食材在我们生活中随处可见，食材好，方能食得好！脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材的看法是怎么样的呢？下面是小编帮大家整理的五物补血汤的做法,供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
马上要进入12月了，这一年也剩最后一个月份了。每次新月，总觉得又可以翻开新篇，从新开始。介绍一款女孩子必备，必学的养身汤品。每个月总有那么几天，你懂的。暖暖地，爱自己。
材料：
红枣4个，枸杞1小把，桂圆1小把，姜片4片，红糖1调羹，，
五物补血汤的做法的做法步骤：
步骤1，红枣、枸杞、姜片、红糖、桂圆。
步骤2，洗净灰尘下锅煮20分钟。
步骤3，暖暖的一杯补血补气的热饮。
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补血五红汤的做法
一直觉得想要皮肤好起来，光靠护肤品是远远不够的，护肤品只是辅助作用，只能锦上添花，并不能真正解决内在的问题，女人血虚阴虚脸色就会很难看，皮肤很差、手脚冰凉、面部苍白发黄。分享一款补气养血、养心安神的五红养颜汤，只有内调外养都做到了，你才能从里到外都美美哒～
材料：
红豆50克，红枣5颗，红皮花生50克，红糖2块，枸杞10几颗，清水适量，
补血五红汤的做法的做法步骤：
步骤1，材料准备。
步骤2，炖锅中加入红豆、红皮花生、去核红枣。
步骤3，加入两碗清水。
步骤4，大火烧开，再改中火炖40分钟。
步骤5，再放入红糖。
步骤6，放入枸杞。
步骤7，继续炖煮五分钟即可。
步骤8，一碗养颜补血汤就OK啦。
步骤9，适合经期过后补血食用。
私家四物汤 补血调经美容的做法
最近看到很多jm说月经不调，痛经，提前，或者量少。。。唉，女人的老问题真麻烦！！！想起自己经常喝的四物汤，小姨从小就是药童出生，对于中药有一定的认识，特别得益于家人！家有一医，如获至宝，现推荐给有需要的姐妹们，希望有所帮助！！！【组成】当归川芎白芍熟地【功用】补血调血。【主治】冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。【用法】现代服法：作汤剂，水煎服。一剂煎两次，早、晚空腹时服。神奇四物汤调理男女阴阳失调四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂，被誉为「一切血病的总方」、「肝经调血之专剂」。从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳，单味药具有壮阳、兴阳的作用；川芎入血分理血中之气；芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。全方尽属血分药，构成了治血要剂。由于中医**生殖系统疾病的基本立足点是「男精女血」，而「精血同源」，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化，补血有助於促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合。药方呢，谁都知道，就是这么靓的药材只有私家才有！！！考虑到密封性能，滤茶袋换成封口袋，不怕受潮，一次拿一袋出来吃，开水泡茶或者煲汤皆可。看，即使散装卖也没有拿很碎的货来填充，都是很完整的，好货看得见。为啥我不代理包装很精美的保健品四物汤呢？因为我觉得包装盒吃不下去，药方是固定的，就是这四样，自己装才能保证药材看得见，免得还要售后服务，我最怕就是售后，零售后，零投诉！！！淘宝店：灵草传承
材料：
乌鸡100g，淮山50g，袋装四物汤：当归川穹白芍熟地54g，，
私家四物汤 补血调经美容的做法的做法步骤：
步骤1，取出一袋装好的四物汤
步骤2，乌鸡切件洗净，飞下血水
步骤3，四物汤放进炖锅，加了淮山，温胃
步骤4，等待2个钟头，睡觉去了
步骤5，好了
步骤6，你也来吃一碗吧
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