食材明细:
嫩姜丝20公克,黄豆酱3大匙,蛤蜊肉300公克,水2杯,糖1/2小匙,盐少许,青蒜花适量
蛤肉豆酱的做法步骤:
1、大匙的油将嫩姜丝炒香;
2、再加入黄豆酱略炒数下;
3、然后加入水、糖、盐及蛤蜊肉,用小火煮滚;
4、最后加入青蒜花即可。
食材明细:
土豆(黄皮)250克,蛤蜊100克,盐5克,味精5克,白砂糖10克,植物油50克,香油5克
金丝蛤肉的做法步骤:
1.土豆去皮洗净,切细丝,用凉水泡去淀粉。干蛤肉用温水泡至变软。
2.锅内放油,烧至五成热时,投入土豆丝炸松,取出。泡蛤肉滚上脆炸粉入热油中炸酥,取出。
3.锅刷净,淋少许香油,加精盐、味精,倒入土豆丝和蛤肉炒匀即成。
小贴士:
此菜配料中植物油50克为实耗数,因有过油炸制的过程需准备植物油300克。蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
食材明细:
蛤蜊500克,茼蒿250克,大葱8克,姜4克,植物油25克,盐4克,料酒3克
蛤肉炒茼蒿的做法步骤:
1.先将葱切花,姜切末,然后再将活蛤蜊先吐泥沙,再洗净放入开水中烫开口,取出蛤肉,放入原汤中洗净。
2.嫩茼蒿去叶留茎洗净,切1厘米长小段放开水中氽一下捞出待用。
3.炒锅注油烧热,放入葱花爆锅,加入茼蒿煸炒,再加入蛤肉、盐、料酒翻炒几下,撒上姜末,淋上熟油出锅即成。
小贴士:
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
喜欢《蛤肉合饼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了雪蛤的做法专题,希望您能喜欢!