鸡翅加料酒焯水,待用番茄酱蜂蜜老抽调成汁姜,蒜,洋葱切片待用起热油锅将3放入,炒出香味,再下鸡翅,煸炒至两面呈金黄色倒入调好的蜜汁,翻炒二三十秒,至上色,再
材料:
主料:番茄酱适量,蜂蜜适量,鸡翅适量,,
辅料:葱适量,蒜适量,老抽少许,姜少许,
蜜汁番茄鸡翅的做法步骤:
1. 鸡翅加料酒焯水,待用
2. 番茄酱蜂蜜老抽调成汁
3. 姜,蒜,洋葱切片待用
4. 起热油锅将3放入,炒出香味,再下鸡翅,煸炒至两面呈金黄色
5. 倒入调好的蜜汁,翻炒二三十秒,至上色,再倒入适量的清水
6. 大火烧开后,转小火炖三四十分钟左右
7. 最后开大火收汁即可(不用收太干,留些汤汁拌饭,味道很好哦!)
食材明细:
主料::鸡翅适量,
辅料::姜适量,
配料::生抽适量,老抽适量,盐适量,蜂蜜适量,料酒适量,烹调油适量,
姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:
1. 材料图。
2. 将一勺生抽约10毫升,一勺料酒,半勺老抽,3克盐放进洗净的鸡翅中
3. 姜切丝备用。
4.稍腌手后,用手抓几次,促使鸡翅入味儿。
5.将腌好的鸡翅挤去多余的味儿汁,均匀的刷上蜂蜜,我没有用刷子,直接用勺子了。
6.平底锅锅热,刷一层薄油,放上鸡翅,小火煎香。
7. 将鸡翅逐一翻面,煎至两面焦黄。
8.鸡翅煎好后,将刚才腌鸡翅的味儿汁倒回锅中,放上姜丝,中火加热。
9. 焖至汤汗收干,出锅即可。
小贴士:
1、 鸡翅用盐水泡洗,很容易洗去血水,去腥效果很好。
2、 用手抓的方法可以很好的促使鸡翅入味儿。
3、 鸡翅本身油脂较多,煎鸡翅时不需要很多油。
4、 整个煎焖过程都用中小火,避免出现糊锅情况。
原料:鸡翅、陈皮、冰糖、青豆、辣椒、枸杞
陈皮营养价值:
1.对消化系统的作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效果。
2.对心血管系统的作用,陈皮中的果胶对高血脂症引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3.对呼吸系统的作用,陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用,使痰液易咯出。对支气管有微弱的扩张作用,其醇提物平喘效果较好。
4:.抗炎作用:陈皮煎剂与维生素c、维生素k并用,能增强抗炎作用。
做法:
1、将鸡翅用盐、料酒、花椒腌渍10分钟
2、辣椒切小圈,青豆用沸水焯熟捞出待用。
3、锅内放油将鸡翅炸成金黄色捞出。(炸鸡翅不粘锅的小妙招------鸡翅上拍一点干淀粉)
4、锅内留底油,放入葱、姜、辣椒,煸香放入炸好的鸡翅加陈皮、冰糖、开水炖5分钟,加青豆、枸杞再炖1分钟即可出锅摆盘。
食材明细:
主料::鸡翅根500克,黑胡椒碎1/2茶匙,
辅料::蜂蜜2汤匙,蓝莓果酱1汤匙,熟芝麻1/2茶匙,
配料::生抽2茶匙,
蓝莓蜜汁鸡翅的做法步骤:
1.将鸡翅洗净沥干,放入生抽2茶匙、黑胡椒碎1/2茶匙,拌匀放入保鲜盒或封上保鲜膜放入冰箱腌制一个晚上。
2.将腌好的鸡翅取出备用。
锅内倒入少许橄榄油(因为鸡皮本身会出油,所以锅内倒入大约1茶匙橄榄油即可),油温6成热放入鸡翅煎至表面金黄。
3.蜂蜜和蓝莓果酱拌匀,淋入煎好的鸡翅改小火,待蜜汁均匀包裹鸡翅表面即可出锅盛盘。
食材明细:
主料::鸡翅10,
辅料::腌料半包,蜂蜜适量,
蜜汁奥尔良鸡翅的做法步骤:
1.半包腌料加小量水
2.鸡翅用叉子插孔,腌制一天
3.250°10分钟,180°10分钟,
4.翻面,刷上蜂蜜调料,250°再烤5分钟,再翻面涂上蜂蜜烤10分钟
5.开动
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