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食材指制作食物时所需要使用的原料,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材的看法是怎么样的呢?于是,小编为你收集整理了"橙紫配"--橙色紫薯汤圆--汤圆馅的做法。供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

主料::紫薯适量,

辅料::地瓜适量,糯米粉适量,花生适量,黑白芝麻适量,

配料::白糖适量,猪油少许,

"橙紫配"--橙色紫薯汤圆--汤圆馅的做法的做法步骤:

1.水开后把切好的紫薯放锅里煮软后放汤圆
其间放三次凉水煮沸
待汤圆全部浮起即可
煮汤圆时注意火候,不要吧汤圆煮破了!

2.上图:地瓜汤圆做法!

3.上图:汤圆馅的做法!

我喜欢馅的花生粒,所以压的没那么碎!

4.包好的汤圆

5.还包了紫色的!

6.美味的一碗开吃!

97Msw.com相关知识

紫薯巧克力汤圆


食材明细:

主料::糯米粉250克,紫薯适量,德芙巧克力1条,

辅料::红糖片1块,姜片适量,

紫薯巧克力汤圆的做法步骤:

1.紫薯入电饭锅里蒸熟

2.蒸熟以后压成泥。加入糯米粉

3.用手揉拌成紫薯糯米团

4.德芙巧克力用手掰成小块

5.取一小块糯米团包入一小块巧克力

6.然后收口整圆。把其余的一样包好

7.锅里坐水放入姜片。

8.水开放入汤圆下去煮

9.煮至汤圆都浮起来放入红糖片。再煮片刻即可。

10.冬天来一碗红糖姜汤圆暖暖的

紫薯玫瑰汤圆


食材明细:

主料::紫薯200克,糯米粉200克,

辅料::玫瑰酱适量,温水适量,

紫薯玫瑰汤圆的做法步骤:

1.紫薯去皮洗净切片,放入盘中,放到蒸锅里隔水蒸熟后碾成泥,加一点温水搅拌好,加入糯米粉揉成光滑的面团。

2.取一块紫薯面团用手揉搓。

3.按成圆片状。

4.用小勺放入适量玫瑰酱。

5.从周边慢慢包裹起来。

6.搓成圆状。

7.包好的汤圆。

8.汤锅里放入适量水烧开。

9.放入汤圆中火煮。

10.煮熟即可出锅装碗。

小贴士:

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

紫薯小汤圆


食材明细:

主料::紫薯适量,糯米粉适量,

辅料::桂花糖适量,

配料::米酒适量,

紫薯小汤圆的做法步骤:

1.准备的食材。

2.紫薯泥和糯米粉用少许水合成光滑的面团。

3.搓成一个个小汤圆。

4.锅里水烧开,把紫薯汤圆煮熟捞出。

5.另起锅烧开水,倒入米酒,煮熟了的汤圆。

6.加入桂花糖即可。

7.开始享用。

相信《"橙紫配"--橙色紫薯汤圆--汤圆馅的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了紫薯的做法大全专题,希望您能喜欢!