食材明细:
海参一个,鸡蛋三个,小香葱两根,酱油一小勺,香油几滴
海参蒸蛋的做法步骤:
第1步淡干海参提前泡发好放冰箱冷冻,吃的时候提前解冻。准备好才料,我最后多加了个鸡蛋,用了三个鸡蛋
第2步鸡蛋打散,搅拌均匀。加入少许温水,水比蛋多1.2倍。搅拌均匀。
第3步用筛子将蛋液过滤到蒸蛋容器中(过滤过的蛋液会更加嫩滑。还是切片放入小碗中。
第4步蒸蛋容器上盖一层保鲜膜,防止水蒸汽漏到蛋液中,将蛋与海参一同蒸10~15分钟。蒸好将海参放到蒸蛋上洒上葱花,滴几滴香油。拍个照,可以上桌啦~
小贴士:
用筛子过滤下蛋液蒸出的蛋会滑嫩可口哟
食材明细:
主料::红极参3条,鸡蛋3个,
辅料::葱适量,细盐1小匙,料酒1茶匙,酱油1茶匙,
鸡蛋红极参的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.鸡蛋配入细盐及适量的料酒。
3.打好蛋液之后,再加入改刀好的红极参。
4.锅里加油,将拌好的红极参蛋液下锅。
5.炒至食材凝固出味,再加入葱段。
6.小葱出味之后,加几滴芝麻油提个香即可。
7.这样子一份鸡蛋红极参条炒小葱就完成了。吃的时候可以加一点酱油来蘸。
食材明细:
主料::杭椒2根,胡萝卜30克,冰岛红极参160克,
辅料::芥花油适量,生姜4片,京葱60克,食盐1小撮,白糖1小勺,生粉1汤匙,蚝油1汤匙,料酒2汤匙,老抽1/2汤匙,味极鲜1/2汤匙,
葱爆红极参的做法步骤:
1.备好食材
2.先准备酱汁和淀粉糊备用白色小碟中:1汤匙淀粉加少许清水拌成稍浓点淀粉糊玻璃碗中加入:食盐、白糖、料酒、蚝油、生抽和老抽搅拌均匀
3.取出红极参放至室温一会儿
4.稍后冲洗下再切大块
5.将京葱、生姜、杭椒及胡萝卜洗净切好备用
6.炒锅烧热倒入芥花油、放入葱姜开小火煸至微微焦黄起香
7.放入红极参炒开
8.迅速倒入调好的酱汁,转大火
9.等四周冒泡下入杭椒和胡萝卜片、快速炒匀
10.再将淀粉糊重新搅匀、用锅铲分二次沿锅边一圈淋入、不要立即搅动
11.待淀粉糊挂上好、再快速地翻炒二下关火出锅
12.关火出锅、盛入盘中
13.鲜美多汁、入口滑嫩红极参,真的好美味
小贴士:
1、红极参不易长久烧煮、否则既影响口感又破坏其营养摄入
2、所以提前备好酱汁及淀粉糊,也是为了缩短红极参条的烹饪时间
3、为了保证红极参的口感和滑嫩,淀粉糊比平时做菜勾芡时要稍微浓点
4、红极参为即食冻干海参食用方便,直接解冻既可按自己喜欢的方式烹饪
食材明细:
主料::冰岛红极参适量,胡萝卜适量,油菜几颗,蘑菇少许,骨汤1碗(或鸡汤),米饭1碗,
辅料::生抽1汤匙,老抽0.5汤匙,蚝油1.5汤匙,淀粉适量,料酒1汤匙,白糖少许,
红极参捞饭的做法步骤:
1.红极参提前化冻切小块,胡萝卜切花刀。
2.准备油菜和蘑菇清洗干净。
3.煮锅烧水下入油菜和胡萝卜、蘑菇焯水,油菜和胡萝卜捞出后马上过冷水。
4.一碗骨汤放入炒锅中,捞出蘑菇放入骨汤中煮2分钟左右至蘑菇熟透。
5.煮锅内再加入一点料酒,红极参放入煮半分钟到一分钟。
