俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，对于食材，你有哪些见解呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的下酒菜——金针菇拌黄瓜，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：金针菇适量，黄瓜适量，
辅料：：大蒜适量，酱油适量，白糖适量，香油适量，花椒油适量，苹果醋适量，丘比凉拌菜汁适量，
下酒菜——金针菇拌黄瓜的做法步骤：
1.金针菇去掉老根，掰开洗净。
2.锅中放水烧开，放入金针菇焯烫。
3.捞出金针菇洗净，挤去水分放入碗中。
4.黄瓜洗净切丝。
5.黄瓜放入碗中。
6.放入蒜末、酱油、苹果醋、香油、花椒油、丘比凉拌菜汁，搅拌均匀。
7.金针菇拌黄瓜就做好了。
8.开动吧?
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下酒菜——黄瓜拌香干
食材明细：
主料：：黄瓜适量，香干适量，
辅料：：盐适量，香油适量，
下酒菜——黄瓜拌香干的做法步骤：
1.黄瓜洗净，拍黄瓜，切块。
2.黄瓜放入碗中。
3.放入盐、香油。
4.拌匀。
5.香干切丁。
6.下酒菜香香的。
7.开动吧?
“下酒菜”虾仁拌黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜2根，鲜虾仁5个，番茄1个，大蒜几瓣，食盐0.5克，味精小许，米醋5克，生抽3克，
辅料：：清水适量，
“下酒菜”虾仁拌黄瓜的做法步骤：
1.虾仁洗净，沿后背切开去沙线
2.冷水下锅焯水
3.取黄瓜洗净
4.取番茄洗净
5.番茄切块，黄瓜拍一下切块
6.虾仁焯熟
7.放冷水洗去浮末
8.洗去浮末的虾仁
9.洗去浮末的虾仁，放蔬菜盘里
10.大蒜去皮放蒜臼子里
11.放食盐和味精
12.捣成蒜泥
13.放米醋
14.放生抽，搅拌均匀
15.调好了蒜泥放虾仁上即可
16.成品
凉菜 金针菇拌黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜1根，金针菇适量，
辅料：：葱适量，蒜适量，香菜适量，糖适量，醋适量，盐适量，酱油适量，香油适量，麻油适量，橄榄油适量，
凉菜 金针菇拌黄瓜的做法步骤：
1.准备好的材料。
2.金针菇焯水。
3.金针菇过凉水，控水。黄瓜去皮。
4.葱蒜香菜切沫。
5.盆中放入黄瓜金针菇 葱蒜香菜 糖醋 酱油 盐 香油麻油 橄榄油，调味。
6.搅拌均匀，
7.装盘。
糖醋金针菇拌黄瓜
食材明细：
主料：：金针菇适量，黄瓜适量，
辅料：：糖适量，醋适量，生抽适量，麻油适量，
糖醋金针菇拌黄瓜的做法步骤：
1.黄瓜刨皮切丝。
2.金针菇去根切段。
3.将金针菇用开水稍烫后捞出沥干水分。
4.放入碗中加入适量的生抽、糖醋、和麻油拌匀。
5.成品。
黄瓜木耳拌金针菇
食材明细：
主料：：金针菇1把，鲜木耳200克，黄瓜半根，红椒半个，
辅料：：小葱1根，香菜1棵，干辣椒3只，蒜1瓣，酱油2汤匙，醋2汤，香油适量，盐适量，
黄瓜木耳拌金针菇的做法步骤：
1.准备好材料。
2.金针菇切去老根洗净，入锅焯熟后捞起沥干水。
3.木耳洗净撕小朵，同样焯熟后沥干水。
4.黄瓜切成丝；红椒切丝；香菜切段。
5.小锅中加油，放入蒜末、葱末、辣椒段炒香，再加入酱油、醋、盐调成料汁。
