原料:
面粉500克、酵母粉5克、胡萝卜3根(大一点的)、粉条1小把、小葱1小把、花椒粉少许、食用油3大勺(如果用的是味道比较中的黄豆油花生油等一定要先炸熟晾凉再用,不然会有异味)、盐适量
做法:
1、将胡萝卜去皮切成片,放入沸水中汆烫1分钟,捞出过凉水捞出;
2、将烫好的胡萝卜剁成细末;
3、粉条也用热水烫软捞出切成末;
4、将胡萝卜末、粉条末、葱花放入盆中,放入油、盐、花椒粉拌匀,尝一下咸味;
5、将500克放入250克温水和5克酵母和成面团发酵后取出,将面团搓成长条切成小段;
6、取一小段擀成中间厚四周薄的圆皮,放入拌好的胡萝卜馅;
7、将圆皮四周提起来捏着折子包成包子;
8、放入抹油的蒸帘上盖上锅盖饧(静置)20分钟,开中火开锅后再蒸20分钟(包子大又多的话蒸25分钟)关火后等2分钟再开锅盖即可。
今天这款包子馅儿,真的是非常好吃。
又是无心之作。回武汉之前,清理并消灭昆明家里的食材库存。有卤五花肉1块、甜玉米2根、胡萝卜2根、土豆3个、鸡蛋8个、鹌鹑蛋15个......
我就用卤五花肉、甜玉米、胡萝卜调了包子馅儿,我想都是我爱吃的,荤素搭配起来味道应该不会差。
没想到,居然是出乎我意料之外的好吃!卤肉本身就很有味,而玉米又平衡了肉的少许油腻,并多了一丝丝自自然然的甜,咬一口真是香而不腻!
玉米胡萝卜卤肉包子面团
1.准备材料:普通面粉250克,酵母2-3克,水约125克。
2.酵母溶于水,分次加入面粉中,揉成均匀光滑软硬适中的面团。
3.盆口盖上保鲜膜或湿布,放置温暖处发酵至2倍大。
馅料
1.准备材料:甜玉米1根,胡萝卜2根,卤五花肉1块(约300克),姜1块,葱1小把。
2.玉米取粒,胡萝卜切小丁。葱姜切末。卤肉切丁。
3.锅中加少许油,下入胡萝卜丁、玉米粒,加适量盐。因为卤五花肉的味道已经咸淡适中了,所以在混合之前就要将玉米胡萝卜的味道调好。这样混合之后咸淡才会一致。
4.炒3-4分钟,至熟。
5.将炒熟的玉米粒、胡萝卜丁、切成小丁的卤肉、葱姜末混合。
6.尝一下咸淡,可适当加少许芝麻油、黑胡椒粉、少许盐,混合均匀。调好的馅儿尝起来应比平常吃的菜稍微咸一点,这样和无味的包子皮结合在一起味道才会刚刚好。否则包子吃起来就淡了。
包子
1.将发酵好的面团取出,揉几下排气,再分割成等份的剂子。
2.取一份剂子,擀平擀薄,包入馅料。
3.捏成包子。垫上玉米皮。我懒,图省事,后来就捏了几个三角形状的。
4.将包子码入蒸屉中。将蒸屉置于装有温热水的蒸锅内,盖上锅盖,饧10分钟左右。
5.6.开火蒸包子。上汽后继续蒸15分钟左右即可。蒸制时间视包子的大小调整。
卤肉
1.卤肉的材料就是:五花肉和卤水。卤水和卤五花肉的做法可参考旧文:卤藕卤肉卤鸡蛋;卤牛肉。
2.五花肉焯水后(可切块,也可不切整块卤),和卤水一起炖煮1小时即可。每次用老卤水卤东西,都要添加新的香料,并适当添加水,使所有被卤的食材都要浸没在卤水中。
3.不同的食材,如牛肉、五花肉、藕、鸡蛋需要卤煮的时间都不一样,要注意下锅和出锅的时间。五花肉比牛肉易进味,如果一起卤的话,五花肉可以晚一点下锅或早一点出锅,别炖化了。
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
食材明细:
主料::猪里脊肉200克,黄瓜50克,尖椒50克,胡萝卜50克,
辅料::淀粉50克,料酒5ml,酱油5ml,醋5ml,盐2克,糖5克,葱适量,胡椒粉2克,姜适量,
荤素搭配的焦溜肉片的做法步骤:
1.将猪肉切成大片,加入盐 料酒胡椒粉腌制5分钟。
2.把胡萝卜,黄瓜 尖椒分别切成片。
3.取一碗加入淀粉 清水 酱油 醋 糖勾兑成料汁。
