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食材是美食味道最原始的来源,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你记忆中最深的食材是什么?下面是小编精心为你整理的“玉米面芸豆包”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

主料::玉米面100g,小麦面粉300g,芸豆200,胡萝卜100g,肉150g,

发面配料::水150g,糖2匙,玉米油1勺,酵母粉3g,

肉馅配料::花生油适量,盐适量,酱油适量,蚝油适量,香菇适量,鸡精少许,淀粉适量,胡椒粉1匙,沙茶酱1勺,

玉米面芸豆包的做法步骤:

1.芸豆、胡萝卜、香菇、香葱。

2.肉剁成末,加入盐和淀粉拌匀备用。

3.芸豆先焯水。

4.将所有蔬菜切成粒与肉放盆中,加入花生油、蚝油、酱油、胡椒粉、沙茶酱、鸡精。

5.拌匀的肉馅。

6.玉米面、面粉。

7.面包机依次放入150克水、糖、少许玉米油、面粉、酵母粉,启动生面团功能。

8.拌匀的面团。

9.面已发好。

10.将面取出,排气揉成团,再切成小剂子。

11.擀成面皮。

12.将肉馅包入面皮内。

13.做成包子状。

14.再翻面,慢慢搓圆,给包子定型。

15.放蒸锅待再次发酵20分钟,再开火蒸25分钟。

16.时间到后不急着开盖,关火焖5分钟,再掀盖。

17.成品,金灿灿的。

18.成品,香喷喷的芸豆肉馅包,营养又美味!

97msw.cOm延伸阅读

玉米面红豆包


现代人吃饭讲究营养均衡,适当吃些粗粮有益健康哈。今天上传一篇用玉米面红枣包吧,其实是用玉米面和小麦面粉一起做的。如果只用玉米面做出来的口感会比较粗糙,还是加了一大部分小麦面粉,这样做出来的基本上吃不出来有粗粮了,口感很好,再加上包了红豆沙馅,味道很不错,香甜可口哈,加了一部分玉米面,有了玉米的香味,感觉比只用小麦面粉做出来的口感更香。

红豆沙是我自己做的,我喜欢红豆馅里面有豆子,吃到嘴里有嚼头,口感好,我专门写过一篇煮红豆馅省火的小窍门日志

多吃粗粮有益健康玉米面红豆包

原料:玉米面200克、小麦普通面粉300克、酵母粉5克、红豆馅适量。

玉米面红豆包的做法

1、酵母粉用50克温水和开,盆中放入普通面粉和玉米粉,加入酵母水和250克的温水和成光滑的面团,盖上保鲜膜放温暖处进行发酵。

2、当面团发至两倍大时,把面团拿出来放案板上,用手揉面团,多揉一会蒸出来的会口感好,卖相好。

3、把面团搓成长条,切成小剂子,擀皮,包入红豆沙馅,团成圆形,依次做好。

4、放入事先抹了油的笼屉中,醒发20分钟。

5、大火蒸上汽后,转中火20分钟即可。停3分钟再开锅盖。

玉米面红豆包 的做法


材料:

玉米面200克,酵母粉5克,小麦普通面粉300克,红豆馅适量,

玉米面红豆包 的做法的做法步骤:

步骤1,酵母粉用50克温水和开,盆中放入普通面粉和玉米粉,加入酵母水和250克的温水和成光滑的面团,盖上保鲜膜放温暖处进行发酵。

步骤2,当面团发至两倍大时,把面团拿出来放案板上,用手揉面团,多揉一会蒸出来的会口感好,卖相好。

步骤3,把面团搓成长条,切成小剂子,擀皮,包入红豆沙馅,团成圆形,依次做好。

步骤4,放入事先抹了油的笼屉中,醒发20分钟。

步骤5,大火蒸上汽后,转中火20分钟即可。停3分钟再开锅盖。

牛肉玉米面


食材明细:

主料::牛肉500g,

辅料::鸡精3mg,青瓜适量,白菜适量,香姑适量,

牛肉玉米面的做法步骤:

1.先把要煮的虾仁青瓜香菇牛肉切好备用

2.然后把玉米面先用开水烫煮!然后换取一个锅煮水放香菇虾仁下去煮调味道!适量的盐巴!鸡精!少味精!放葱油!

