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食材是美食最基本的构成,美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究,你是食材达人吗?小编花时间专门编辑了黑豆芝麻豆浆,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

主料::黑豆4/3ml,黑芝麻3勺,

辅料::核桃3个,花生米10棵,白砂糖1勺,

黑豆芝麻豆浆的做法步骤:

1.剥开三颗核桃,将两颗核桃放在手上用力一捏,就可以轻松剥开^_^

2.洗净の花生米 核桃仁~

3.泡了一晚上の黑豆,发福了都~

4.黑芝麻洗净~

5.洗净的黑芝麻和黑豆

6.我的量杯,一般三个人一人一杯の量,黑豆在四分之三处,我爱吃地下の湖湖,所以会酌情多放点料,满满一杯^_^

7.主料 辅料一同放入豆浆机,加水到刻度中间水位,垂直放好盖子!

8.按下对应的功能键~该干啥干啥去,去洗漱啦!

9.这弄弄,那搞搞。。。啊o~要迟到啦,赶紧过筛,让他们先喝下,(忘拍好啦!!!-_-#)我就赶紧端上我の糊糊走人,上班路慢慢品尝(加糖)美味~~~以上图片是我最喝的糊糊,吃了一半了,才拍的,呵呵,有点小邋遢(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士:

趁热喝,呵呵~

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蜂蜜芝麻豆浆


食材明细:

主料::黄豆70克,熟黑芝麻20克,水1200毫升,

辅料::蜂蜜适量,

蜂蜜芝麻豆浆的做法步骤:

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.倒入豆浆机打浆桶

4.加清水浸泡一夜

5.第二天倒入黑芝麻

6.装上机头

7.启动打浆功能

8.豆浆机工作结束,取走机头

9.倒出豆浆

10.加蜂蜜调味饮用

小贴士:

熟黑芝麻很干净,无需再淘洗。

芝麻易打,可不必浸泡,但 浸泡也无妨

蜂蜜用量根据自己口味酌情添加

核桃黑芝麻豆浆


食材明细:

主料::黄豆1杯,黑芝麻1勺,

辅料::核桃4瓣,水1000毫升,

核桃黑芝麻豆浆的做法步骤:

1.备好黄豆核桃黑芝麻

2.豆浆机备好

3.黄豆在晚上睡觉之前泡8个小时 早上起啦就可以了

4.豆浆机里有三格水位

5.把所有的材料倒入豆浆机里

6.加水不超出第三格水多了会漫出来

7.盖好盖子

8.插上电源按到陪浓豆浆按钮 启动就行了可以做其它事了

9.半小时豆浆机自动停止运行核桃豆浆就已经好了

10.倒入碗中慢慢的品尝配上自己喜欢的早点

小贴士:

1.加水时注意不要超过豆浆机里的第三格 不然要漫水出来
2.早点随意搭配核桃豆浆喝
3.每天喝一杯简单又养生

黑芝麻豆浆(1)


食材明细:

主料::黄豆适量,黑芝麻适量,

辅料::纯净水适量,

黑芝麻豆浆的做法步骤:

1.适量黄豆洗净后,浸泡一夜,天热可以放在冰箱冷藏里。

2.熟黑芝麻,适量。不要太多,否则会苦。

3.原料放入杯体,放入适量的纯净水,选择功能键,就OK了,就等着香浓的黑芝麻豆浆成熟了??

4.来一杯,搭配一个苹果,美美哒??

小贴士:

虽说干豆也可以,但是据说浸泡过的黄豆做豆浆营养释放更好。另外黑芝麻适量就好,多了会有苦味。

黑豆芝麻豆花的做法


注:豆浆温度尽量控制在70°—85°之间加入内脂水,否则会影响豆腐脑凝固的效果。小时候吃的豆花一般是选用黄豆制作,而我选择了黑豆加上一些黑芝麻,做出来的豆花除了有黑豆的原香,还有熟芝麻的醇香。黑豆不仅营养价值高,可以降低胆固醇,祛痰止喘,益脾,还有排毒减肥,美容功效,抗衰老。黑豆富含丰富的抗氧剂—维生素E,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,达到美容养颜,保持青春。

材料:

黑豆150g,水1450g,内酯3g,古方红糖醋适量,熟黑芝麻20g,,

黑豆芝麻豆花的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材。

步骤2,黑豆提前冷水泡一晚上。

步骤3,果汁机将黑豆打成细腻的豆浆,然后再过滤一下。

步骤4,小火加热煮沸豆浆。然后静置两分钟。

步骤5,内酯加入少许凉白开水融化,豆浆温度控制在70°—85°间最好,加入内酯。

步骤6,加盖静置10分钟,豆腐脑凝固。

步骤7,然后用勺子取适量装碗,加入少许古方红糖醋就可以了。

步骤8,成品图

步骤9,成品图

步骤10,成品图

黑豆浆芝麻糊


打了豆浆的渣做了糯米丸子,豆浆用来熬煮了这款黑芝麻糊。感觉加了豆浆的黑芝麻糊香味更浓了。因为不喜欢甜食,因而用了几粒酥心糖调味~~

材料:

主料:黑豆适量,芝麻适量,

辅料:糯米粉适量,,

黑豆浆芝麻糊的做法步骤:

1. 酥心糖剥去包装,捏碎备用。

2. 糯米粉倒入锅中。

3. 将豆浆倒入糯米粉中,混合、调匀。

4. 煮制调好的粉浆,中途需不停地搅动,以免糯米粉粘锅。

5. 加入酥心糖,继续煮。

6. 粉浆稍粘稠时,加入黑芝麻。

7. 搅拌均匀,继续煮。

8. 直至芝麻糊完全浓稠,调好味即可(如喜欢吃甜食,个人可适当加点白糖)。

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