食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材，相信你对食材并不陌生吧？以下由小编收集整理的《懒人版番茄螺丝意面》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
食材明细：
主料：：螺丝意面25颗，玉米粒适量，番茄沙司适量，沙拉酱适量，
辅料：：盐适量，
懒人版番茄螺丝意面的做法步骤：
3.放入玉米粒，挤上沙拉酱开吃啦~玉米的香甜和番茄的酸爽很配哦。
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懒人版炒意面
食材明细：
主料：：意面适量，
辅料：：牛肉丝适量，洋葱适量，
配料：：生抽适量，老抽适量，蚝油适量，
懒人版炒意面的做法步骤：
1.开水下面 大火煮6分钟 捞出过凉
2.热锅冷油下洋葱碎
3.入腌制过夜的牛肉丝
4.入蚝油 生抽 老抽
5.入过凉后的意面 调味 可加少许盐（我家食淡，故未加）
6.出锅装盘来了！
小贴士：
牛肉丝 用盐 淀粉 油 腌制过夜（冰箱冷藏） 炒制时时间不可过长
这种螺旋型的意面很好煮透，6分钟足够，即不太硬也不是很远，用于炒制刚刚好！
番茄意面（简单版）
食材明细：
主料：：意面适量，
辅料：：盐适量，亨氏番茄酱适量，西红柿适量，紫皮洋葱适量，白糖适量，
番茄意面（简单版）的做法步骤：
1.锅中放油，烧热放入切碎的洋葱，炒出香味放入切成丁的西红柿，慢慢炒化成汤汁，不要加一滴水。再入番茄酱，（亨氏的味道好，无添加剂，本人喜欢）翻炒，加入盐，可以多放点，因为和意面混合后，味不重的话，吃着没味道，就指着酱了。尝尝酸甜度，适当放入白糖调节，直到调出自己喜欢的味
3.面好了，捞出放在酱锅里再炒一会，为了让面吸收汤汁的味道，意面好不好吃全在酱了，一定要味足。小朋友真的超爱吃
牛油果螺丝意面
食材明细：
主料：：螺丝意面110g，牛油果1个，荷兰豆100g，芦笋100g，
辅料：：橄榄油适量，盐适量，胡椒粉适量，意面酱适量，
牛油果螺丝意面的做法步骤：
1.准备食材
2.荷兰豆去根筋；芦笋斜切
3.牛油果去皮去核，压碎成泥
4.水锅放一丁丁油和盐，焯一下芦笋
5.再焯一下荷兰豆
6.橄榄油温热，放入牛油果炒一下
7.放意面酱
8.放芦笋炒
9.放荷兰豆炒
10.放洋葱、盐、胡椒粉翻炒出锅
11.螺丝意面根据自己口感，煮了约8至10分钟。
12.面和菜放一起
小贴士：
牛油果泥可以和一点牛奶调稀
芝士焗螺丝意面
食材明细：
主料：：螺丝意面适量，
辅料：：芝士适量，西红柿1个，盐适量，意大利香草少量，橄榄油少量，黑胡椒碎少量，
芝士焗螺丝意面的做法步骤：
1.准备好食材
2.意面煮熟，水中放一点盐和几滴橄榄油
3.西红柿洗净切小块，码放在意面上，撒上香葱末、少量盐和意大利混合香草碎
4.均匀撒上芝士碎，放入烤箱，150度烤7、8分钟左右就可
5.撒上黑胡椒碎美味的意面就可以吃了
6.相比传统意面，我的口味略显清淡
茄酱鸡丝螺丝意面
食材明细：
主料：：螺丝意面适量，番茄适量，青椒适量，胡萝卜适量，洋葱适量，鸡胸肉适量，
辅料：：橄榄油适量，蚝油1勺，番茄酱3勺，肉类调料粉适量，白糖2小勺，料酒少许，盐少许，
茄酱鸡丝螺丝意面的做法步骤：
1.准备材料。
2.螺丝意面放到沸水中煮10分钟左右。
3.捞出后用凉水冲几遍控干水分。
4.洋葱切圈，胡萝卜切片 青椒切丝 鸡胸肉切大片。
5.鸡胸肉放到沸水中 加少许酒和盐焯一下 颜色变白捞出。
6.再用凉水冲一下。
7.撕成条。
8.准备调料。
9.锅中倒油 放入洋葱炒香。
10.倒入胡萝卜翻炒。
11.倒入番茄块和番茄酱。
12.加入适量水烧开 边煮边搅。
13.再加入糖。
14.放入鸡丝。
15.倒入青椒丝翻炒。
16.最后倒入螺丝意面。
17.翻匀即可出锅后撒上神奇牌肉类调料粉。
正宗的素食版番茄意面
食材明细：
主料：：西红柿两个，
辅料：：洋葱1/4个，
配料：：蒜两瓣，意大利混合香料适量，糖适量，盐适量，橄榄油适量，
正宗的素食版番茄意面的做法步骤：
1.在西红柿底部划一个十字，在冰水里泡一下，去皮。
2.切成很小的块。
3.洋葱和蒜切丁。
4.锅烧热，加橄榄油；
炒洋葱，炒出香味后加入蒜。
5.加入西红柿，西红柿酱，炒至开锅后火关小，炒至软烂。
6.加入糖，盐，混合香料，调味。
7.煮意面，煮的时候记得加一勺盐；
煮软后取出，配上酱，就可以吃了。
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