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食材品类非常的丰富,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国美食文化很重视食材,你是食材达人吗?小编特意为大家收集整理了“妙招豆浆(1)”,不妨参考一下。希望你喜欢!

食材明细:

主料::黄豆半杯,小米两勺,

辅料::糯米两勺,

妙招豆浆的做法步骤:

1.黄豆提前泡3小时以上,彻底泡发,买豆浆机有个刻度杯,半杯就可以了。再来勺子,量两勺小米,糯米,糯米也要提前泡好,最少一小时,小米不用泡,清水冲洗干净就可以。

2.一起放入豆浆机,加入水,水到最低水位线就可以了。这样一般三个人的量,调到相对的功能。25分钟就可以喝鲜豆浆啦

3.打好以后,用过滤网,过滤掉豆渣和泡沫~

4.加了糯米和小米,豆浆有一点点微甜,口感更加饱满,很润喉~超级好喝。这个小妙招大家可以尝试。

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养生豆浆(1)


食材明细:

主料::红豆适量,绿豆适量,白芸豆适量,花生适量,

辅料::百合适量,红枣片适量,枸杞适量,

养生豆浆的做法步骤:

1.准备好食材

2.除了枣片和枸杞,其他全部放到碗中加水浸泡一晚。

3.加入破壁机中

4.枣片也加入破壁机中,加入适量水,使用豆浆功能

5.打好的豆浆非常细腻

6.枸杞泡水

7.豆浆倒入杯子中

8.撒上泡开的枸杞

9.原味养生豆浆

小贴士:

说明书上说不用将豆子浸泡,我还是泡了一晚上,之前没有泡的豆子打出来的豆浆也很不错。
喜欢甜味的打好豆浆后再加糖或者牛奶,避免糊底。

豆浆蒸蛋(1)


食材明细:

主料::蛋1只,豆浆比蛋多1倍,

辅料::盐适量,油少许,

豆浆蒸蛋的做法步骤:

1.鸡蛋1只,豆浆多于蛋的1倍。

2.把豆浆加温至70度左右,然后加入至蛋中调匀,过滤。

3.碗刷油,把蛋液倒入刷过油的碗中,调入适量的盐,盖上保鲜膜,用牙莶插几个孔。

4.然后入锅蒸熟(约10分钟),出锅。

大米豆浆(1)


食材明细:

主料::黄豆60克,大米30克,

辅料::水1200毫升,

大米豆浆的做法步骤:

1.用料

2.将黄豆,大米洗净沥水

3.倒入豆浆机打浆桶

4.加入清水,浸泡一夜

5.第二天装上机头

6.启动打浆功能

7.豆浆机工作结束,取走机头

8.倒出饮用

小贴士:

黄豆经过浸泡以后打浆,营养物质更容易析出。

打浆功能根据自家豆浆机情况进行选择

豆浆连渣饮用营养更全面。

豆浆面包(1)


食材明细:

主料::高筋面粉350克,酵母4克,细砂糖40克,盐6克,豆浆230至240克,

辅料::黄油35克,

豆浆面包的做法步骤:

1.全部材料准备好;豆浆根据浓稠度及面粉的吸水率来调整230-240克、黄油室温软化

2.将除黄油外的材料全部入面包桶中

3.选择面包机“普通面包”程序,中等上色,全程共2小时,选择开始

4.当第一个揉面程序结束后,将软化的黄油投入面包桶中,就等着面包机来完成剩下所有的工作了

5.两小时后,提示音响起,香喷喷的面包做好啦

6.倒在晾架上,凉后切片或者装袋

7.取一片面包,在中间抹上蓝莓酱

8.再盖一片面包,取一个口袋吐司模具,扣在面包片上,向下一压

9.看,可爱的口袋吐司做好了,带着上班上学,也不用担心果酱会流出来

10.口袋果酱三明治,拿取方便,味道也好

11.面包很柔软,像不像一张张的书页

小贴士:

自制的豆浆比较浓稠,面粉的吸水率也不同,所以可以预留一些豆浆,看面团的柔软度再决定是否加入剩下的一点儿豆浆;
面团揉得滋润后再加黄油,此方也可以根据口味投入果料,全部由面包机来完成,所以好好利用起面包机来吧!

