食材品类非常的丰富，食材好，方能食得好！食材是美食文化的地基，你对食材是怎么样看待的呢？或许"创意牛油果山药泥"是你正在寻找的内容，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：牛油果1个，小山药1根，
辅料：：蜂蜜适量，
创意牛油果山药泥的做法步骤：
1.山药一根洗净入锅蒸熟去皮。
2.将山药趁热用刀捻压成泥状。
3.捻压好的山药泥。
4.牛油果洗净剥皮。
5.将牛油果切碎去核用勺子细筛捻压为泥状。
6.捻压好的山药、牛油泥加入适量蜂蜜。
7.将两种泥混匀。
8.再过一遍细筛泥状更加细腻。
9.将其装入裱花袋。
10.用3个漂亮的小厨具分别挤入似曲奇状的牛油果山药泥，天然的绿色(未经粉饰)营养又健康。
11.漂亮的牛油果山药泥两种营养价值很高，且颜值颇高。
12.牛油果的清香碧绿、蜂蜜的天然香甜浑然一体，两者搭配好美享受。
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牛油果梨泥
食材明细：
主料：：牛油果半个，梨半个，
辅料：：温水适量，
牛油果梨泥的做法步骤：
1.准备牛油果半个，梨半个。
2.梨去皮去核，牛油果取果肉，放入料理机打成泥。
3.成品图
4.再来一张成品图。
小贴士：
适合6个月以上的宝宝
苹果牛油果泥
苹果牛油果泥
原料
苹果半个
牛油果半个
苹果牛油果泥的做法
1、牛油果选表皮黑色的，摸上去有一点软的，对半切开，去掉果核之后用勺子刮到研磨碗里，研磨成牛油果泥。
2、苹果去皮，去核，对半切开，在擦蓉器上擦成苹果泥。
3、把苹果泥和牛油果泥拌匀就可以喂给宝宝了。
美食小提示
1、这个果泥6个月以上的宝宝就可以吃了，先单独给宝宝吃这两种水果，吃3天不过敏的话，再混合到一起吃。
2、牛油果单吃的味道可能有点儿腻，有的宝宝不太喜欢，但它的营养很丰富，把它和苹果，香蕉这类常见的水果混合在一起，会更香甜好吃，孩子也比较容易接受。
3、挑选牛油果时，如果是当时准备给宝宝吃，就选表皮是黑色的，摸上去有一点软软的，这样的是成熟的，可以直接吃。绿色的牛油果，摸起来硬硬的，是还不太成熟的，可以放一个星期左右。
4、牛油果如果一次吃不完，保存的时候要保存带核儿的那一半，如果怕表面氧化，可以淋一点柠檬汁，然后包好保鲜膜放到冰箱冷藏，但还是建议尽快吃完哈，或者下次不给宝宝吃了，直接大人做沙拉吃掉。
5、可以根据宝宝的喜好选苹果，如果是面的，就直接用勺子刮出果泥和牛油果混在一起给孩子吃，如果是脆口的不好刮泥，可以擦成蓉再混合到一起。
6、苹果和牛油果的比例根据宝宝的喜好来定，苹果容易氧化，多加一些牛油果颜色会绿绿的更好看，多加一些苹果会更甜，妈妈们自己调整吧！宝宝吃的量也要根据月龄调整哈，第一次别给吃太多，一点一点添加哦！
网站小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
牛油果雪梨泥
食材明细：
主料：：牛油果适量，雪梨适量，
牛油果雪梨泥的做法步骤：
1.准备食材：一个雪梨、半个牛油果
2.雪梨去皮去核切块，牛油果挖出果肉
3.把雪梨和牛油果全部放入果汁杯
4.使用欧贝尔料理棒开始打泥
5.牛油果雪梨泥完成，很大的一杯，和宝宝一起享用，水分很足，一点也不腻
牛油果苹果泥
食材明细：
主料：：牛油果1个，
辅料：：苹果1个，
牛油果苹果泥的做法步骤：
1.材料图。
2.苹果洗净去皮切小块，牛油果切开去核用勺子挖出果肉。用料理棒打成泥即可。
3.成品图。水果打成泥易氧化，建议现做现吃。
小贴士：
一般一个牛油果最少加一个苹果打味道才好。牛油果选熟透的最好。
香蕉牛油果泥
牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。如果宝宝不习惯牛油果的味道，那么可以将牛油果的果肉和香甜的香蕉拌在一起，味道就好多了。
香蕉牛油果泥
原料：香蕉，牛油果
香蕉牛油果泥的做法
1.取1/3个香蕉果肉、1/4个牛油果果肉，压碎拌匀即可。
2．1/3根香蕉和1/4个牛油果，是小乖一次吃水果的食量。请根据自己宝宝的食量调整用量。
这道果泥制作起来非常简单，要做得好吃的唯一条件就是：香蕉和牛油果都要够成熟。
