食材明细:
豆腐(北)750克,鸡蛋清200克,火腿20克,猪肉(瘦)100克,猪肉(肥)50克,干贝50克,虾仁100克,盐10克,味精10克,猪油(炼制)8克
清莲花豆腐的做法步骤:
1. 用干净的刀和砧板,把豆腐片去上、下两薄层不用,净用豆腐中间,逐件在砧板上用刀磨烂、磨碎,用竹箕盛起,滴干水分,然后用鸡盅盛起豆腐膏,加入蛋白175克、精盐5克、味精5克,用筷子2对搅匀;
2. 将干贝浸洗干净用刀剁成末;
3. 火腿切丁备用;
4. 肥猪肉切碎丁,精肉剁烂;
5. 虾仁拍扁剁烂,用碗盛起,加蛋白25克、味精、精盐各3克,打成虾胶,然后放入干贝末、火腿末、肥肉碎丁,轻轻搅匀,做成24粒料馅;
6. 用汤匙24只,抹点薄油,匙底先落些豆腐膏做起,放着一位料馅,再淋上豆腐膏,用手指抹光滑,放碟中,然后整碟放进蒸笼,中火蒸5分钟取出;
7. 把豆腐从匙中取出,逐件摆入大汤钵,摆成象一朵白莲花,然后加入高汤,味精,盐各3克,放进蒸笼,蒸10分钟取出即成。
小贴士:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
主料::豆腐适量,
辅料::猪肉适量,紫菜适量,冬瓜适量,鸡蛋一个,干鱿鱼适量,肉丸几粒,
配料::盐适量,
清焖豆腐的做法步骤:
1.豆腐切成小块,备用。
2.猪肉切片用油,盐,生粉抓均匀备用,紫菜泡生备用。
3.生粉调水备用。
4.干鱿鱼泡少切丝,冬瓜好肉丸切成一粒粒备用。
5.锅里放油,把干鱿鱼,冬瓜,肉丸,猪肉放进去炒熟。
6.炒熟后加水,等水开后加进豆腐。
7.等再次煮沸时倒进生粉水和紫菜就可以了,出锅前加盐调味。。。
8.出锅了。。。。。。。。。。。
食材明细:
主料::土豆适量,芋头适量,
辅料::葱姜蒜适量,花椒八角适量,
配料::辣椒酱适量,味精适量,
清烧双芋的做法步骤:
1.1洗好的土豆芋头,2备好的材料,3热锅下油,放入图2的材料炒香,加辣椒酱和豆豉!
2.1放入土豆,芋头,炒匀,2加水,刚漫上土豆。大火烧开,小火焖20分钟!
3.好了, 加点鸡精味精吧,起锅,很糯很软哦,
食材明细:
主料::幐4500g,黑木耳10g,山药100g,
辅料::油适量,盐适量,冰糖适量,生抽适量,黄酒适量,花椒适量,小干椒适量,蒜适量,
清烧螣肉的做法步骤:
1.调料:生抽、橄榄油、黄酒、花椒、冰糖、盐、小干椒备用
2.山药洗净,去皮切片,备用
3.洗发好黑木耳,备用
4.幐跟其他家禽一样,颈部的皮一定要撕开,把里面的淋巴给去掉。尤其是靠近肩胛骨那块,看到了吧,三个大淋巴,可不能吃哦
5.将幐清洗干净,多块沥干水份,再用黄酒腌制
6.干锅小火,将锅预热倒入橄榄油。将油及皮先入锅,将油逼出
7.看油都出来了,盛起部分
8.倒入切块腌制好的幐块,加花椒、小干椒中火翻炒,将水炒干
9.加蒜、冰糖、生抽、盐继续翻炒一会。
10.加清水,没过幐肉,大火烧开,转中火焖。
11.当汤汁变浓稠时,倒入山药片,焖一分左右,再倒入黑木耳,翻炒片刻。关火焖片刻。
12.装盘,上桌
小贴士:
如果想山药吃起来有糯糯地感觉,就早点放山药,多焖一会。
食材明细:
主料::白萝卜1个,
辅料::生抽2勺,青椒1个,豌豆一把,白糖少许,老姜片2片,
清烧白萝卜的做法步骤:
1.白萝卜切薄片备用
2.锅中热油,放姜片,微焦后放萝卜片
3.翻炒均匀后放入豌豆
4.围着锅边倒入黄酒适量,
5.翻炒均匀后,放入一勺生抽
6.加入少许白糖
7.加水没过萝卜,煮约十分钟以上萝卜片变透明
8.准备一盒青椒
9.切丁
10.再放一勺生抽
11.放入青椒粒,翻炒均匀
12.成品
食材明细:
主料::茄子1根,
辅料::青椒2根,
清烧嫩茄的做法步骤:
1.茄子洗净切成片,用水泡着,水里放入盐,避免茄子变色。
2.油锅里放入青椒和蒜泥炒香。
3.放入茄子煸炒,一定不要加水,因为茄子本身水分比较多。
4.炒熟后放盐调味即可出锅。
食材明细:
主料::豆腐钱适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::油适量,酱油适量,盐适量,味精适量,五香粉适量,
清炒豆腐钱的做法步骤:
1.黄瓜洗净切菱形片。
2.胡萝卜洗净切菱形片。
3.豆腐钱切段。
4.锅内倒底油,油热放入葱姜爆锅。
5.出葱姜香味后放入黄瓜和胡萝卜翻炒。
6.放入酱油及少许水。
7.放入豆腐钱。
8.放入盐。
9.放入五香粉。
10.出锅前放入味精即可。
食材明细:
主料::豆腐适量,
辅料::胡萝卜适量,火腿肠适量,木耳适量,紫甘蓝适量,小葱适量,蒜两瓣,
配料::蚝油适量,甜面酱适量,盐适量,
美味豆腐——烧豆腐的做法步骤:
1.豆腐切4*4大块,如图。
2.所有配料均切丁。如图。(小葱只剩那么点了)
3.豆腐一块一块的煎两面焦黄。
4.盛出。
5.完成。装盘。
小贴士:
家里剩了一片紫甘蓝的叶子,本来想让它配颜色的,结果,有点黑,加上木耳,黑色的配料有点过多,颜色不过鲜艳,下次再改进改进。配料可根据大家喜欢搭配。
感谢您阅读“97美食网”的《清烧豆腐》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!