食材是美食味道最原始的来源，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化，你记忆中最深的食材是什么？以下内容是小编特地整理的“肉肉厨教您清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑？”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
食材明细：
主料：：鲈鱼1条，葱3根，姜5片，红椒半个，豆豉15颗，花椒30颗，八角1颗，
辅料：：料酒20g，酱油20g，盐适量，
肉肉厨教您清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑？的做法步骤：
1.食材:1.鲈鱼一条（一斤左右） 2.葱3根 3.姜5片 4.红椒半个 5.料酒20g 6.酱油20g 7.盐适量 8.豆豉15颗 9.花椒30颗 10.八角一颗。
2.首先处理鲈鱼。去除鱼鳞，鱼尾，鱼鳍及内脏。再将鱼头砍断备用。
3.再将鱼从背部切开，如图所示切成片状，鱼肚那边不要切断。
4.姜切片备用。
5.将切好的鱼肉和鱼头放入大碗中，加入姜片，豆豉，酱油，料酒，八角，盐，15颗花椒。搅拌均匀，腌制半个小时。
6.腌制好的鱼在盘中摆成这种造型后，下锅蒸。水开后放入锅中，大火蒸8--10分钟即可。要看鱼的大小和天气的温度作为微调。
7.蒸鱼的时候把葱切丝备用。
8.蒸好的鱼将鱼盘底的水倒掉，将红椒切圈放在盘子旁边装饰，葱丝摆在鱼头附近，摆一圈。
9.起干净锅开火加入一大勺花生油，放入15颗花椒爆炒，将有炒香。
10.花椒油淋在葱丝上，大功告成~~~~最后就是摆好盘~~~可以上菜啦！！！我这条鱼是1斤左右，比较小，做这种形状越大的鱼越好看！！！亲们 你们也可以马上试试啊！！！！
小贴士：
火够猛 鱼新鲜
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食材明细：
主料：：黄豆500g，
辅料：：水250g（和白醋混合用），白醋50g，
又滑又健康的豆腐是如何制成的#肉肉厨的做法步骤：
1.食材展示：黄豆500g 水（打豆浆用）500g 白醋50g 水（和白醋混合用）250g.
2.做豆腐很多细节，我今天尽量说的细致点，首先500g黄豆用水（不是食材中的水）泡6个小时以上，泡至松软，中间没有硬心。大家可以晚上睡前泡好，第二天早晨起来就可以用了。夏天特别热的时候，可以放冰箱冷藏一夜。
3.然后将50g白醋和250g水混合搅拌均匀备用。水就是普通水就好，为了水质好点，可以选择纯净水或凉开水。
4.然后把500g水加入搅拌机中，记着不要豆浆机。一定不要用加热的豆浆机，我用的是料理机，选择果汁哪项即可。如果觉得太干，可以再自行加点水。如果家里搅拌机太小，可以分几次打。
5.在打咯，尽量打仔细点。
6.打好的豆浆，里面有豆渣和豆浆。我打的比较稠。取一个密度很细的纱布袋，吧豆渣加一勺进去，我只能加一大勺，因为手小，多了拧不动。
7.然后用手拧干这个布袋，把豆浆都挤出来，然后把布袋中的干豆渣倒掉即可，这个工作要进行一段时间，因为我力气不大。
8.全部都挤完，把豆浆倒进锅里。小火煮沸2次即可关火。
9.一定要一边煮一边搅喔，不然会糊的。不粘锅也要搅。煮沸两次，一定要小火哦，稍微有点开就要注意了。这个很容易溢出的~~
10.煮沸两次后就关火，等锅中豆浆降温至65度左右是，将工程白醋兑水慢慢加入锅中。边加边搅拌。
11.最后一整碗全部加完后，锅中就成这样了。是不是很神奇！
12.然后把豆浆倒入这个容器中，记得先铺一层纱布。
13.倒完后将纱布盖好。
14.然后将盖子盖上。
15.上面加一壶水压20分钟。
16.时间到了，除去外面的模具后，就是这样咯，还没拆开只是可以看出是成形的~~
17.成品来啦~~~成功了，好激动！！还不错吧~~实实在在的豆腐简直完美！！
小贴士：
模具放在水槽里或者下面接个大碗，因为倒进模具的时候会出很多水哦~~~
红烧带鱼#肉肉厨
食材明细：
主料：：带鱼300克，青椒1个，姜2个，蒜苗1根，面粉30克，
辅料：：生抽15克，料酒10克，盐10克，
红烧带鱼#肉肉厨的做法步骤：
1.带鱼洗净切段后用料酒和盐腌制20分钟。
2.腌制好的带鱼分别沾满面粉。
3.起干净锅热油，油稍微冒烟后依次放入带鱼中火煎熟。
4.煎好一面后依次反面继续煎至金黄色。带鱼两边都煎至金黄色后捞出沥干油备用。
5.青椒切块备用。
6.蒜苗切段备用。
7.红椒切块备用。
8.姜拍扁切块备用。
9.起干净锅热油，加入姜炒香。
10.加入青红椒翻炒均匀后加入生抽继续翻炒最后加入带鱼翻炒。
11.加入少量开水大火煮一会，收干汁后加入蒜苗炒香。
12.加盐调味即可出锅。
小贴士：
推荐理由：带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外和脊背处的刺外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用
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