食材品类非常的丰富，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，想必你对食材了解很多吧？以下“苹果木瓜沙拉”由小编为大家收集整理，相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：苹果半个，木瓜四分之一个，酸奶一小罐，
辅料：：冰糖桔半个，
苹果木瓜沙拉的做法步骤：
1.苹果洗净切小块
2.木瓜去皮去籽切小块
3.冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放入容器中，淋上酸奶即可
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什锦水果木瓜船
1木瓜洗净，切去上面一个盖，挖去籽后，用勺舀些果肉出来，主要是把船舱挖大点。
材料：
主料：酸奶适量，木瓜适量，
辅料：香蕉适量，杨桃适量，草莓适量，火龙果适量，
什锦水果木瓜船的做法步骤：
1. 木瓜洗净，切去上面一个盖，挖去籽后，用勺舀些果肉出来，主要是把船舱挖大点。
2. 把水果切块随意放入船舱里，水果可以自由搭配，喜欢啥放啥，咱自个的船自个做主。
3. 再倒入酸奶，在面上摆点水果块，加了些自制草莓酱（没有也可），OK，眼前是否一亮？
午后茶点——水果木瓜盏
食材明细：
主料：：木瓜一个，猕猴桃一个，圣女果四个，苹果半个，芒果一个，
辅料：：白砂糖适量，
午后茶点——水果木瓜盏的做法步骤：
1.我
2.把木瓜切成大小不一样的两边。
3.取大的一边留用。
4.把猕猴桃、圣女果、芒果、苹果切成丁放入木瓜中，撒上少许白糖，稍作装饰即可。
小贴士：
1：可以随意增加自己所爱的水果。
2：步骤也简单，这里就不啰嗦了。
火龙果木瓜生日蛋糕
食材明细：
主料：：6寸戚风蛋糕1个，奶油250克，
辅料：：砂糖20克，火龙果适量，木瓜适量，
火龙果木瓜生日蛋糕的做法步骤：
1.烤一个6寸戚风蛋糕，喜欢什么口味就选什么口味吧。
2.奶油加入砂糖打发浓稠纹路即可。
3.蛋糕周围抹奶油。
4.在蛋糕边上挤一圈花纹。
5.摆入水果。
6.发挥你的创想吧。
7.任意发挥想象与智慧。
“沙拉”苹果蔬菜沙拉
食材明细：
主料：：苹果适量，胡萝卜适量，黄瓜适量，
辅料：：沙拉酱适量，
“沙拉”苹果蔬菜沙拉的做法步骤：
1.黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！
2.在切小段！
3.斜着错位摆！
4.苹果适量，切条，切等量8小份！
5.适量沙拉酱！
6.胡萝切片，刻出花朵！
7.摆盘！
8.沙拉酱适量！
木瓜酸奶沙拉
食材明细：
主料：：木瓜300克，酸奶150克，葡萄干适量，枸杞子适量，
木瓜酸奶沙拉的做法步骤：
1.木瓜冼净剥开成2半，去掉皮和籽;
2.切丁后装入玻璃碗里；
3.放入适量的葡萄干和枸杞子；
4.最后把酸奶直接均匀的倒入既可。（酸奶口味可根据自己的喜好选择）
5.ok了，开吃。
菠菜苹果沙拉
食材明细：
主料：：菠菜1/2把，苹果1/8颗，培根1片，柠檬1/8颗，
辅料：：黑胡椒少许，白胡椒少许，盐少许，起司粉1大勺，新鲜橄榄油2大勺，
菠菜苹果沙拉的做法步骤：
1.准备妥当所有食材与调料
2.去掉菠菜根部后切成小段，再焯水去草酸
3.将苹果去核后带皮切成薄片
4.将培根切丝后倒入平底锅煎出脆脆的口感
5.将处理后的菠菜、苹果、培根连同调料倒入沙拉碗中，挤入柠檬汁
6.最后，淋上新鲜橄榄油
7.菠菜苹果沙拉不只健康，而且美味可口。新鲜橄榄油特有的提味效果，让菠菜和苹果尝起来更为滑顺爽口；请记得，只有新鲜橄榄油的活性与清香，才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味带给妳的不只是口感不适，更可能是身体负担，反而更不健康。
小贴士：
菠菜苹果沙拉不只健康，而且美味可口。新鲜橄榄油特有的提味效果，让菠菜和苹果尝起来更为滑顺爽口；请记得，只有新鲜橄榄油的活性与清香，才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味带给妳的不只是口感不适，更可能是身体负担，反而更不健康。
苹果黄瓜沙拉
食材明细：
主料：：苹果1个，黄瓜1根，
辅料：：沙拉酱4茶匙，白醋2茶匙，
苹果黄瓜沙拉的做法步骤：
1.准备好苹果、黄瓜。
2.准备好沙拉酱和白醋。
3.苹果去皮、洗净、切丝。
4.切好的苹果放入盘中。
5.黄瓜洗净、切丝。
6.切好的黄瓜放在苹果上。
7.沙拉酱加入白醋调成酱汁。
8.调味汁淋到黄瓜上，吃时拌匀。
小贴士：
1、脾胃虚弱者少吃黄瓜。
2、调味汁可以随个人喜好调配。
酸奶苹果沙拉
食材明细：
主料：：苹果1个，
辅料：：酸奶200ml，
酸奶苹果沙拉的做法步骤：
1.苹果洗一下去皮切段。
2.再切成小块。
3.我们家酸是订购的，没有的超市买盒装的也行。
4.倒入一瓶酸奶完成。
小贴士：
自己做沙拉，尽量不要用沙拉酱（无论是市售的还是用蛋黄和油自制的）。沙拉酱的脂肪含量极高，营养却很低，不是一种很好的食物，尽量不要选择食用。酸奶不仅本身是一种健康饮品，更是一种非常好的沙拉酱替代品。吃水果、吃蔬菜都可以用酸奶来拌，不仅味道好，还十分健康营养，热量也低得多。
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