4.腌制好的肉片加入50克淀粉,时肉片都能裹上一层淀粉。
5.锅中放油烧至七成热,将裹上淀粉的肉片逐片下入炒锅内。
6.将互相粘连的肉片,轻轻拍散,炸至金黄后再复炸一次,捞出沥油。
7.锅中留底油,爆香葱姜下入胡萝卜片和尖椒片翻炒片刻。
8.倒入料汁。烧至料汁浓缩粘稠。
9.放入肉片和黄瓜片快速翻炒均匀即可。
小贴士:
肉片要复炸,这样才能香脆,料汁烧至粘稠后加入肉片要快速翻炒,让每个肉片都能均匀的裹上料汁。
食材明细:
主料::排骨500克,
辅料::山药200克,南瓜100克,
配料::八角1粒,葱适量,姜适量,料酒适量,酱油适量,冰糖适量,醋3克,盐适量,
荤素搭配的糖醋排骨的做法步骤:
1.排骨洗净,用清水泡至1小时。
2.山药去皮,切成滚刀块。
3.南瓜去皮切成块。
4.把排骨焯水后沥干水分。
5.下入5成热的油锅。
6.小火炸至金黄。
7.把切好的山药过油。
8.炸至金黄。
9.锅中留底油,爆香葱姜 八角。
10.下入炸好的排骨和山药 南瓜。
11.加入酱油 料酒 5克的醋,糖和开水。大火转小火焖至30分钟。
12.加入盐和剩下的醋收干汤汁即可。
小贴士:
醋加热以后会挥发,要先加一半的量,最后出锅再加入剩下的一半。
【胡萝卜洋葱素馅包子】素馅儿的包子很好吃
胡萝卜洋葱素馅包子
面坯:面粉200G
水110G
酵母1G
白砂糖1茶匙
盐1小撮
馅料:胡萝卜4根,白皮洋葱1个,葱1根,生抽1汤匙,盐
胡萝卜洋葱素馅包子的做法
1.面粉200G,水110G,酵母1G,白砂糖1茶匙,盐1小撮混合揉成光滑均匀的面团后盖上保鲜膜,放在温暖处进行第一次发酵
2.面团一发的时候准备馅料,如图是胡萝卜、葱、白皮洋葱
3.洋葱去皮切片(掰开就是条),葱切圈备用
实际上我切洋葱的时候哭得不能自己,根本不知道在切啥了
所以如果有切洋葱不流泪大法也万望传授给我
4.胡萝卜去皮,切成细条备用
5.起油锅,加入葱和洋葱爆香
这里用的是素油,喜欢的话也可以用猪油
6.加入胡萝卜,加盐翻炒
7.中大火不停翻炒,炒至胡萝卜和洋葱都变软,加生抽炒匀后离火
反正馅料是熟的可以尝尝看,我是一开始加的盐量就正好,如果不够补点盐
炒好的馅料放凉备用。包的时候馅料不能太烫,没有凉透只是温热的话也是可以的
8.面团发酵至中间戳一个孔不回缩也不塌陷的程度即一发完成,搓成长条状
9.分割成12个面剂子,撒一点点干粉防粘
暂时不操作的剂子放在一边用保鲜膜盖好防止表面风干
10.取一个面剂子压扁
11.用擀面杖干成中间稍厚边缘较薄的面片
12.中间摆上准备好的馅料
13.捏,捏。稍详细一点点的捏包子过程参见:烫面鲜肉小笼包
14.这回我把中间的口给捏合起来了,不捏也行
其实捏了几只以后我就又觉得留个口儿更好看,后悔不已
15.包完12个以后馅料还如图这么一点,大概也就半个的量
然后我估摸着除去我边炒边吃边包边吃消耗掉的量的话也许实际量可以包15个左右
所以,保证不会边包边偷吃馅料的小伙伴们可以增加些面的量
按这个比例大概是增加到250G的粉量吧,其余材料也是等比例增加
16.包好的包子生坯排入垫了蒸笼布装好冷水的蒸锅中,盖上锅盖醒发15分钟
我只有一个小蒸锅所以要分两笼,所以另一半面先放在冰箱里防止发酵过度
等到第一锅出炉以后再把面从冰箱里取出来包
17.醒发好以后开火,大火把水煮开后转中大火蒸15分钟
关火后焖5分钟再打开锅盖
18.边吃边拷照片的时候发现由于光线的问题导致成品图和上两张过程图的颜色都发黄于是当机立断又拍了一张,这张的白平衡是准确的,实物颜色以它为准哈
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