3.最后煎个荷包蛋放上面

玉米面锅饼


食材明细:

主料::玉米面150克,小麦面粉100克,牛奶200ML,糖10克,

辅料::酵母粉3克,

玉米面锅饼的做法步骤:

1.牛奶先在微波炉里转几分钟,热后加入到玉米粉里,用热牛奶把玉米面粉烫一烫,待稍凉后,再加入小麦面粉、糖、酵母粉活成三光面团,盖保鲜膜保温发酵,打开保鲜膜看面团上有裂纹,说明面已发酵,可以开始做饼了。

2.取一块面,双手拍成长园饼。

3.锅里加水,水沸腾后,把拍好的饼子贴到锅边。

4.玉米面饼贴满后,盖锅盖加热。

5.调中小火,加热30分钟,打开锅盖看面饼涨发了,就可以“抢”下来了,注意“抢”的时候不能关火,要在加热状态下才能完整的取下来。

6.成品。

小贴士:

1、活面时用热牛奶烫玉米面粉;2、第一次做贴锅饼,为防锅饼没有贴牢掉下来,就放了锅蓖,就是掉下来也不怕掉水里煮了;3、成熟后取锅饼时,不能关火,一关火温度降低,取锅饼时饼底就会粘到锅上不易“抢”下来。

玉米面饼


食材明细:

主料::玉米面一碗,白面一碗,鸡蛋两个,

辅料::糖适量,小香葱三根,盐适量,牛奶适量,泡打粉适量,

玉米面饼的做法步骤:

2.加入鸡蛋两个,一袋牛奶,搅拌均匀,加入切碎的香葱

4.两面金黄即可出锅,有牛奶的香甜还有香葱的清香,全家适宜哦!天天吃米饭腻了可以换换口味了

凉拌玉米面


食材明细:

主料::玉米面300克,

辅料::黄瓜一根,熟白芝麻适量,香菜适量,

配料::麻酱1勺,生抽3勺,糖1勺,醋1勺,花雕酒1勺,葱蒜油1勺,花椒粉适量,蒜三瓣,

凉拌玉米面的做法步骤:

1.准备材料

2.玉米面下开水锅煮至无硬心(5-8分钟左右)捞出过凉水,沥干水分备用

3.这酱料是将所有调料混合均匀,再放置10几分钟,让它的香味充分发挥(蒜剁碎,还可以加些芥末,我家没有就没加)

4.黄瓜切丝一部分码在盘子中间,一部分码在边上

5.将晾凉的玉米面码在黄瓜上

6.撒上适量熟白芝麻,再撒上些香菜

7.浇入调好的酱汁就OK了

8.浇入调好的酱汁就OK了

小贴士:

1.材料做了些改动,介绍是凉面的,麻酱我用了花生酱,原菜单还有芥末

2.最好用花雕酒,没有的话可用上好黄酒,料酒的话就不必了(电视上的大师说的)

3.葱蒜油可用芝麻油代替(葱蒜油是1:1:2的比例炸制而成,葱是洋葱哈)

4.喜欢吃辣的朋友在最后浇酱汁的时候加入辣椒油

玉米面粥


玉米面粥又称棒子糊涂。玉米面粥是属于粗粮,同样适合老年人和年轻人使用。尤其是新鲜的玉米面做的粥,会比较甜,比较香同样可以用葱花和盐做成。

材料:

主料:玉米面20g,,

辅料:白糖适量,,

玉米面粥的做法步骤:

1. 锅中加入清水,烧开。

2. 玉米面放入碗中,加水,搅拌均匀。

3. 倒入开了的水中。

4. 用勺子不停的搅拌,烧开,放入些白糖即可。

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