中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材决定了美食文化的高度的深度，哪些食材让你感兴趣？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“五物黑发饮”，仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
主料：：黑豆50克，黑芝麻20克，黑米粉20克，核桃仁10克，去核红枣10克，
辅料：：蜂蜜适量，
五物黑发饮的做法步骤：
1.用料：黑豆50克，黑芝麻30克，黑米粉20克，核桃仁10克，去核红枣10克，蜂蜜适量
2.黑豆洗净加水浸泡至涨发，
3.放入蒸锅中蒸熟，
4.出锅，晾凉。
5.倒入料理机中，加入除黑米粉外的配料，
6.搅打成细腻浓浆，
7.倒入锅中，加入黑米粉，
8.搅拌均匀。
9.至火上，中小火加热，煮至浆液沸腾浓稠。
10.出锅，调入蜂蜜饮用。
小贴士：
也可以将食材打浆后再行熬煮。
煮浆时需不断沿锅底搅拌，以免糊锅结块。
蜂蜜可以用冰糖代替，
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五物补血汤的做法
马上要进入12月了，这一年也剩最后一个月份了。每次新月，总觉得又可以翻开新篇，从新开始。介绍一款女孩子必备，必学的养身汤品。每个月总有那么几天，你懂的。暖暖地，爱自己。
材料：
红枣4个，枸杞1小把，桂圆1小把，姜片4片，红糖1调羹，，
五物补血汤的做法的做法步骤：
步骤1，红枣、枸杞、姜片、红糖、桂圆。
步骤2，洗净灰尘下锅煮20分钟。
步骤3，暖暖的一杯补血补气的热饮。
【广东】补血益气五红饮
食材明细：
主料：：红豆100克，红枣6颗，枸杞少许，
辅料：：红糖适量，桂圆干少许，
【广东】补血益气五红饮的做法步骤：
1.五种材料提前准备好，红豆提前1-2小时浸泡。
2.养生壶选择养生汤功能，倒入适量清水后加入红豆、红枣、枸杞与桂圆同煮。
3.快完成时加入适量红糖盖盖焖一会即可饮用。
小贴士：
红豆、红枣、枸杞、桂圆加红糖，用养生壶DIY了一道五红饮，养生补血，益气安眠，养生壶煮出好味道，红豆需提前泡，否则不易煮烂。
感谢您阅读“97美食网”的《五物黑发饮》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了物喜食材专题，希望您能喜欢！
