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食材指制作食物时所需要使用的原料,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材的看法是怎么样的呢?于是,小编为你收集整理了海带结煮年糕。供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

主料::年糕2根,海带结25克,

辅料::干辣椒适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,

海带结煮年糕的做法步骤:

1.食材:年糕、海带结(已泡发洗净)、干辣椒(已剪开)

2.将年糕放在案板上切开,待用。

3.烧锅倒油烧热,下入干辣椒炝锅。

4.随后,下入海带结翻炒一下。

5.接着,加适量的清水煮开,煮上3——4分钟。

6.然后,合入切好的年糕翻动一下。

7.最后,加适量的生抽。

8.加适量的白糖。

9.加适量的盐。

10.调味煮开。

11.煮至汤汁浓稠,即成。

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麻辣海带结


食材明细:

主料::海带结适量,

辅料::花椒适量,干辣椒适量,

配料::料酒少许,盐少许,鸡精少许,

麻辣海带结的做法步骤:

1.材料:海带结(已泡发)

2.配料:花椒、干辣椒

3.将已泡发的海带结清洗一下。

4.捞出,待用。

5.将干辣椒用剪刀切开,待用。

6.随后,将清洗好的海带结下入清水锅中,加点料酒焯开捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入干辣椒和花椒炝锅。

8.接着,下入焯好的海带结,加点盐。

9.调味翻炒翻炒。

10.然后,加点鸡精。

11.炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

海带结烧土豆


食材明细:

主料::土豆405克,海带结30克,

辅料::冰糖适量,酱油适量,盐适量,味精适量,

海带结烧土豆的做法步骤:

1.食材:土豆(已洗净去皮切块)、海带结(已泡发清洗)、冰糖

2.烧锅倒油烧热,下入土豆翻炒一下。

3.接着,合入海带结,加适量的清水。

4.加适量的酱油。

5.加适量的盐。

6.加适量的冰糖。

7.调味烧煮开。

8.然后,烧煮至汤汁差不多了、土豆熟软,加适量的味精。

9.炒匀,即可。

土豆海带结烧肉


材料:小土豆800g,五花肉400g,干海带结20g(约十几个结)。

油1汤匙(15ml),葱姜几片,老抽1汤匙(15ml),生抽4汤匙(60ml),八角1个,桂皮1小块,盐。

做法:

1.海带结提前半天泡开。土豆洗净去皮切一刀,五花肉切大块。

2.锅里热油,放入五花肉,小火煎出肉里的油,至肉表面发黄收紧。(若油太多,可以把多余的到处,留作它用)

3.加入葱姜片翻炒几下,倒入土豆块翻炒,加老抽和生抽炒匀。

4.加入海带结,倒入足量开水,以没过土豆一两公分为宜。加入八角和桂皮,大火烧开,转中火炖20分钟左右。

5.若味道不够咸,可以再加少许盐。大火收汁即可出锅。可点缀香菜调味。

小贴士:

1、现在的新土豆非常好熟,不需要炖太久。

2、炖这种需要大火收汁,使得汤汁粘稠的菜,不用太小的火,可多加水,用中火一直保持大花翻滚的状态,炖出来的菜才香浓而不水。

3、不需要来回搅拌,避免土豆都被弄碎。

海带结烧豆腐


食材明细:

主料::海带结适量,豆腐适量,

辅料::生姜适量,葱适量,

配料::盐适量,油适量,生抽适量,老抽适量,鸡精适量,

海带结烧豆腐的做法步骤:

1.把海带结泡洗干净。

2.把豆腐切小块,切好生姜和葱。

3.把水烧开,焯一下豆腐和海带结。

4.小炒生姜和葱。

5.然后,放入所有食材,加适量水、调料,焖煮三四分钟就可以了。

6.简单小菜。

小贴士:

海带用淘米水泡洗更美味。不宜泡时间长。

海带结炒梅花肉


食材明细:

主料::海带结适量,胡萝卜适量,梅花肉适量,生姜适量,蒜瓣适量,小米椒适量,

辅料::猪油适量,盐适量,味极鲜适量,

海带结炒梅花肉的做法步骤:

1.隔夜用温水将海带结泡发,次日将洗净的海带结,焯水备用。

2.准备好食材。

3.热锅放猪油。

4.放入蒜末煸香。

5.放入肉片煸至变色。

6.放入海带结翻炒几分钟。

7.放入小米椒、盐、将小米椒炒软。

8.翻炒匀。

9.倒入水,盖上锅盖,煮几分钟。

10.用味极鲜调味,翻炒匀即可。

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