蛋卷的制作非常简单,对于那些不爱吃炒肉片的孩子,妈妈做的鸡蛋卷一定是最讨他们喜欢了。
香葱鸡蛋卷
用料:鸡蛋2个、猪肉馅150g、香葱2棵、生抽10ml、白糖3g、淀粉5g、盐少许、
香葱鸡蛋卷的做法
1.香葱摘洗干净,切成葱花,鸡蛋打散搅打均匀;
2.猪肉馅放入碗中,加入生抽、淀粉、白糖、盐和葱花,搅拌均匀;
3.平底锅中放入少许油,用小火加热,倒入适量蛋液,让蛋液均匀地布满锅底,待蛋液凝固后,用锅铲轻轻将蛋皮边缘剥离,然后将整张蛋皮倒在大盘中,将剩余的蛋液依次摊成蛋皮;
4.取一张蛋皮,将适量的肉馅均匀地平铺在蛋皮上,然后掀起蛋皮的一端向内卷起即成蛋卷;
5.将蛋卷放入蒸锅中蒸8分钟,取出蛋卷,稍凉后斜刀切成1厘米厚的段即可。
美食小提示
1、葱花也可以根据孩子口味只用葱青不用葱白。
2、猪肉馅最好选用带一些肥肉部位的猪后腿肉或前腿肉,肉质细嫩孩子才会爱吃。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
自古以来,荔浦芋头因其自有的功效,一直都深受民众的喜爱。芋头能够增强免疫力,能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。洁齿防龋:氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。解毒防癌:芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。美容乌发:芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。
材料:
主料:芋头60g,,
辅料:牛奶30g,鸡蛋1个,植物油少许,,
香芋泥鸡蛋卷的做法步骤:
1. 把鸡蛋打散。
2. 加入20克水淀粉拌匀。
3. 玉子烧锅烧热,放一点油。
4. 倒入鸡蛋液,晃匀,煎出一块长方形的蛋皮。
5. 放入盘中备用。一个鸡蛋可煎出两块。
6. 把荔浦芋头蒸熟,用研磨碗捣成泥。
7. 由于比较干,加入30克配方奶拌匀,如果要更细腻一些,可以放入料理机打成泥。
8. 把芋泥和配方奶混合均匀。
9. 把芋泥抹到蛋皮上。
10. 然后卷起。
11. 然后切成1.5cm左右的小段。
12. 把香芋蛋卷立起来,插上水果签即可。
食材明细:
主料::牛奶适量,橙汁适量,鸡蛋适量,
辅料::细砂糖适量,
橙香鸡蛋羹的做法步骤:
1.把牛奶、橙汁和细砂糖倒入碗里,隔热水加热不断搅拌,直到白砂糖刚好融化即可。
2.把鸡蛋打入牛奶液里,拌匀。
3.把蛋液过筛两次,倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。
4.锅内放清水,把盛蛋液的容器放入锅中,水开后转中小火10分钟,关火后再等两三分钟打开盖子即可。
食材明细:
主料::面粉60g,
辅料::水适量,生菜2片,火腿肠一根,黄豆酱一勺,培根一块,鸡蛋一个,黑芝麻适量,
培根酱香鸡蛋卷饼的做法步骤:
1.把面粉称好过筛
2.加入适量温水调成流动性的糊状
3.不粘锅放少许油、小火、舀一勺面糊摊成薄饼,
4.待表面微干、放入一勺调好的鸡蛋
5.表面微干撒上芝麻和葱花
6.表面干后翻面烙另外一面、至熟即可、(稍微烙一下就好了)
7.把培根和火腿肠煎至金黄即可
8.饼面上抹上黄豆酱
9.放入生菜、培根、火腿肠、卷起来就可以了!
10.香香滴、非常好吃?
小贴士:
1、最好用不粘锅、小火煎至
2、如果您没有黄豆酱、可以在调面糊的时候加点盐、
3、饼要摊薄一点才好卷起来
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