中的蛋及水、白糖、干桂花,搅匀,再煮半分钟盛出即可
7. 成品。
六月的夏季,居然意外的见到了窝笋的身影,对于窝笋这样的美味,在四五月是常见的,小宝特别爱那个爽脆的口感,可惜这种食材的时间并不是这么的长,短短的上市期,一会就过了,所以,涛妈只顾着吃,忘记跟大家分享了呢,难得的,这周,居然见到这食材,赶紧的,败上二根,享受今年最后的爽脆美味啦!
窝笋中无机盐、维生素含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。夷笋中还含有一定量的微量元素,锌、铁,钾离子也含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体本内盐的平衡。药用效果:窝笋有增进食欧、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。对于高血压、心脏病等患者,具有利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。窝笋中所含的丰富的烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些窝笋,可改善糖的代谢功能。窝笋中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜窝笋,可以防治缺铁性贫血。
这样的食材,平时多多食用,是很好的味,一般来说,春季是最常见的,慢慢的到了夏季,就米有了哦,喜欢的朋友,一定要抓紧时间吃呢,做法很简单,吃着很清爽,窝笋的青脆,配上鸡蛋的软滑,绝配哦,简单的素菜,用点心思,也是很受欢迎的呢!
窝笋炒鸡蛋
材料:窝笋2根,鸡蛋3个,蒜2瓣。
调料:盐、油各适量。
窝笋炒鸡蛋的做法
1、窝笋去厚皮。(涛妈本地买的,会把皮帮你去好哦,皮很厚,去掉才爽脆的哈)
2、鸡蛋打入碗里,加入一点点的盐,搅拌均匀备用。
3、蒜去皮切碎,窝笋切片备用。
4、锅内放入适量的油,烧热,放进鸡蛋快速滑炒至鸡蛋金黄,捞出。
5、锅内留底油,将蒜茸放进去爆香,再放入窝笋翻炒至窝笋变透明,调入一点点的盐,再加入事先滑炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
特别提示
1、窝笋不要切太薄,有点点厚度会更爽脆哦。
2、窝笋是比较容易成熟的食材,不用炒太久哦,炒太老会影响它爽脆的口感的。
窝笋炒鸡蛋食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。
鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。
食材明细:
主料::酒酿适量,鸡蛋1个,枸杞适量,
辅料::白糖适量,
酒酿鸡蛋汤的做法步骤:
1.准备好酒酿,什么牌子的都可以
2.锅里放入适量的水,加入枸杞煮开
3.然后放入2大勺酒酿
4.鸡蛋打在碗里,用筷子搅散
5.等水再次煮开
6.加入鸡蛋液,马上用筷子顺着搅几下,不要太用力了,搅拌的同时把火关掉,因为鸡蛋用水的温度就可以煮熟的,这样做出来的鸡蛋不会太老,而且会是一片片的哦
7.做完就可以盛到碗里了
小贴士:
无
食材明细:
主料::酒酿100g,
辅料::土鸡蛋2个,红枣适量,枸杞子适量,清水适量,
酒酿蒸鸡蛋的做法步骤:
1.准备酒酿。
2.加入适量清水。
3.打入鸡蛋。
4.加入枸杞子红枣,放入电压力锅中隔水蒸十分钟即可。
5.成品。
食材明细:
主料::酒酿2匙,
辅料::鸡蛋2个,枸杞子适量,
酒酿鸡蛋的做法步骤:
1.锅中加入适量清水烧热打入鸡蛋煮定型。
2.加入甜酒酿煮沸即可。
3.加入少许枸杞子盛出锅即可食用。
酒酿甜浓鲜香,有补气、生血、活络、通经、润肺之功,夏日更兼清热解暑作用。
材料:
酒酿1碗,鹌鹑蛋10个,玫瑰花10朵,,
玫瑰花酒酿窝蛋的做法的做法步骤:
步骤1,材料;
步骤2,鹌鹑蛋冷水下锅,煮沸后再煮3分钟关火。小碗中加入冷水,把煮熟的鹌鹑蛋捞入;
步骤3,然后剥去外壳备用;
步骤4,醪糟倒入小汤锅中,加1小碗水,或者不加水也行,煮沸;
步骤5,下入剥好皮的鹌鹑蛋,继续煮5分钟;
步骤6,加入揉碎的玫瑰花碎,关火,稍晾一会就可以了。
感谢您阅读“97美食网”的《酒酿窝鸡蛋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酒酿圆子专题,希望您能喜欢!