枸杞胡萝卜豆浆

食材是组成各种美食的基本原料的统称，美味最基本的来源就是食材本身。只有结合食材，美食文化才有根，对于食材你知道的有哪些呢？根据你的需要，小编精心整理了枸杞胡萝卜豆浆，相信会对你有所帮助！

食材明细：

主料：：黄豆100克，枸杞20克，糖适量，

辅料：：胡萝卜1段，水1000ML，

枸杞胡萝卜豆浆的做法步骤：

1.准备原料。

2.黄豆放入破壁机。

3.放入枸杞。

4.放入胡萝卜。

5.加水。

6.启动豆浆功能。

7.程序停止，也可以根据个人口味加糖搅匀。

8.很细腻，开动吧！

小贴士：

糖的量请根据个人口味添加。

97msw.cOm延伸阅读

胡萝卜苹果豆浆

食材明细：

主料：：胡萝卜1根，苹果半个，黄豆60克，

辅料：：水1200毫升，

胡萝卜苹果豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.加水浸泡至涨发

4.倒入豆浆机

5.胡萝卜洗净，切小丁，倒入豆浆机

6.苹果洗净，去果核蒂把

7.切小丁，倒入豆浆机

8.加水

9.水面在上下水位线之间

10.装机头

11.启动全营养功能

12.打浆结束

13.倒出饮用

小贴士：

苹果和胡萝卜尽量切成黄豆大小，更容易打碎不留颗粒。
打浆功能可以根据自己喜好和自家豆浆机情况调整。

黄瓜胡萝卜豆浆

食材明细：

主料：：胡萝卜30克，鲜黄瓜20克，砂糖50克，黄豆50克，

辅料：：清水800毫升，

黄瓜胡萝卜豆浆的做法步骤：

1.黄瓜去皮去芯切成丁，胡萝卜去皮切丁，黄豆用清水洗净捞起，准备砂糖。

2.将除砂糖外的食材放入料理杯。

3.加水至800毫升刻度处，锁紧料理杯顶盖。

4.选择豆浆程序，启动。程序自动执行，耗时29分钟。

5.豆浆程序结束后，加入砂糖，选择点动10秒，砂糖在高温中搅打融化。

6.将豆浆倒出即可享用。

小贴士：

1、使用破壁机制作豆浆，豆子无需浸泡，直接洗净放入即可。
2、糖类后放，可以防止熬煮的过程糊底。
3、黄瓜性寒，脾胃虚寒，腹痛腹泻，肺寒咳嗽者少吃。

豆浆胡萝卜拉面

豆浆和面条都是我们中国人喜爱的传统美食，这两种美食看似互不相干，其实结合在一起才最是完美。

美丽美味----豆浆胡萝卜拉面

原料：黄豆，清水，高筋面粉200克，胡萝卜汁75ML左右。

配料：鸡蛋，香菜，芝麻。

调味：盐，鸡精，芝麻油，生抽。

豆浆胡萝卜拉面的做法

1、提前一晚泡好黄豆，第二天打成豆浆，可以根据自己的喜好将豆浆过滤一下。

2、过滤好的豆浆备用。

3、胡萝卜去皮切块。

4、加少量水用料理机搅成胡萝卜泥，过滤取汁。

5、今天用粗拉面的模头。

6、做好的面条煮好。

7、准备一些蛋皮丝和鸡蛋一起吃更美味哟。

吃的时候，将豆浆里放一些自己的调味，放入煮好的面条，再放入蛋皮丝和鸡蛋，撒一些香菜和芝麻就OK了。

美食小贴士：吃的时候还可以放一些自己喜欢的蔬菜，比如黄瓜丝。

网站小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要

胡萝卜二豆豆浆

食材明细：

主料：：胡萝卜2根，黄豆35克，黑豆30克，

辅料：：水1200毫升，

胡萝卜二豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.加入适量清水浸泡一夜

4.胡萝卜洗净切成黄豆大小的丁

5.将泡好的豆倒入豆浆机

6.倒入胡萝卜丁

7.加入清水

8.水面不高于最高水位线

9.装上机头，启动全营养功能

10.打浆结束，

11.倒出饮用

小贴士：

胡萝卜尽量切成小丁，更容易被打碎而无残余颗粒。
打浆功能可根据自己喜好和豆浆机实际情况选择

感谢您阅读“97美食网”的《枸杞胡萝卜豆浆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题，希望您能喜欢！