没有好的食材不可能有好的美食，地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材的看法是怎么样的呢？也许"蛋奶核桃粥饭"就是你要找的，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
主料：：鸡蛋一个，米饭一碗，
辅料：：牛奶一盒，核桃适量，黑芝麻适量，细香葱适量，胡萝卜适量，
配料：：盐适量，
蛋奶核桃粥饭的做法步骤：
1.主料：鸡蛋、牛奶、核桃，饭（半碗或一小碗）
2.选搅拌机中的大号杯，十字刀座
3.放入饭和炒熟的核桃仁
4.放入一个鸡蛋和大约200克牛奶
5.撒入盐，大约三分之一茶匙。
6.盖上刀座上机，通电开机20-50秒一次，可以视食材粉碎情况而定时间。
7.粉碎好了，倒出装入微波碗内，撒入胡萝卜细丁和香葱末
8.之后，进微波炉加热两分钟。中间可以查看一下，搅拌搅拌。
9.端出后，撒入炒熟的黑芝麻等，即可食用。
小贴士：
1，核桃还可以先打碎，等微波炉热好后撒在粥饭的面上
2，还可以加撒点肉松、鱼松等在粥饭面上，更换口味。
3，没有微波炉，也可以用炖或煮的方法，同样美味。
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香蕉核桃蛋奶
食材明细：
主料：：香蕉1个，核桃2个，奶粉2勺，
辅料：：蛋白粉2勺，
香蕉核桃蛋奶的做法步骤：
1.准备好杯子
2.加入半根香蕉，2个核桃，2勺奶粉，2勺蛋白粉
3.加入80度左右热水
4.将食物倒置于杯盖处，先启动刀片，然后速度摇晃榨汁即可
5.香甜可口的出炉啦
小贴士：
小窍门：
1⃣️摇晃方法正确操作方式，45度与60度晃动，X型快速摇晃！温馨提示：测机用清水试机，工作90秒后自动停机，说明机子完好！
2⃣️如果榨汁的时候，遇到突然停机，说明摇晃手势不对和力度不够大，请调整后在试机！
3⃣️使用完洁诺斯2S榨汁机后，请及时清洗I洁诺斯果汁杯，用牙签取出皮圈，杯盖、杯身、皮圈可对水冲洗。
4⃣️机座可用杯刷擦洗，然后将果汁杯倒置晾干。晾干后在进行储存，请勿装水储存。
5⃣️榨好的食物请及时倒出饮用，禁止存放在杯内长达6小时以上或隔夜倒出。食物会腐烂导致杯内产生异味，不利于身体健康。
6⃣️请保养好洁诺斯果汁杯，及时清理滞留的残渣，保持电动果汁杯的清爽，也是善待健康的方式！
血糯米粥饭
食材明细：
主料：：糯米适量，血糯米适量，红枣适量，
辅料：：白糖适量，
血糯米粥饭的做法步骤：
1.红枣洗净，浸泡30分钟
2.红枣去核
3.把糯米和血糯米一起洗净，倒入电饭煲内
4.倒入红枣肉
5.加入适量的白糖
6.加入大量的水（我加了这个不锈钢碗三碗左右，基本就是比煮饭时的水多出一半，比煮粥时的水又少点就行了）
7.盖上电饭煲盖，按下煮饭键，跳到保温后再煮至血糯米涨开，不带隔生的米，水也便粘稠了即可
蛋奶
食材明细：
鸡蛋，牛奶。
蛋奶的做法步骤：
先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。
花生核桃奶
食材明细：
主料：：鲜牛奶500克，
辅料：：去皮花生仁20克，核桃碎10克，糯米5克，
配料：：开水适量，白糖适量，
花生核桃奶的做法步骤：
1.花生仁开水泡涨剥去红衣核桃仁掰碎
2.鲜牛奶置火上烧开
3.花生仁核桃仁放进豆浆机加一小把洗净的糯米加进适量的开水，用豆浆机选着米香豆浆开始工作
4.豆浆机工作结束倒进加热好的鲜奶放适量的白糖搅匀即可饮用
核桃奶糊
盒装纯牛奶。去衣的核桃。将核桃洗净，放入搅拌容器内。倒入整盒牛奶。通电，搅拌。
材料：
主料：核桃30g，牛奶适量，
辅料：蜂蜜适量，白砂糖适量，白砂糖适量，，
核桃奶糊的做法步骤：
1. 盒装纯牛奶。
2. 去衣的核桃。
3. 将核桃洗净，放入搅拌容器内。
4. 倒入整盒牛奶。
5. 通电，搅拌。
6. 将搅拌好的糊倒入汤锅中。
7. 盖锅盖，大火煮滚。
8. 揭盖，以免溢出。
9. 转文火慢煮，期间不断搅拌，以免粘锅底。
10. 煮3分钟，放入适量的砂糖，即可关火。
11. 盛入碗中，稍凉后倒入适量的蜂乳。
12. 上桌后，就可美美享用啦。核桃奶糊烹饪技巧
香蕉核桃奶
食材明细：
主料：：核桃少量，红枣少量，杏仁少量，香蕉一根，牛奶一盒，
辅料：：水适量，
香蕉核桃奶的做法步骤：
1.准备食材：核桃肉，红枣，杏仁，牛奶，香蕉忘了拍照。杏仁是过年买的，剩下的都不已经不脆，吃起来口感不好，但是打豆浆绝对一流。又发现一个解决剩余食材的好方法。
2.加适量水，将食材全部放入。这一步，牛奶可以一起放。我是成品出来后，加的牛奶。
3.成品出来加牛奶，已经有甜味，不用另加糖。下午用多出来的核桃奶做了面包。
核桃炖蛋
食材明细：
主料：：核桃1把，红糖适量，小土鸡蛋5个，
核桃炖蛋的做法步骤：
1.准备所需食材
2.核桃用刀切碎
3.碗内先打入三个鸡蛋，搅拌均匀
4.倒入适量清水，继续搅拌均匀（要加酒和姜汁的，在这同时加入搅拌均匀即可）
5.盅内底部先洒上适量红糖
6.倒入搅拌好的蛋液
7.洒入核桃碎
8.再次直接打入一整个的鸡蛋（别打碎哦！要整个的哈！）
9.入锅内蒸，大火烧开后再烧上8-10分钟左右
10.在蒸好的核桃表面再次洒上红糖即可食用
小贴士：
一、加入适量黄油可使炖蛋更加香醇。
二、想暖胃的朋友还可加入适量姜汁。
三、这两样可以在倒入清水时同时加入。
草莓奶蛋
食材明细：
主料：：鸡蛋3个，牛奶1盒，草莓1-3个，
辅料：：白糖1小勺，
草莓奶蛋的做法步骤：
1.准备食材：牛奶，鸡蛋，草莓，外加白糖。
2.鸡蛋打入碗中，加入白糖，打匀。
3.倒入准备好的牛奶，轻微的搅拌至均匀。
4.切一个草莓丁加入蛋液中，上锅蒸。
5.二十分钟后，美味又营养的“草莓奶蛋”就做好啦！
感谢您阅读“97美食网”的《蛋奶核桃粥饭》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了蛋菜谱专题，希望您能喜欢！
