不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材文化是美食文化的一大构成，你记忆中最深的食材是什么？小编现在推荐你阅读一下紫色野生蓝莓粉粥，更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：牛奶5升，燕麦2.5杯，海盐些许，肉桂些许，豆蔻些许，
辅料：：野生蓝莓粉4汤匙，
紫色野生蓝莓粉粥的做法步骤：
1.在低温下将锅中的水和牛奶加热。
2.加入燕麦。一直搅拌直到奶油状。 在加入蓝莓粉之前添加香料并冷却一下，这样你就不会失去任何珍贵的营养。
3.顶部配上更多的浆果粉、香蕉、坚果黄油和蜂蜜。
4.开始享用吧。
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野生蓝莓&柠檬巧克力
食材明细：
主料：：腰果半杯，椰子干1/2杯，椰奶3汤匙，蜂蜜2汤匙，野生蓝莓粉1汤匙，椰子粉3汤匙，柠檬皮半个，黑巧克力50克，
辅料：：椰子油1茶匙，
野生蓝莓&柠檬巧克力的做法步骤：
1.将腰果放入食物处理机中并搅拌直至轻微碾碎。
2.加入椰子、椰奶、蜂蜜、浆果粉、椰子粉和柠檬皮并混合至所有原料都很好地结合在一起。
3.做成球状并放入冰箱冷藏30分钟。
4.将巧克力和椰子油放置一起融化，然后将巧克力球涂在巧克力上，放入并向着冷藏数小时直至巧克力凝固。
野生蓝莓奇亚籽布丁
食材明细：
主料：：奇亚籽3汤匙，野生蓝莓粉2茶匙，牛奶1.5- 2杯，
辅料：：喜马拉雅海盐1/2茶匙，
野生蓝莓奇亚籽布丁的做法步骤：
1.将所有原料混合搅拌，放置30分钟到1小时或者整夜直至成形。
2.成型后，可在上边添加更多的蓝莓粉、香蕉和一勺坚果黄油。
3.尽情享用吧！
淡淡的紫色馅料—蓝莓什锦派
食材明细：
主料：：千层酥皮1份，
辅料：：苹果本个，菠萝1块，大喜大蓝莓酱适量，黄油20克，
淡淡的紫色馅料—蓝莓什锦派的做法步骤：
1.原料图。
2.苹果去皮，和菠萝一起切成半厘米见方的小丁。
3.锅中放入黄油，中小火融化。
4.加入苹果和菠萝，翻炒均匀，越1分钟后会少量出水，盖起盖子煮一会至水干。
5.加入适量大喜大蓝莓酱
6.翻炒均匀，盛出备用。
7.千层酥皮打开铺在案板上，用家里的模具切出个圆形。（我用的是煎蛋器）
8.取出圆形面片，一分为二。
9.取一份在其一边铺上水果馅料。
10.另外一边用刀划上几个口子。
11.把面皮对折过来，用叉子把边缘按紧。
12.做好后放入铺了油布的烤盘，刷上一层蛋液，入预热好的烤箱，中层，上下火，180度，20分钟左右。
小贴士：
诗心片语：
1：因为蓝莓酱是浓绸的，所以加入蓝草莓以后的馅料会粘合在一起，不松散。不但色彩艳丽，而且口感也更佳。
2：烘烤的准确时间以各家烤箱而定。
野生菌熟菌粉烧豆腐
食材明细：
主料：：豆腐300克，野生菌熟菌粉5克，
辅料：：胡萝卜50克，水发黑木耳50克，
配料：：油适量，盐适量，香葱适量，姜适量，蒜适量，生抽适量，老抽适量，
野生菌熟菌粉烧豆腐的做法步骤：
1.豆腐切成小块后放油锅里煎黄备用。
2.黑木耳洗净后撕成小朵，胡萝卜去皮洗净切成胡萝卜片备用。
3.姜蒜去皮洗净切碎，香葱洗净切小段。
4.取一小碗，倒入半小碗水，放入一些野生菌熟菌粉和一匙生抽、少量老抽、盐调成味汁。
5.炒锅倒油烧热，下姜蒜炒出香味。
6.放入煎黄的豆腐、木耳和胡萝卜片翻炒均匀。
7.倒入调好的味汁中小火烧至收汁。
8.收汁后放入香葱段翻炒均匀即可起锅。
小贴士：
野生菌熟菌粉有很浓的菌鲜味，此菜可不放鸡精、味精等调味品。
二粉粥
食材明细：
粳米100克，菱角粉60克，藕粉60克，赤砂糖20克
二粉粥的做法步骤：
1. 将粳米淘洗干净后放入锅内，加入适量清水；
2. 用武火煮沸后，改用文火煮至半熟时，再用武火烧沸；
3. 加入菱粉、藕粉及少许红糖，再转用文火熬煮至粥熟即成。
小贴士：
本品适于骨质疏松症患者食用。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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