食材明细:
主料::黄豆70克,熟黑芝麻20克,水1200毫升,
辅料::蜂蜜适量,
蜂蜜芝麻豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加清水浸泡一夜
5.第二天倒入黑芝麻
6.装上机头
7.启动打浆功能
8.豆浆机工作结束,取走机头
9.倒出豆浆
10.加蜂蜜调味饮用
小贴士:
熟黑芝麻很干净,无需再淘洗。
芝麻易打,可不必浸泡,但 浸泡也无妨
蜂蜜用量根据自己口味酌情添加
食材明细:
主料::黄豆1杯,黑芝麻1勺,
辅料::核桃4瓣,水1000毫升,
核桃黑芝麻豆浆的做法步骤:
1.备好黄豆核桃黑芝麻
2.豆浆机备好
3.黄豆在晚上睡觉之前泡8个小时 早上起啦就可以了
4.豆浆机里有三格水位
5.把所有的材料倒入豆浆机里
6.加水不超出第三格水多了会漫出来
7.盖好盖子
8.插上电源按到陪浓豆浆按钮 启动就行了可以做其它事了
9.半小时豆浆机自动停止运行核桃豆浆就已经好了
10.倒入碗中慢慢的品尝配上自己喜欢的早点
小贴士:
1.加水时注意不要超过豆浆机里的第三格 不然要漫水出来
2.早点随意搭配核桃豆浆喝
3.每天喝一杯简单又养生
食材明细:
主料::黄豆适量,黑芝麻适量,
辅料::纯净水适量,
黑芝麻豆浆的做法步骤:
1.适量黄豆洗净后,浸泡一夜,天热可以放在冰箱冷藏里。
2.熟黑芝麻,适量。不要太多,否则会苦。
3.原料放入杯体,放入适量的纯净水,选择功能键,就OK了,就等着香浓的黑芝麻豆浆成熟了??
4.来一杯,搭配一个苹果,美美哒??
小贴士:
虽说干豆也可以,但是据说浸泡过的黄豆做豆浆营养释放更好。另外黑芝麻适量就好,多了会有苦味。
注:豆浆温度尽量控制在70°—85°之间加入内脂水,否则会影响豆腐脑凝固的效果。小时候吃的豆花一般是选用黄豆制作,而我选择了黑豆加上一些黑芝麻,做出来的豆花除了有黑豆的原香,还有熟芝麻的醇香。黑豆不仅营养价值高,可以降低胆固醇,祛痰止喘,益脾,还有排毒减肥,美容功效,抗衰老。黑豆富含丰富的抗氧剂—维生素E,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,达到美容养颜,保持青春。
材料:
黑豆150g,水1450g,内酯3g,古方红糖醋适量,熟黑芝麻20g,,
黑豆芝麻豆花的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,黑豆提前冷水泡一晚上。
步骤3,果汁机将黑豆打成细腻的豆浆,然后再过滤一下。
步骤4,小火加热煮沸豆浆。然后静置两分钟。
步骤5,内酯加入少许凉白开水融化,豆浆温度控制在70°—85°间最好,加入内酯。
步骤6,加盖静置10分钟,豆腐脑凝固。
步骤7,然后用勺子取适量装碗,加入少许古方红糖醋就可以了。
步骤8,成品图
步骤9,成品图
步骤10,成品图
打了豆浆的渣做了糯米丸子,豆浆用来熬煮了这款黑芝麻糊。感觉加了豆浆的黑芝麻糊香味更浓了。因为不喜欢甜食,因而用了几粒酥心糖调味~~
材料:
主料:黑豆适量,芝麻适量,
辅料:糯米粉适量,,
黑豆浆芝麻糊的做法步骤:
1. 酥心糖剥去包装,捏碎备用。
2. 糯米粉倒入锅中。
3. 将豆浆倒入糯米粉中,混合、调匀。
4. 煮制调好的粉浆,中途需不停地搅动,以免糯米粉粘锅。
5. 加入酥心糖,继续煮。
6. 粉浆稍粘稠时,加入黑芝麻。
7. 搅拌均匀,继续煮。
8. 直至芝麻糊完全浓稠,调好味即可(如喜欢吃甜食,个人可适当加点白糖)。
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