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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,不同的食材使食物有不同的功效。食材的发展推动着美食文化的发展,你平时对食材了解比较多吗?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“豆腐味噌汁”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

主料::豆腐1小块,蛤蜊肉干10粒,鸡蛋1个,

辅料::香葱适量,生姜少量,味噌酱1勺,清水1/2奶锅,

豆腐味噌汁的做法步骤:

1.准备好所有食材:生姜洗净去皮切丝,香葱洗净去根切末,豆腐切块和蛤蜊肉干泡清水里,鸡蛋打成蛋液。

2.放好半奶锅的水,烧开。

3.水烧滚后,放入豆腐和蛤蜊肉。

4.接着放入姜丝。

5.舀一勺味噌酱,搅拌,使其充分溶解。

6.再次烧滚后,浇入蛋液。

7.关火后,撒入葱花即可。

小贴士:

懒得买味噌酱的亲,可以用黄豆酱代替。

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平菇豆腐味噌汤


食材明细:

主料::平菇适量,豆腐适量,

辅料::鱼丸适量,鱼豆腐适量,小葱适量,高汤适量,

配料::盐适量,赤味噌适量,鱼露适量,

平菇豆腐味噌汤的做法步骤:

1.豆腐切块放置一会,沥干水分。

2.鱼丸和鱼豆腐切小块。

3.平菇洗净,撕成条状。

4.将平菇在开水锅中焯一下,捞出沥干水分。

5.锅中倒入高汤,加点水,放入鱼丸和鱼豆腐煮开,加一点鱼露提鲜。

6.放入平菇和豆腐煮开。

7.加入味噌轻轻搅拌至化开。尝下味道看看,淡的话加点盐调味。

8.在未煮沸前关火,撒点小葱末拌匀即可。

小贴士:

平菇味道比较重,所以焯水再用好一些。



没有高汤的话,就用一点高汤精或者浓汤宝兑水代替吧。



加入味噌后,融化即可,不能煮沸,要不味噌的营养会被破坏。

味噌拉面


食材明细:

主料::拉面2人份,鲜香菇3个,芽菜随意,大葱半根,

辅料::味噌50克,椰子油1茶匙,豆瓣酱1茶匙,枫糖浆1茶匙,水800克,

味噌拉面的做法步骤:

1.蔬菜洗干净,鲜香菇切薄片,大葱斜切成丝

2.把香菇、味噌、椰子油、枫糖浆、豆瓣酱、水全部倒入锅内开火煮开

3.再放入芽菜,再次煮开后即可关火。

4.煮的同时,另烧开一锅水,下入拉面。

5.再次煮开后捞出放入大碗内

6.把煮好的汤和蔬菜倒入大碗内,放上大葱即可。

味噌鸡腿


食材明细:

鸡腿2个,生菜叶4片。料酒1大匙,味噌4大匙,糖2大匙,清水2大匙。

味噌鸡腿的做法步骤:

1、鸡腿去除腿骨,洗净,沥干水分,将所有调味料调匀,放入鸡腿腌渍1小时,使其入味;

2、烤箱先预热10分钟,再将鸡腿放入,以200℃的火力烤20分钟,中途将腌剩的汤汁反复刷上,待色泽金黄时取出;

3、改刀切条,排入垫有生菜叶的盘内即可食用。

重点Tips提示:

1、为使鸡腿入味快,并且易熟,不防在鸡腿的肉面用刀横切刀口,亦可防止鸡腿烤熟后卷缩。

2、鸡腿要放在架子上烤,另将烤盘放下面以接盛滴落的汤汁,才能烤得干爽,不要直接放烤盘,否则汤汁流在盘内,鸡腿无法上色而且太湿,色泽不好看。

海带豆腐味噌汤的做法


有一次去我的好友子瑜妈妈家做客,她做了这款海带豆腐味噌汤给我品尝,非常美味。

材料:

豆腐半盒,海带适量,豆芽适量,菌菇适量,海苔适量,香菜适量,味噌适量,少许盐适量,鸡精适量,,

海带豆腐味噌汤的做法的做法步骤:

步骤1,所有食材清洗干净,豆腐切成丁;

步骤2,锅中放入清水烧开后放入海带先煮2分钟左右捞出备用;

步骤3,锅中放少许油烧热后加入沥干水分的海带和菌菇翻炒;

步骤4,加入一大汤匙味噌酱一同略微翻炒后加入适量开水煮2分钟左右再加入豆腐一同煮;

步骤5,加入豆芽一起煮熟;

步骤6,调入少许盐及鸡精;

步骤7,临出锅前将撕碎的海苔和香菜末或葱花放入即可。

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