俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，它决定了美食的本味。中国美食文化很重视食材，你对食材是怎么样看待的呢？为此，小编特意呈上“鸡蛋海苔西芹意粉”，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
食材明细：
主料：：意粉适量，
辅料：：橄榄油少许，蒜半个，洋葱半个，芹菜小段，番茄酱适量，番茄两个，
配料：：海苔一片，鸡蛋两个，糖适量，黑胡椒粉适量，盐适量，
鸡蛋海苔西芹意粉的做法步骤：
1.热锅，下少许橄榄油烧热后加入蒜蓉和洋葱粒炒出香味
2.倒入茄酱，西芹过水后倒入一起炒，番茄粒一同放入。加小半碗水和糖，盐，鸡精调味慢火炒至汤汁粘稠
3.意粉用放进加了油和盐的水里煮开，煮至六成熟，过冷水
4.晾干水的意粉加入一起翻炒至入味，至面身软滑，中途不断翻炒以免粘锅。
5.最后加鸡精和少许黑胡椒粉一起炒
6.炒好的意粉装碟，把煮好的鸡蛋壳去切好摆碟
7.表面散上碎海苔片即可
8.哥哥和妹妹都乖乖的自己吃，多香啊
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西芹炒鸡蛋
食材明细：
主料：：芹菜适量，鸡蛋适量，
辅料：：葱花适量，
配料：：盐适量，料酒适量，炒菜鲜适量，油适量，
西芹炒鸡蛋的做法步骤：
1.芹菜洗干净切成斜刀片（现在的季节芹菜比较老，所以我买来之后是先把茎部老的那种丝抽掉的，这样吃起来就不会有渣了
2.鸡蛋加入盐、料酒打好备用
3.在锅内放少许油将鸡蛋炒至半熟盛出，然后再放少许油把芹菜放进去炒，7成熟后加入鸡蛋，盛盘后在上面撒上葱花即可
西葫西芹炒鸡蛋
食材明细：
西葫芦一个，鸡蛋3个，花生油适量，盐少量，芹菜一根
西葫西芹炒鸡蛋的做法步骤：
第1步大合照……芹菜忘记放入镜头了……西葫芦切成丝……
第2步打入鸡蛋……葱姜切碎……一起加入……加适量盐进行调味……搅拌均匀……热锅热油……
第3步加入调好的材料……使劲翻炒……自制西葫出水……
第4步出锅……开吃吧……非常低的卡路里……不用担心发胖……
小贴士：
西芹和西葫都是低卡路里的食物……而且可以促进新陈代谢……
西芹
食材明细：
主料：：西芹1棵，猪肉片150克，虾米50克，
辅料：：酱油1匙，玉米淀粉1匙，盐1/3，油1勺，
西芹的做法步骤：
1.肉片先用酱油和玉米淀粉腌制十分钟，西芹把小根和膜稍微剔一下，我家喜欢切细条状，觉得更好吃?
2.炒锅放适量的油，七分热
3.先把肉片翻炒
4.炒到差不多看不到血水，下西芹
5.细条的西芹不用翻炒太久，因为肉有加酱油，根据自家口味，添加适量的盐就可以上锅了
6.非常好下饭，大人小孩都喜欢，不复杂也健康
西芹炒鸡蛋的做法
材料：
西芹400G，鸡蛋2个，盐，鸡精适量，胡椒，蒜末适量，
西芹炒鸡蛋的做法的做法步骤：
步骤1，西芹洗净，斜刀切成块状
步骤2，锅中放水，滴入两滴油，把西芹焯水，然后捞出迅速浸入凉水，而后沥干水份
步骤3，鸡蛋打散，加少许盐。下油锅炸至膨胀后划散，起锅备用
步骤4，用锅内余油，炸香蒜末，下沥干水分的西芹翻炒，加盐调味。倒入炒好的鸡蛋翻炒，加鸡精胡椒调味后起锅装盘。
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