健康甜点 【香蕉糯米豆沙饼】

食材在我们生活中随处可见，食材好，方能食得好！食材在美食文化中占据重要位置，你对哪些食材了解较多？或许"健康甜点 【香蕉糯米豆沙饼】"是你正在寻找的内容，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

食材明细：

主料：：糯米70克，香蕉80克，豆沙80克，

健康甜点 【香蕉糯米豆沙饼】的做法步骤：

1.把一根中等大小香蕉打或压成浆。

2.筛入糯米粉70克，可酌量增减，拌匀，揉成柔软的面团。

3.面团一分为四，包入自制以椰枣为甜味剂的豆沙。普通豆沙也可。

4.平底锅喷上一点核桃油，或刷上别的油，也可不用油，低火将馅饼两面煎致金黄或略焦脆。

5.装盘享用！

小贴士：

Idag vid 8.58 PM

无油健康椰枣豆沙馅制法：

200克红小豆煮至熟软，加100克椰枣打成泥，椰枣量可依口味增减。

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【开封】糯米豆沙饼

食材明细：

主料：：糯米粉适量，红枣豆沙适量，

辅料：：调和油适量，

【开封】糯米豆沙饼的做法步骤：

1.自己用糯米打的粉

2.加入适量热水

3.先把水和糯米粉混合均匀

4.揉成团

5.取一块捏出窝

6.现成的红枣豆沙，包入糯米面里

7.自己打的糯米粉不是很细，不能压成饼，只能包成球，待油煎后才可以压成饼

8.热锅，放入适量油

9.糯米球放入，待热后可以用锅铲压成饼

10.两面煎制金黄即可

红薯糯米豆沙饼

食材明细：

主料：：地瓜200g，糯米粉250g，红豆沙馅200g，

辅料：：油适量，

红薯糯米豆沙饼的做法步骤：

1.蒸熟的地瓜

2.去皮压成泥，过筛去筋络，放入糯米粉；

3.先用筷子搅匀，揉成稍软的面团；

4.取一块面团，包入豆沙馅20克，

5.包成小饼；

6.锅里放适量的油，放入小饼，

7.一面煎黄翻面，煎至2面金黄；

8.装盘，趁热吃，软软糯糯甜甜的，非常好吃，做小吃和早餐都非常棒。

小贴士：

春季的地瓜有筋络，要过筛口感好，这个分量一共做了10个，大小随意，不建议大，不好翻面不易熟。建议用不粘锅。

南瓜糯米豆沙饼

食材明细：

主料：：南瓜适量，糯米粉适量，

辅料：：豆沙馅适量，

南瓜糯米豆沙饼的做法步骤：

1.所需材料

2.取适量的南瓜蒸熟至软烂，趁热加入糯米粉中（分两次适当加入）因为南瓜的水分含量不同，和至不沾手的面团就可以了。盖上盖子醒10多分种

3.把面团分等份的剂子，包上豆沙馅。（我的豆沙里加了几条芝士，但感觉作用不大）

4.把包好的带馅面团用双手压、压成饼

5.热油下饼煎到两面金黄就好。（很好熟。）

6.软糯香甜，即使凉了也依旧。口感很好会给小饼欠缺的颜值加点分吧！

小贴士：

南瓜要趁热加入糯米面中。这样更软。面千万不要和稀，不好掌控。

感谢您阅读“97美食网”的《健康甜点 【香蕉糯米豆沙饼】》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了甜点美食专题，希望您能喜欢！