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只有正常的食材才能有正宗的美食,没有好的食材,不可能有好的食物。食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?为此,你可能需要看看“桂圆豆浆”,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料::黄豆150g,桂圆肉15g,

辅料::白糖或者蜂蜜适量,

桂圆豆浆的做法步骤:

1.前一天晚上泡好

2.桂圆肉俗称龙眼干,药店有卖,桂圆肉补血壮阳,泽肤美容。从根本解决手脚冰冷问题

3.黄豆,桂圆肉,水四碗一起搅拌至细滑。可分两次搅拌。

4.过滤。可多过滤几遍,会比较细滑

5.大火煮开后小火煮十分钟,加糖或者蜂蜜,成。口感特别好,亲可以试试~

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桂圆糯米豆浆(1)


食材明细:

主料::桂圆30g,黄豆50g,糯米20g,

辅料::水适量,糖适量,

桂圆糯米豆浆的做法步骤:

1.准备好所需食材

2.将黄豆/糯米淘洗干净加入杯桶中

3.将桂圆去壳去核放入杯桶中

4.加水至上下水位线之间

5.选择豆浆功能至结束

6.倒出豆浆

7.加入白糖调味,不宜吃糖的可用蜂蜜代替或者不加糖

小贴士:

糯米中所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解,所以有肺热所致的发热、咳嗽、痰黄黏稠和湿热作祟所致的黄疸、淋证、胃部胀满、午后发热等症状者忌食桂圆糯米豆浆。脾胃虚弱所致的消化不良也应慎食。

强身健体豆浆---桂圆豆浆


食材明细:

主料::黄豆70克,

辅料::桂圆肉20克,

配料::白糖适量,

强身健体豆浆---桂圆豆浆的做法步骤:

1.准备好食材。

2.黄豆用清水浸泡15分钟。

3.泡好的黄豆放入豆浆机中。

4.再放入桂圆肉。

5.加入所需量的清水。

6.加盖按下干豆功能键。

7.煮好的豆浆过滤一下,糖可随意添加。

小贴士:

此豆浆要过滤一下。

糖可随意添加,桂圆肉本身会有些甜味。

喜欢《桂圆豆浆》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题,希望您能喜欢!