南瓜花生豆浆

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，对于食材，你有哪些见解呢？下面是小编精心整理的"南瓜花生豆浆",为防遗忘，建议你收藏本页！

食材明细：

主料：：黄豆适量，花生适量，南瓜适量，

辅料：：水适量，

南瓜花生豆浆的做法步骤：

1.黄豆、花生洗净用水浸泡。

2.黄豆去除豆壳，南瓜去皮切成丁。

3.全部食材加1200ml水放入豆浆机中，按下五谷豆浆键。

4.磨好的豆浆浓浓的，有一股清甜的南瓜香味。

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莲子花生豆浆

食材明细：

主料：：莲子适量，花生适量，黄豆适量，

辅料：：水适量，

莲子花生豆浆的做法步骤：

1.准备好莲子、花生和黄豆

2.洗净用水浸泡（一般睡前用水泡上）

3.泡好的食材用水冲洗一遍，放到豆浆机中，倒入适量水，接通电源，按下五谷豆浆键

4.烧好的豆浆，滤去豆渣

5.滋阴益气补虚的豆浆，是早餐不错的选择

咸花生豆浆

食材明细：

主料：：咸干花生仁35克，黄豆65克，

辅料：：水1200毫升，

咸花生豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆洗净

3.加水浸泡至涨发

4.咸干花生去壳

5.加水浸泡至涨发

6.将泡好的花生和黄豆倒入打浆桶

7.加入清水

8.盖好盖子

9.装入机座

10.启动豆浆功能

11.打浆结束

12.揭盖

13.取走滤网架

14.倒出豆浆

小贴士：

花生泡发以后更容易被粉碎。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖或盐调味饮用。

花生豆浆(2)

食材明细：

主料：：黄豆2把，花生1把，

辅料：：清水800克，

花生豆浆的做法步骤：

1.抓2把黄豆，一把花生米，洗净浸泡一晚上。

2.泡了一晚上的黄豆和花生。

3.倒出浸泡的水。

4.倒入豆浆杯中，加水。

5.放破壁机上。

6.选五谷浆。

7.启动。

8.最后打汁。

9.打好的豆浆。

10.不需要过滤，直接倒杯子里饮用。

11.成品。

鲜花生豆浆

食材明细：

主料：：鲜花生仁50克，黄豆55克，

辅料：：水1200毫升，

鲜花生豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.加水浸泡至涨发

4.花生去壳

5.将黄豆花生仁一起倒入豆腐机

6.加入清水

7.加盖

8.放入机座卡好

9.启动豆浆功能

10.打浆结束

11.揭盖

12.倒入豆浆杯中

小贴士：

新鲜花生可不用浸泡，直接打浆。
花生与黄豆的比例可以根据自己喜好任意调整。

黑米花生豆浆

食材明细：

主料：：黑米两勺，黑芝麻两勺，花生两勺，黑豆一勺，黄豆一勺，赤豆半勺，

黑米花生豆浆的做法步骤：

1.花生、黑豆、黄豆、赤豆泡发。

2.黑米泡发。

3.把泡发好的花生、黑豆、黄豆、赤豆、黑米和黑芝麻放进豆浆机里。

4.按下醇豆浆键。

5.嘀嘀声就是好了，过滤后就可以饮用了。

营养花生豆浆

食材明细：

主料：：黄豆70克，

辅料：：花生25个，

营养花生豆浆的做法步骤：

1.黄豆提前泡六到八小时，花生提前泡半小时剥去外皮。

2.把所有材料放入豆浆机，添水到水位线。选择醇香豆浆。

3.完成后切断电源，过滤。

4.加糖，开喝吧：）

焦糖杏仁花生豆浆

食材明细：

主料：：焦糖杏仁10克，花生25克，黄豆50克，

辅料：：水1200毫升，

焦糖杏仁花生豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆花生洗净沥水

3.加水浸泡一夜

4.倒入豆浆机

5.倒入焦糖杏仁

6.加水

7.水面不低于最低水位线

8.装机头

9.启动全营养功能

10.打浆结束

11.倒出

小贴士：

打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。

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