食材明细:
母鸡1000克,烤鸭1000克,猪肘900克,咸肉500克,鸡蛋400克,冬笋100克,油菜心200克,盐10克,味精5克,黄酒25克,大葱25克,姜10克
淮扬大砂锅的做法步骤:
1. 熟鸡、烧鸭除去脊骨、头、头颈、屁股,分别斩成6厘米长、2厘米宽的鸡鸭块;
2. 熟蹄膀、咸肉切成2厘米见方的块;
3. 熟冬笋切滚料梳子块;
4. 青菜心洗净,放入开水锅焯一下,用清水冲凉;
5. 鸡蛋煮熟,剥皮洗净;
6. 鸡块、鸭块、咸肉、冬笋、烧鸭、蹄膀依次堆放在沙锅内,再放入葱结、姜片;
7. 炒锅放在火上,倒入清汤,加入精盐、味精、黄酒,烧开撇沫;
8. 倒入沙锅内,加盖放在炉灶上,先用小火烧一下,再慢慢转中火到大火,烧开;
9. 用小火烧1小时,揭盖拣去葱结、姜片,加入鸡蛋、菜心;
10. 再加盖烧,见开后即可把沙锅垫大平盘上席。
小贴士:
本品需均为熟食。猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::鲫鱼3-4条,
辅料::鸡蛋1个,仔姜适量,泡萝卜适量,莴笋头适量,黄葱适量,
配料::黄酒适量,盐适量,糖适量,泡姜适量,泡海椒适量,蒜适量,青花椒适量,
风味干烧鲫鱼的做法步骤:
1.将鲫鱼洗净,在鱼身上抹上食盐、淋上黄酒腌制15分钟。
2.鸡蛋调散;泡姜、泡海椒切丁;蒜切片;仔姜、泡萝卜、莴笋头、黄葱切丝备用。
3.油烧热后,将腌好的鲫鱼裹上蛋液,用大火炸至金黄色后起锅
4.将炸鱼的油滤渣后加热,再放入切好的泡姜、泡海椒、蒜、仔姜丝、泡萝卜丝、莴笋丝及青花椒,炒香(可适当放一点糖提味)。
5.将炒香的配料放在锅的一边,锅中放入炸好的鲫鱼,用配料将鲫鱼覆盖后,再放入黄葱
6.倒小半碗清水至锅中,盖上锅盖用中火焖5分钟后即可起锅
食材明细:
冬笋50克,枸杞子15克,麦门冬10克,鲜菊花5克,栀子2克,黄酒5克,酱油5克,白砂糖3克,味精1克,植物油50克
干烧杞麦冬笋的做法步骤:
1. 将冬笋入油锅,低温炸成金黄色,捞出;
2. 将锅中加冬笋、清汤、料酒、味精、白糖、枸杞子、菊花、生栀子、麦冬,置武火烧沸,用文火炖煮至汁干即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。1. 滋阴清热,平肝祛风,化痰。2. 适用于甲状腺机能亢进,症见脖颈肿大、有硬结,心烦胸闷,易怒咽硬,头晕目赤,心悸汗出,善食易饥,便干尿黄等。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
食材明细:
主料::猪五花肉1斤,荸荠4~5个,大葱10克,生姜3克,淀粉20克,料酒少许,清水150~200克,
辅料::盐6克,生抽16克,白胡椒粉少许,
淮扬清炖狮子头的做法步骤:
1.五花肉切片
2.再切丝
3.再切成细丁
4.粗粗地剁几下,这道菜是“肉丁狮子头”(肉丸当中颗颗肉丁粒粒分明,仿佛石狮头上的发髻)。所用的肉馅讲究“细切粗剁”,所以要细细地切成小丁然后粗粗地剁几下,剁肉是为了让肉丸子更好地结合在一起不容易散开;不要剁得太碎 ,以免变成“肉馅狮子头”了,那就不是这个风味儿了。
5.荸荠洗净、煮熟、去皮,切成细丁
6.大葱只取葱白(绝对不要使用绿色的葱叶,葱叶长时间炖煮之后会变色,破坏整道菜的品相)10克(一小节就行)剁碎
7.将生姜也剁成碎末末儿(有工具的话也可以磨成末儿)
8.肉丁加盐、胡椒粉
9.再加入生抽
10.加入料酒
11.用手抓匀(不要用筷子搅,以免肉馅起筋)
12.少量多次地倒入清水,倒一点用手抓匀再倒一点。一般来说,500克肉差不多加200克清水,但也要看实际情况,比如土猪肉与饲料养的猪肉吸水性不同,而且肉馅剁的精细程度不同吸水性也会不同,所以倒一点用手抓匀,感觉水分已经饱和了就不要再加水了。
13.淀粉用少量水搅匀成湿淀粉倒进去抓匀。
14.将葱碎、姜末和荸荠丁放入抓匀
15.将拌好的肉馅分成4等份,取一份托在手里,从一只手抛到另一只手,再从另一只手抛回到这只手里,这样来回抛90回合,最后肉馅会变成越来越紧实的球形
16.锅里放水,用手托着丸子放入水中
17.因为丸子水分含量大,所以比重与水差不多,可以悬浮在水里
18.重复15~17步骤,做好另外三个丸子,放进锅里,在上面盖上几片大白菜叶子,中火烧开后转小火焖煮1.5~2个小时
19.煮好后先将白菜捞出,不要扔掉,这可是鲜美的上汤白菜
20.放入几棵青菜心烫熟即可
21.现在开始享用美味的狮子头吧!
