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食材是组成各种美食的基本原料的统称,地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的根在于食材,对于食材你知道的有哪些呢?为此,你可能需要看看“茄汁虾球炒蛋”,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

主料::鲜虾100g,鸡蛋2个,

辅料::精盐1匙,胡椒粉1匙,料酒1勺,番茄酱3勺,大蒜20g,

茄汁虾球炒蛋的做法步骤:

1.鲜虾去壳开背

2.加精盐,胡椒粉,料酒,番茄酱腌15分钟

3.大蒜剁成蓉

4.热锅注油,爆香蒜蓉

5.下虾球煎至变色

6.鸡蛋打入碗中,拌匀成蛋液

7.倒入锅中

8.翻炒至蛋液凝固即可。

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茄汁豆苗虾球的做法


材料:

大虾,豌豆苗,姜,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,糖,番茄酱,番茄沙司,

茄汁豆苗虾球的做法的做法步骤:

步骤1,大虾去皮,开边去沙线,用盐和料酒反复抓洗几次。

步骤2,吸净虾上的水份,加入盐、料酒、胡椒粉、腌一会。

步骤3,豌豆苗用开水加盐、油焯熟,装入酒杯备用。

步骤4,锅内放黄油,放入虾煎熟捞起。

步骤5,锅内放油,下蒜片、辣椒丝煸出香味后,放入咖喱酱、番茄沙司,炒出红油,放少许糖与鸡精调味后放入虾球炒匀起锅。装盘淋汁即可。

茄酱虾球


食材明细:

主料::鲜虾100g,姜20g,葱20g,

辅料::精盐1匙,胡椒粉1匙,白砂糖2匙,番茄酱2勺,酱油1勺,

茄酱虾球的做法步骤:

1.鲜虾去壳开背,加精盐、胡椒粉、料酒腌10分钟去腥。

2.姜切片,葱切段。

3.调味料倒碗里,拌匀。

4.虾球焯至变色,捞起备用。

5.热锅注油,爆香姜葱。

6.下虾球和酱料翻炒均匀即可。

茄丁炒蛋


食材明细:

主料::茄子2个,鸡蛋2个,

辅料::盐适量,植物油适量,

茄丁炒蛋的做法步骤:

1.鲜茄子2个

2.茄子去皮,鸡蛋2个

3.鸡蛋打成蛋液

4.茄子切丁

5.放进油锅里

6.加盐翻炒

7.茄子炒熟时,倒进蛋液。

8.关小火

9.翻炒均匀

10.出锅装盘。

茄汁杏鲍茹炒蛋的做法


杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

材料:

番茄1个,杏鲍茹1个,鸡蛋1个,香葱适量,

茄汁杏鲍茹炒蛋的做法的做法步骤:

步骤1,所有食材洗净备用

步骤2,杏鲍茹切片,番茄去皮切小丁,鸡蛋划散备用

步骤3,杏鲍茹焯水,大约2分钟左右

步骤4,热油,倒入鸡蛋液划散翻炒,大约一分钟,不要炒老了,盛出备用

步骤5,锅内底油,倒入番茄丁翻炒,可适量加点盐使汁水出来(如果不喜欢太酸可以只放半个)

步骤6,倒入杏鲍茹和鸡蛋一起翻炒

步骤7,调入盐和鸡精,加入适量凉白开,大火收下汁,撒葱花出锅即可

步骤8,成品,很开胃。

步骤9,成品

茄味口蘑虾球


食材明细:

主料::口蘑50克,大对虾5个,

辅料::葱姜适量,鸡蛋适量,淀粉适量,

配料::生抽适量,番茄酱适量,食用油适量,

茄味口蘑虾球的做法步骤:

1.所有食材准备好。

2.对虾摘掉头部,抽掉虾线,剥掉尾部壳,留最后一截虾壳。

3.将虾仁用蛋清,生抽和淀粉腌制10分钟。

4.口蘑放水中洗净。

5.将洗净的口蘑切成片。

6.汤锅加水烧开,放口蘑下开水焯烫1分钟。

7.烫好的口蘑捞出,控干水分,备用。

8.炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香。

9.用筷子将腌制好的虾仁夹出,放到锅里翻炒,碗内的腌制汤不倒。

10.虾仁快炒1分钟。

11.虾仁发红后,倒入口蘑翻炒。

12.大约炒1分钟左右,倒入番茄酱拌匀。

13.将腌制虾仁的汤料倒入锅中拌匀,即可关火装盘。

小贴士:

1,口蘑焯水,一是去掉涩味,二是缩短炒菜时间,最大保留食物的营养。

2,腌制虾仁的汤料和番茄酱都有咸味,所以不用加盐。

茄汁茄夹


食材明细:

主料::茄子适量,肉末适量,

辅料::盐适量,鸡蛋适量,料酒适量,葱适量,番茄酱适量,生姜汁适量,食用油适量,

茄汁茄夹的做法步骤:

1.准备食材

2.准备食材

3.将茄子切片一刀断一刀不断

4.切好的茄子中夹入拌好的肉末

5.鸡蛋面粉加水搅拌成糊

6.将夹好肉末的茄子挂糊放入电饼铛中

7.煎之两面金黄

8.放入炒锅加入番茄酱

9.成出装盘

小贴士:

1、茄子可以用油炸但我用的少油煎之这样比较建康
2、番茄酱可以直接浇在茄夹上
3、肉末的多少根据自己喜欢

茄汁茄条


食材明细:

圆茄子1个,青豆1把,鸡蛋1个,番茄酱适量,淀粉适量,糖适量,油盐适量

茄汁茄条的做法步骤:

第1步将圆茄子去皮后切成细长条;加入少量的盐腌制一下;

第2步再撒入点干淀粉, 搅拌均匀;将裹了干淀粉的茄子放入加点盐的鸡蛋液中滚一下;

第3步放入锅中煎至两面金黄后捞出备用;锅中留少许油, 下入番茄酱和适量的糖炒均匀;

第4步再放入青豆和少量的水煮开收浓;最后加入煎好的茄条翻炒均匀即可;

第5步装入盘中。

小贴士:

1. 茄子要挑选那种圆茄子, 去皮后切成细长条, 加入点盐入底味;2. 在煎至之前再拌入点干淀粉, 方便裹蛋液, 放入油锅中煎至, 这样裹了蛋液的茄子能减少吸油;3. 炒番茄酱时需要点油, 这样能有利于番茄红素的吸收, 最后加入点青豆煮熟点缀。

茄汁佛手茄


食材明细:

主料::茄子2个,西红柿1个,

辅料::蒜头适量,盐适量,白糖适量,油适量,

茄汁佛手茄的做法步骤:

1.材料图

2.茄子洗净切成如图状裹一层干面粉

3.西红柿洗净切小块,蒜头切碎

4.锅里加入适量油烧热放茄子放进去炸

5.炸透捞出控油

6.另取一锅放入少许油炒香一半蒜碎

7.放西红柿块翻炒(西红柿太大块的话边炒边用锅铲铲碎)

8.炒出红汁后加入少许水煮开加点白糖

9.加点盐

10.撒入另一半蒜碎

11.煮好的西红柿浇头

12.将茄子摆入盘中

13.浇上西红柿浇头即可

小贴士:

1茄子选笔直粗壮的比较好操作。
2做西红柿浇头时有番茄酱的可以加些番茄酱。
3浇头也可以按自己口味换成其他的。

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