6.所有材料入盘里，加入料汁拌均匀即可。
黄瓜丝拌金针菇
食材明细：
主料：：黄瓜一根，金针菇一把，
辅料：：蒜2粒，米醋适量，生抽适量，蚝油适量，剁辣椒适量，花生油适量，香油适量，香菜适量，
黄瓜丝拌金针菇的做法步骤：
1.把所有食材准备好。
2.这是我烫好的金针菇，因为要快速，所以没有拍照，忙不过来，锅内水烧开放几滴色拉油，这样金针菇滑嫩脆爽不塞牙，下金针菇用筷子翻几下，捞出放入凉开水。
3.把所有食材放入一个大碗内，放入调料以后，烧好的花椒油淋在上面，搅拌均匀。
4.装盘就可以吃了。
金针菇拌冬笋黄瓜
菜系及功效：抗癌食谱癌症食谱
金针菇拌冬笋黄瓜
原料：金针菇200克，冬笋150克，黄瓜50克，葱10克，姜丝10克，食盐1克，味精l克，花椒油5克。
金针菇拌冬笋黄瓜的做法
将金针菇去根，洗净，切条，冬笋去皮洗净，切条，黄瓜洗净均切成条。将金针菇条、冬笋条、黄瓜条分别入沸水锅中氽一下捞出，挤去水，一起放入盘内，放入葱、姜丝、味精、食盐，浇上花椒油即成。
用法：食用。
主治：抗癌、癌症术后恢复期。
金针菇营养分析
营养成分：每100克鲜金针菇中含有水分88.2克，蛋白质2.4克，脂肪0.4克，灰分l克，碳水化合物3.3克，粗纤维2.7克，胡萝卜素0.03毫克，硫胺素O.15毫克，核黄素0.19毫克，抗坏血酸2毫克，钙14毫克，钾195毫克，钠4.3毫克，镁17毫克，磷97毫克，铁1.4毫克，锰0.1毫克，锌O.39毫克，铜0.14毫克，硒0.28微克，尼克酸4.1毫克。
药用功效：金针菇性寒、味咸、滑润。人肝、胃、肠三经。利胆舒胆，健胃益，抗瘤、癌。适用于肝炎、胃肠溃疡、高血压、降胆固醇、幼儿智力低下等症。
饮食禁忌：腐烂变质的金针菇切忌食用。脾胃虚寒者宜少食。长时期食用金针菇可预防癌症及心血管疾病。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
爽口酸辣黄瓜金针菇｜家中常备下酒菜的做法
炎炎夏日，一口冰啤酒，一口凉菜，那瞬间凉爽劲儿别提多幸福了～有时跟妈妈喝上两口，她总会提前来点要求——来点凉菜，爽口！好吧～这款凉菜，我家人都很喜欢，不到两岁的小娃，抱着大盆，一口接一口的吃，不给他吃，嗷嗷叫……
材料：
金针菇220g，黄瓜300g，胡萝卜30g，香菜15g，蒜泥30g，米醋40，糖14g，辣子适量，盐7g，，
爽口酸辣黄瓜金针菇｜家中常备下酒菜的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有食材，洗净。金针菇剪去根，丢弃，并将其撕成丝状。
步骤2，准备一锅水，水开后倒入金针菇，绰熟。
步骤3，捞出绰好的金针菇，放凉备用。
步骤4，黄瓜切丝，或者用工具辅助擦丝，待用。
步骤5，胡萝卜切丝，香菜切小段，蒜压成泥状。
步骤6，胡萝卜丝与黄瓜丝混合，倒入盐，搅拌均匀。
步骤7，搅拌大概半分钟，黄瓜会杀出水，倒掉杀出的水分。
步骤8，倒入金针菇以及所有条件，拌匀。
步骤9，倒入香菜，拌匀即可装盘食用。
蚝油金针菇拌黄瓜(1)
食材明细：
主料：：黄瓜两根，金针菇一把，
辅料：：青椒半个，
配料：：李锦记蚝油少许，
蚝油金针菇拌黄瓜的做法步骤：
1.金针菇剪去根部洗净焯水。
2.黄瓜去皮切丝，青椒洗净切丝。
3.加上蚝油拌匀即可。
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