小贴士:
一定要注意:烧开立即转小火,以免一直沸腾将肉丸煮散了
食材明细:
主料::猪肉500g,虾皮100g,
辅料::紫菜末适量,香菜末适量,
配料::料酒适量,胡椒粉适量,鸡粉适量,姜末适量,盐适量,糖适量,味精适量,淀粉20g,
【苏菜】--淮扬狮子头的做法步骤:
1.主料:猪肉500g、虾皮100g。配一些虾皮,一是提鲜,二是补钙。
2.小料:香菜末、紫菜末。
3.调料:料酒、胡椒粉、鸡粉、姜末、盐、糖、味精、淀粉20g
4.把猪肉和虾皮放在一起剁成馅料后,放入碗中备用。
5.加料酒、胡椒粉、鸡粉、姜末、盐、糖调味后,加淀粉。
6.根据肉馅的含水量,可以加少量的水,将其拌匀。
7.然后要反复的摔打馅料,将馅料里的空气排除。团成4个“狮子头”生坯。
8.锅中加清水,烧至90°左右的时候,放入“狮子头”生坯。
9.烧开后,用小火煨制40分钟左右。(我用的是阿迪压力锅,按肉类键即可自动完成)
10.煨制好以后,在汤汁中加适量的盐和味精调味。
11.将香菜末和紫菜末放入汤碗中。
12.盛入“狮子头”,浇入原汤即成。
小贴士:
一、关于‘丸子’和‘狮子头’:
1、一般的概念:‘丸子’个头小,‘狮子头’个头大;
2、但婚礼宴席的‘四喜丸子’和‘狮子头’大小基本一样;
3、南方多叫‘狮子头’,北方习惯称‘丸子’;
4、烹制方法可分:炸、蒸、汆、炖;炸后还可以红烧、焦熘;蒸后可以浇汁;烹制方法变化很多。
5、取名有的按烹制方法取之:如干炸丸子、蒸丸子、溜丸子、红烧狮子头、清炖狮子头、汆丸子等;
6、有的按材料取名:如蟹粉狮子头、蛋黄狮子头、牛肉丸子、羊肉丸子、猪肉丸子、豆腐丸子、鱼肉丸子等;
食材明细:
主料::淮山药适量,黑木耳适量,肉糜适量,大蒜适量,干辣椒适量,
风味豆豉淮山药的做法步骤:
1.淮山药洗净切段上蒸锅蒸熟。
2.淮山药洗净切段上蒸锅蒸熟。
3.大蒜切末,干辣椒剪碎。
4.起油锅,爆香蒜末。
5.加入辣椒炒香。
6.加入肉糜炒到变色。
7.加入黑木耳翻炒。
8.加入淮山药。
9.加入风味豆豉、盐、剁椒碎。
10.加水煮20分钟即可。
小贴士:
1.豆豉有咸味的,所有盐的用量要慎重。
2.这道菜的口感偏辣,吃不了辣味的亲们请自行酌减干辣椒和剁椒的量。
3.淮山药比较细,生的时候去皮较困难,蒸熟了再去皮就简单多了,而且也不会手痒难忍。
冬笋跟春笋的样子差不多,春节前挖出来的叫冬笋,过了春节再挖出来的就是春笋了。
大自然在不同的季节总是赋予我们不同的食材,时令的食材味道才更醇厚,好好享受每一季的味道,才不负自然的无私赠予。
我很多时候都是做素烧笋,素烧也好吃,但笋跟肉一起烧才是最完美的结合。在小火咕嘟咕嘟的煨煮中笋与肉将各自的精华慢慢释放出来渗透给对方,笋吸纳了肉汁的油润,肉吸了笋的清香,交相辉映,不油不腻,真是再美味不过了。
好好享受每个季节自然所予的厚爱冬笋烧排骨
材料:排骨一条,冬笋300克,大葱一段,姜一块,八角一个,桂皮一小块,料酒两匙,生抽两匙,冰糖(或细砂糖)适量,盐适量。
冬笋烧排骨的做法
1.将冬笋切块,烧水,水沸后放入冬笋,加一匙白糖,焯煮10-15分钟,捞出,浸入冷水中,去涩味儿;
2.排骨切块,烧水,水沸后倒入一匙料酒,倒入排骨,氽烫至排骨变色,捞出,过冷水,沥干水分备用;
3.炒锅注入适量油,三成热时放入葱、姜、八角和桂皮,炒出香味,倒入排骨煸炒,倒一匙料酒、生抽和冰糖煸炒一会儿;
4.倒入笋块煸炒上色,加适量水没过食材,大火烧开,转小火焖煮50分钟,加入适量盐,再烧20-30分钟,至排骨软烂,转大火收浓汤汁即可。
美食小贴士
1.冬笋在料理前一定要先用水煮10-15分钟去涩味,煮的时候可加一点糖
2.焖烧或炒时加一些细砂糖或冰糖进去,使冬笋的味道更鲜美。
冬笋烧排骨食材搭配小提示
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
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