传统豆浆(1)


食材明细:

主料::黄豆300克,

辅料::矿泉水1.5升,

配料::冰糖适量,

传统豆浆的做法步骤:

1.黄豆泡一夜洗净

2.准备一个容器铺上纱布待用

3.黄豆分次加水打碎打糊

4.倒入容器里

5.把黄豆糊充分过滤挤压

6.把容器隔水加热,这样不容易糊底。

7.沸腾时,关小火再2分钟,把漂浮物捞起就可以了。

小贴士:

豆浆一定要煮沸咯,要不很容易喝坏肚子。

茯苓豆浆(1)


食材明细:

主料::茯苓块20克,黄豆70克,

辅料::水1200毫升,

茯苓豆浆的做法步骤:

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.加水浸泡至涨发

4.茯苓块洗净沥水

5.用清水泡发

6.将茯苓和黄豆倒入豆腐机

7.加入清水

8.盖好盖子

9.装入机座

10.启动豆浆功能

11.待打浆结束

12.断电,揭盖

13.取走滤网架

14.倒出饮用

小贴士:

茯苓泡发后再打浆更容易被粉碎,不留颗粒。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

安神豆浆(1)


食材明细:

主料::百合15克,莲子15克,红枣15克(去核),黄豆50克,

辅料::蜂蜜少许,

安神豆浆的做法步骤:

1.用料:百合15克,莲子15克,红枣(去核)15克,黄豆50克,蜂蜜少许。

2.将除蜂蜜外的食材洗净。用清水浸泡至涨发。

3.红枣去核,切丁。

4.豆米涨发。

5.同红枣一起倒入料理机打浆桶。

6.搅打成细浆。

7.倒入锅中。

8.加入适量清水,搅拌均匀,置火上中火加热,并不断搅拌。

9.沸腾后转小火继续煮5-10分钟。

10.离火,晾至温热,加入蜂蜜搅拌均匀。

11.盛出,食用。

小贴士:

若使用破壁机口感会更加细滑。
用水量需根据自己想要的浓稠度酌情添加。
蜂蜜可以用其它糖类代替,也可以不用。

红豆浆(1)


食材明细:

主料::红豆100克,花生50克,

辅料::白芝麻30克,

配料::蜂蜜适量,

红豆浆的做法步骤:

1.准备的材料。红豆洗净浸泡,花生洗净浸泡。

2.豆浆机中加入适量水,放入红豆。

3.加入花生。

4.加入芝麻。

5.插上电源,按下五谷豆浆键,听见“滴滴”声即可。

6.过滤一下淋入蜂蜜。

7.上桌即可。

小贴士:

阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。

豆浆冷面(1)


食材明细:

主料::黄豆1杯,水1200毫升,冷面1包,

辅料::黄瓜1根,西红柿1个,海带丝适量,酸豆角适量,泡菜适量,糖1大勺,米醋1大勺,盐半小勺,

豆浆冷面的做法步骤:

1.黄豆提前浸泡一小时。

2.放入九阳Q3破壁豆浆机,加入1200毫升的水

3.接通电源 选择热饮,纯豆功能。

4.启动程序。程结束后,切断电源。

5.倒出豆浆,哎哟,一点渣都没有,说你什么好呢。豆浆倒到晾杯里,放入冰箱冷藏。

6. 冷面提前用凉水浸泡一下。浸泡冷面的时间,可以把黄瓜切丝,番茄切片,提前煮好鸡蛋。

7.放到开水中,煮2分钟左右。

8.煮好的冷面捞到冷水中,多冲洗几遍,直到冲洗冷面的水变清。

9. 在碗里放半勺盐一勺糖,一勺米醋。

10. 倒入冷藏好的豆浆搅拌均匀。

11. 放入冷面。

12.码上番茄、黄瓜丝、海带丝、酸豆角,放半个鸡蛋

13.带劲的冷面就做好了。

14.冰冰凉凉的豆浆浸泡着冷面,加上酸酸甜甜的口感,别提多爽了

黄豆浆(1)


食材明细:

主料::黄豆半碗,

辅料::水适量,白糖适量,

黄豆浆的做法步骤:

1.小黄豆泡发一晚上。

2.黄豆洗净,加适量水一起倒入豆浆机内

3.加盖,通电启动。

4.用隔渣网隔去豆渣。

5.直接加点白糖调匀。

小贴士:

小黄豆泡发一晚上,大黄豆是转基因产品。

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