食材明细:
主料::莲藕一节,红枣适量,
辅料::开水适量,
红枣莲藕露的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.切成末放入豆浆机中。
3.红枣去核切碎一同放入。
4.加入适量开水。
5.开启豆浆机机米糊键。
6.二十分钟美露来袭。
7.细腻丝滑,口感棒极了。
8.清香扑鼻,营养满分。
9.成品图。
小贴士:
添加开水缩短煮至时间,喜欢糖根据口味调入。祝您愉快!
食材明细:
主料::莲藕一节,红豆50克,薏米50克,
辅料::冰糖适量,清水适量,
红豆莲藕汤的做法步骤:
1.红豆、薏米淘洗干净,提前一晚泡上;
2.连泡米的水和豆子一同放入锅里,加足够的水,大火烧开;
3.莲藕一节洗净,去掉外皮;
4.切成较大的块,放入清水里浸泡;浸泡是为了等开锅后下锅,不用特意浸泡;
5.豆子煮10分钟之后,放入莲藕;
6.盖上盖子转中小火煮50分钟;
7.关火后放入适量的冰糖,接着热汤,冰糖一会就会融化;
8.稍凉后盛入碗里可以喝,50分钟莲藕已变得软糯。
小贴士:
红豆、薏米需提前浸泡,莲藕要等红豆薏米煮10分钟之后再放入,水要一次放足量。
食材明细:
主料::莲藕1段,红豆适量,
辅料::冰糖适量,清水适量,
红豆莲藕糊的做法步骤:
1.备好食材。藕去皮。红豆可以先泡一泡,或是入锅煮半小时。可以在晚上预约煮红豆。
2.将所有食材加入破壁机中。
3.通电,搅拌成糊即可。
4.碗中放红糖,加入红豆莲藕糊即可。
5.很好喝。
小贴士:
简单无技巧。如果喜欢记得点赞、收藏、分享,你的支持也是我前进的动力。如你也有不同的做法与看法,欢迎留言,互相学习。
食材明细:
主料::红豆40克,薏米30克,银耳5克,
辅料::凉开水400克,糖适量,
红豆薏米银耳露的做法步骤:
1.用料:红豆40克,薏米30克,银耳5克,凉开水400克,糖适量
2.银耳用清水泡发后洗净去根蒂。
3.红豆薏米洗净,用清水浸泡2小时
4.将所有材料倒入容器,加适量水,放入电饭煲蒸屉中,
5.蒸熟,出锅,稍凉。
6.倒入料理机杯中,加水。
7.盖上盖子,
8.放入机座。
9.选择豆浆键,启动。
10.搅打结束,取下料理杯,揭盖。
11.倒出,加糖调味。
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好任意调整,
糖可以在打好后加入,也可以一起放入料理机中搅打。
食材明细:
主料::莲藕一段,山药一段,花生20g,水适量,
莲藕花生山药露的做法步骤:
1.莲藕去皮切段,山药去皮切段
2.将莲藕山药和花生置入料理机中,加入水没过食材
3.选择热饮键运行至结束
4.倒出即可
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