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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材是美食文化的地基,你对哪些食材情有独钟呢?或许你正在查找类似"糯米山药米糊"这样的内容,不妨参考一下。希望你喜欢!

食材明细:

主料::糯米少许,

辅料::山药100克左右,黄豆少许,冰糖少许,

糯米山药米糊的做法步骤:

1.准备一把黄豆,山药去皮切成小块,糯米少许,冰糖一块。

2.全部食材加入豆浆机,启动米糊功能。

3.豆浆机工作完毕,再次启动果汁功能,只磨细不加热,豆浆工作完毕就可以享用了,香浓爽滑,大家也快试试吧。

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山药红米糊


食材明细:

主料::红米80g,山药100g,

辅料::水800毫升,白糖适量,

山药红米糊的做法步骤:

1.准备食材。

2.红米淘洗干净,山药去皮切成小块。

3.将红米和山药放入破壁机杯内,加入清水,启动破壁选择米糊功能。

4.待程序结束,根据个人口味加白糖调味即可。

小贴士:

我使用破壁机所以不必以前浸泡食材,大家根据自家器具和平时做米糊的习惯决定要不要浸泡食材。

南瓜山药米糊


食材明细:

主料::南瓜100g,大米50g,山药100g,

辅料::冰糖适量,

南瓜山药米糊的做法步骤:

1.准备食材

2.大米洗净,浸泡1小时。

3.南瓜,山药去皮切小块。

4.将南瓜,山药,大米放入豆浆机中。加适量水。

5.将功能调到米糊档。

6.25分钟左右,放入冰糖拌均匀,即可。

小贴士:

大米浸泡1小时,有利米糊做的滑爽,吃口好。

山药黑米糊


食材明细:

主料::铁棍山药适量,黑米适量,黄豆适量,花生适量,玉米糁适量,核桃适量,枸杞适量,

辅料::白糖适量,

山药黑米糊的做法步骤:

1.山药削皮切小段放入豆浆机

2.放入洗好的花生,红豆,黑米,玉米糁,不要放太多,材料摊平恰好能盖住豆浆机底部正好

3.放入1200毫升水,然后加入枸杞和掰碎的两个核桃

4.开启豆浆机五谷豆浆按钮

5.豆浆机打好后加入适量白糖调味

蜜枣山药米糊


食材明细:

主料::蜜枣50克,剩米饭115克,山药145克,

辅料::绵白糖3勺,

蜜枣山药米糊的做法步骤:

1.食材:蜜枣、剩米饭、山药(已洗净去皮)、绵白糖

2.将收拾好的山药放在案板上切成小块。

3.放入豆浆机中。

4.随后,合入剩米饭和蜜枣。

5.接着,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

6.盖上盖,插上电源。

7.然后,按好营养米糊键进行工作,工作完毕将电源拔掉。

8.打开豆浆机。

9.最后,加入3勺绵白糖。

10.搅拌均匀,即可。

红枣山药薏仁米糊


食材明细:

主料::枣子1个,山药1片,薏仁5g,早米20g,

辅料::冰糖或白砂糖适量,

红枣山药薏仁米糊的做法步骤:

1.红枣,山药片,薏仁,早米洗净。

2.装满水。(多放点水也是可以的)

3.放入电饭煲预约煮粥键,碗里可放一块冰糖,早上煮好。

4.放入搅拌机搅碎。如果忘了放冰糖煮,这里可以放白砂糖搅拌。

5.盛出,营养美味的枣子山药薏仁米糊可以开吃了。

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