食材明细:
主料::低粉(派皮料)120克,糖(派皮料)15克,黄油(派皮料)50克,蛋黄(派皮料)1只,牛奶(派皮料)25克,盐(派皮料)1克,
辅料::淡奶油(挞水料)300克,牛奶(挞水料)150克,白糖(挞水料)适量,
蛋挞派的做法步骤:
1.低粉和糖筛入盆中拌匀,
2.加入蛋黄,盐,牛奶拌匀,尽量少揉,拌匀的面团包保鲜膜入冰箱冷藏2小时左右。
3.冷藏好的面团取出,面案上擀成圆形薄饼,
4.擀好的面饼覆与派盘上,按实,将多余的边用手压断取下,用叉子扎小洞
5.挞汁的做法:A,将淡奶油与牛奶加适量白糖在炉上加温至白糖融化后离火放温。B,热好的淡奶油放至微温时,加入淀粉和打好的蛋黄拌匀即可。
6.将做好的挞汁倒入派皮中,烤箱烤制,我的烤箱180度25分钟左右,期间调了一下上下火。
7.趁热吃吧。
食材明细:
主料::腰果半杯,椰子干1/2杯,椰奶3汤匙,蜂蜜2汤匙,野生蓝莓粉1汤匙,椰子粉3汤匙,柠檬皮半个,黑巧克力50克,
辅料::椰子油1茶匙,
野生蓝莓&柠檬巧克力的做法步骤:
1.将腰果放入食物处理机中并搅拌直至轻微碾碎。
2.加入椰子、椰奶、蜂蜜、浆果粉、椰子粉和柠檬皮并混合至所有原料都很好地结合在一起。
3.做成球状并放入冰箱冷藏30分钟。
4.将巧克力和椰子油放置一起融化,然后将巧克力球涂在巧克力上,放入并向着冷藏数小时直至巧克力凝固。
食材明细:
主料::牛奶5升,燕麦2.5杯,海盐些许,肉桂些许,豆蔻些许,
辅料::野生蓝莓粉4汤匙,
紫色野生蓝莓粉粥的做法步骤:
1.在低温下将锅中的水和牛奶加热。
2.加入燕麦。一直搅拌直到奶油状。 在加入蓝莓粉之前添加香料并冷却一下,这样你就不会失去任何珍贵的营养。
3.顶部配上更多的浆果粉、香蕉、坚果黄油和蜂蜜。
4.开始享用吧。
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