牛油果的表皮捏起来稍软、切开果肉呈淡黄色，就说明熟得差不多了；我喜欢等香蕉的表皮开始出现小黑点再吃，比较甜。
小乖和我都喜欢吃这道香蕉牛油果泥。牛油果切开容易氧化，不好放，我们俩正好一人一半，只不过小乖的一半分两次吃。她的第二顿水果餐的材料就用小保鲜盒装好冷藏，吃的时候从冰箱取出稍放一会，不那么凉了再和香蕉拌成泥吃。
网站小提示
土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
鸡肝牛油果泥的做法
看重点
材料：
牛油果半个，姜4片，鸡肝60g，胡萝卜15g，洋葱5g，，
鸡肝牛油果泥的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，加入两片生姜泡鸡肝，去腥味
步骤3，鸡肝泡好捞出
步骤4，鸡肝煮熟，沥干水
步骤5，将切好的牛油果，胡萝卜，洋葱，鸡肝放入料理机中打碎
步骤6，作品完成了
当牛油果遇上土豆泥
食材明细：
主料：：土豆一个，黄瓜半根，粟米50g，牛油果半个，海虾12只，鸡蛋2个，
辅料：：盐2G，黑胡椒碎适量，丘比沙拉酱2.5茶匙，白酒1匙，
当牛油果遇上土豆泥的做法步骤：
1.土豆一个，黄瓜半根，粟米50G，牛油果半个，海捕虾12只，鸡蛋2个
2.盐2G，黑胡椒碎适量，丘比沙拉酱2.5茶匙
3.土豆洗净削皮切丁，放入料理机中，蒸20分钟
4.海捕虾剥皮，开背
5.海捕虾去泥线
6.海捕虾加入白酒腌制五分钟，去腥
7.粟米放入锅中焯熟
8.虾放入锅中焯熟，切丁
9.黄瓜去皮，切成薄片备用
10.鸡蛋放入锅中，开锅转中火煮7-8分钟
11.熟鸡蛋剥皮，将蛋黄，蛋白分离
12.将蛋白切丁备用
13.蛋黄碾碎与沙拉酱混合均匀
14.牛油果切丁
15.将牛油果丁放入料理机和熟土豆丁搅打成泥
16.土豆牛油果泥倒入碗中
17.所有材料倒入碗中，加入黑胡椒碎
18.搅拌均匀，完成
19.还等什么。。。开动吧。。。
小贴士：
1.用白酒腌制过的虾，能够很好地去腥，焯熟的虾也会很好的保持QQ的口感
2.切牛油果的时候，先对半切，两只手扭转一下，牛油果自然就对半分开了。先用小刀在半个牛油果上切出小丁，再用勺子挖出比较方便
牛油果
食材明细：
主料：：牛油果1个，巧克力炼奶10克，
辅料：：葡萄干5克，
牛油果的做法步骤：
1.牛油果切半
2.把牛油果挖出来
3.在牛油果里挤上炼奶，再铺上葡萄干
创意山药球
食材明细：
主料：：山药适量，
辅料：：面粉适量，淀粉适量，盐适量，食用油适量，胡椒粉适量，鸡蛋1个，面包糠适量，
创意山药球的做法步骤：
1.山药洗净蒸熟去皮待用(这个山药还有点紫色皮)。
2.放入塑料袋中用擀面杖先压好擀。
3.再用刀捻压一遍更细腻。
4.加入适量的面粉、淀粉、盐、胡椒粉拌匀待用。
5.搓成均匀的圆状。
6.准备好干淀粉、面包糠、鸡蛋液。
7.油锅烧热低温先液淀粉、再沾蛋液然后沾面包糠下锅炸(因双手占用未能拍照)。
8.先小火炸定型再炸二遍。
9.炸好的山药球外酥里糯、口感咸鲜、非常好吃是家庭私房菜之一。
玩转牛油果——牛油果烤蛋
食材明细：
主料：：牛油果1个，芹菜少许，海盐少许，
辅料：：鹌鹑蛋2-3枚，现磨黑胡椒少许，
玩转牛油果——牛油果烤蛋的做法步骤：
1.首先准备好食材，牛油果1个、鹌鹑蛋2-3枚、芹菜少许、现磨黑胡椒少许、海盐少许。
2.用刀沿牛油果划一圈，将牛油果剖开去核，将鹌鹑蛋敲入牛油果中间的凹陷处（可以用鸡蛋，也可以是打散的蛋液）
3.在表面撒上海盐、现磨黑胡椒粉（没有黑胡椒也可以用椒盐哦），把芹菜剁碎也撒在上面
4.烤箱预热好，220度烤12-15分钟左右即可哦，在烤的时候也要随时看看熟度的变化，防止烤过头哦
小贴士：
牛油果与蛋的特有香味融合，表面的盐、黑胡椒调味，别具一番风味，重要的是吃这个不胖！！不胖！！不胖！！重要的事说三遍！！！再配上清爽的水果，一顿清新可口的早餐就在眼前，还有什么理由不去享用早餐呢O(∩_∩)O~
如果觉得能量摄入不够，也可以搭配吐司或者是培根，烘烤的时间也可以根据自己喜欢的熟度调整哦！
感谢您阅读“97美食网”的《创意牛油果山药泥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药粥专题，希望您能喜欢！
