没有好的食材不可能有好的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材有一定研究吗？有请驻留一会，阅读小编为你整理的青菜虾仁炒面，相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细：
主料：：青菜3棵，面条90克，虾仁70克，
辅料：：料酒适量，生抽适量，盐适量，
青菜虾仁炒面的做法步骤：
1.食材：青菜。
2.面条。
3.虾仁（已清洗）。
4.将青菜洗净捞出。
5.放在案板上切开，待用。
6.将面条下入沸水中焯开，至软捞起。
7.用凉水过凉。
8.烧锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒至断生。
9.接着，合入面条和虾仁，加点料酒翻炒翻炒。
10.然后，加点生抽、盐。
11.调味炒匀即成。
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青菜炒面
食材明细：
主料：：熟蒸面适量，青菜适量，包菜适量，葱适量，蒜适量，
辅料：：油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，孜然粉适量，红辣椒粉适量，
青菜炒面的做法步骤：
1.所需食材准备就绪。
2.包菜切丝，青菜切块，葱蒜改刀备用。
3.锅中入油烧热放入葱蒜爆香，放入青菜和包菜翻炒，放入蒸面。
4.加入老抽，生抽，孜然粉和辣椒粉翻炒均匀。
5.出锅加盐调味即可。
6.家常炒面，请您品鉴。
7.成品图。
8.成品图。
小贴士：
时蔬随意搭配，喜欢就好！祝您节日快乐！
虾肉青菜炒面
食材明细：
主料：：虾肉60克，青菜200克，面条225克，
辅料：：生抽适量，盐适量，
虾肉青菜炒面的做法步骤：
1.食材：虾肉、青菜（已清洗切开）、面条（已焯水过凉）
2.烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒至断生。
3.接着，合入过凉好的面条和虾肉翻炒一下。
4.然后，加适量的生抽。
5.加适量的盐。
6.调味炒匀即成。
青菜炒面筋
这又是一道父母辈的菜，那时候吃肉很奢侈，如何把便宜的素食做出肉的口感，那是绝对体现主妇能耐的事情。不知道大家还记得小时候的哪些食材能变成肉味的菜？蛋白肉，素鱼翅，反正大多数是豆制品。还有一种就是面筋，无论是红烧还是小炒，那口感绝对是肉肉的最佳替代品。
材料：
主料：水面筋3个，青菜6棵，
辅料：胡萝卜1个，姜1块，蒜5瓣，葱5棵，干辣椒3个，食盐适量，孜然粉适量，五香粉适量，鸡精适量，生抽适量，
青菜炒面筋的做法步骤：
1. 原料图。
2. 面筋撕小，焯水，胡萝卜擦丝。
3. 青菜洗净备用，蒜拍碎，干辣椒剪丝。葱切段。姜切片。
4. 锅里放油，小火煸香葱姜蒜。
5. 放入干辣椒，孜然粉五香粉。
6. 倒入面筋胡萝卜大火翻炒。淋入生抽，放盐。翻炒均匀。
7. 放入青菜炒断生汁水微干即可。
8. 成品图。很下饭。
青菜肉片炒面
食材明细：
主料：：挂面250克，五花肉150克，青菜150克，
辅料：：葱花适量，植物油1勺，白糖1茶匙，酱油1勺，盐适量，
青菜肉片炒面的做法步骤：
1.五花肉洗净切片，薄厚可以根据自己喜欢来
2.青菜洗干净控水，切成段。
3.水开下挂面煮至6、7分熟。因为还有炒所以不要把面煮烂。
4.捞出面条用凉水彻底冲凉，倒入少许植物油。
5. 拌好油的面条根根分明就不会粘连了。
6. 锅里烧热适量油，下葱花爆香。
7.把肉片放进去一起炒至肉片出油脂。
8.调入半勺白糖，一勺酱油翻炒。
9.青菜下锅翻炒均匀，调入适量盐
10.面条下锅翻炒几下。喜欢的可以淋入几滴香油关火。
11.一碗青菜肉片炒面。
小贴士：
煮挂面时煮到7分熟也就是面条还有白心时即可，要用凉水过面，拌油的作用是让面条炒的时候不粘锅，面不坨。
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