6.盛一碗米饭,将油菜、胡萝卜、蘑菇、红极参摆在米饭旁边。
7.炒锅内的骨汤加入1汤匙生抽、1.5汤匙蚝油、0.5汤匙老抽、0.5小勺白糖搅拌均匀大火煮开。
8.分次下入水淀粉勾芡,用筷子不停搅拌,直至达到满意的粘稠程度关火。
9.将粘稠的汤汁浇在米饭上美味即成。
10.成品图
小贴士:
1、红极参本身是熟的不要煮太久,会变老口感发硬。
2、蔬菜根据自己喜欢搭配。
3、蚝油和生抽都有咸味,无需另外加盐。另外我们家的汤匙比较浅,生抽、蚝油的填加根据自己口味调整。
4、一定要用骨汤或是鸡汤味道才更鲜美。
食材明细:
主料::红极参5条,芹菜杆3根,
辅料::油适量,姜少许,盐少许,
红极参炒芹菜的做法步骤:
1.红极参自然解冻,冲洗一下即可使用,芹菜杆洗净;
2.芹菜斜切成段
3.入开水锅中焯一下,再用凉水冲一遍,保持脆绿状态
4.红极参切小块
5.姜切小丁
6.炒锅中倒适量油,小火把姜煸出香味
7.将芹菜入锅中翻炒几下
8.红极参块入锅中翻炒均匀,充分受热;撒适量盐混合均匀,出锅
9.清清爽爽
小贴士:
1. 我用的红极参是开袋即用的,无需再泡发;
2. 放少许姜末可去腥去寒,如果不喜欢可以倒点蚝油调香。
食材明细:
主料::海参一只,鸡蛋两只,
辅料::葱少许,蒜少许,盐适量,
豪华家宴海参蒸蛋的做法步骤:
1.首先要把海参浸泡
2.把海参切片
3.鸡蛋打入碗内
4.倒入1:1或1:1.5的水搅匀,混合后的蛋液过滤2遍以上(一般我过到泡沫很少为止)
5.再倒入蒜粒和海参搅拌均匀
6.把蛋盖保鲜膜,牙签戳几个孔。放锅里面隔水蒸10-15分钟。
7.蒸制过程,将海参切片,蛋液表层略微凝固后放入海参,继续蒸2-3分钟,直至完全凝固(一共需要15分钟左右)
8.出锅后撒少许香葱粒,生抽和香油调味即可
小贴士:
1.蛋液需要充分打散,这里特指蛋白组织需要彻底打断
2.水(或牛奶、椰汁)比例控制在1:1.5左右,1.5:可以根据自己的口感1-1.5之间调整
3.水与蛋液充分混合,需要一点点加入,才可以更好更快的融合
4.过滤:此步骤一定要有,在搅打过程中,会产生气泡,过滤出气泡后组织才会更加细腻
5.厨房纸巾吸去表面的泡沫也是为了使其口感更细腻,这里也可以使用牙签戳破泡沫
6.蒸蛋容器,需要加盖(或保鲜膜覆盖,戳几个小孔透气),防止锅盖上的水蒸气流进蛋液中,造成蛋液表皮不光滑
7.蒸蛋小火,热水上锅;锅内有一定温度,蛋液蒸制过程中可保持小火,过高温度蒸制容易造成蛋液过老,组织成熟不均匀;反之,如果凉水上锅,则需要大火烧开,这个过程需要高温快速加热,则会产生蛋液组织问题
8.蒸蛋时间:时间长短和容器大小及受热面积有关,一般控制在10分钟左右,或者6-7分钟时开盖轻轻晃动一下,观察是否凝固
蒸蛋用的水是自己打的豆浆哦滑嫩蛋羹,Q弹海参,营养丰富完美[耶]
材料:
海参2个,鸡蛋3个,小香葱2根,豆浆适量,
海参蒸蛋的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材合影
步骤2,豆浆机里放入之前泡好的黄豆,打豆浆
步骤3,热豆浆过筛放凉一些,温温的就好
步骤4,即食海参先过开水,水开焯一下就可以,不要长时间炖煮,以免回缩
步骤5,将香葱、海参切好,鸡蛋打散
步骤6,温豆浆倒入打好的鸡蛋里面,加入适量盐,继续打,鸡蛋和豆浆的比例大概是1:1.5
步骤7,打好的蛋液过筛,蒸出来的蛋羹爽滑细腻
步骤8,保鲜膜盖住碗口,用牙签扎几个小洞,以免破坏蒸蛋表面,锅开放蛋液开始蒸,看碗大小调整,一般,8-10分钟左右差不多,不确定可以用牙签扎进蛋液看是否都凝固上了
步骤9,蒸蛋的时候可以调个酱汁:温开水+生抽+蚝油,等下浇汁用的
步骤10,蒸蛋熟了后,码入海参和葱花,浇上酱汁,喜欢的话,还可以滴几滴芝麻油,就可以享用了
食材明细:
主料::红极参150克,鲜香菇4朵,
辅料::油20毫升,黄酒10毫升,蚝油1汤匙,彩椒少许,葱花少许,生姜5克,蒜瓣少许,
蚝油红极参香菇的做法步骤:
1.红极参解冻,香菇去根后洗净
2.备好黄酒,蚝油,蒜瓣拍碎 ,生姜片,葱花,彩椒
3.红极参切成段,香菇斜切成片
4.热锅倒油,温油下入蒜瓣和生姜片爆出香味
5.再把香菇和红极参加入迅速爆炒出香味烹入黄酒
6.倒入蚝油不断的翻炒片刻后倒入彩椒
7.翻炒均匀后滴入少许香油后熄火出锅
8.盛出后撒上葱花即可
小贴士:
1.不同牌子的蚝油咸味也不同,我用了蚝油感觉味道够了,所以没加其它调料,各家的口味不同,请按照自家的口味调整
2.彩椒最后加入能保持脆嫩的口感
食材明细:
主料::红极参80克,
辅料::黄芪5克,枸杞5克,生姜1克,盐适量,
黄芪炖红极参的做法步骤:
1.准备食材:红极参、黄芪、枸杞、生姜、炖盅等;
2.红极参解冻,洗净;
3.把洗净的红极参放入炖盅里;
4.生姜洗净切丝、黄芪、枸杞洗净一起放入锅中,加适量的清水;
5.锅中水煮沸之后,隔水放入炖盅,盖上盖子;
6.小火炖1.5小时;出锅放盐拌均即可。
7.滋补养颜美味汤,出锅。
小贴士:
1.红极参很需要室温解冻;
2.炖汤一定要小火慢慢炖
食材明细:
主料::大米适量,红极参约50克,铁棍山药1根,枸杞少许,
辅料::盐适量,料酒适量,
红极参山药粥的做法步骤:
1.铁棍山药去皮,切小块。
2.电饭锅内胆放入适量大米淘洗干净、加入山药,再根据需要加入适量的清水。
3.通电选择粥汤功能键开始煲粥。
4.红极参提前化冻,切小块放入少许料酒腌制一会;枸杞清洗干净。
5.待山药粥煮好粘稠,下入红极参和枸杞、少许盐再煮2~3分钟。
6.非常简单的又滋补的红极参山药粥就做好了。
7.成品图
小贴士:
1、我买的这种是鲜活煮熟低温速冻的,如果是干的需要提前泡发。
2、红极参不要放入太早,因其本身是熟的,最后放入煮2~3分钟即可。
3、红极参不能和醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等酸性食物同时食用。
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