俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材了解很多吧？也许下面的“葱香腊肠蛋饭”正合你意！不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：腊肠3根，鸡蛋3个，大米850克，葱1根，
辅料：：猪油适量，酱油适量，
葱香腊肠蛋饭的做法步骤：
1.准好食材。
2.大米洗干净放进适量的水。
3.腊肠切小块。
4.放在饭锅里开煮。
5.鸡蛋打出，加上少许酱油，进行调味。
6.下油锅，把蛋液煎好。盛出。
7.鸡蛋切小块。葱切小粒。
8.饭煮好后加进少许酱油。
9.加1小勺猪油，进行调味。
10.最后放进蛋块和小葱粒，把它们一起拌均匀，即可。
小贴士：
这饭这么好吃，重点调味就是猪油了。
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香葱拌饭
食材明细：
主料：：大米150克，
辅料：：葱1根，橄榄油1ml，酱油1ml，
香葱拌饭的做法步骤：
1.准备好150克大米，约2-3碗米饭；
2.大米，洗净，浸泡30分钟；PS：清洗三遍即可。
3.浸泡好的大米倒入电饭锅中，加温水310ml，按煮饭键即可；
4.煮好的放断电焖15分钟，开盖，用饭勺把米饭打均；
5.香葱切碎，米饭用碗装好，放凉；PS：葱白和葱叶分开；
6.热锅，倒入橄榄油、酱油，葱白爆香，
7.放葱花、米饭，关火；PS：葱白爆香即关火，米饭和葱花不需要火力。
8.关火之后把米饭用筷子拌均即可；
9.关火之后把米饭用筷子拌均即可；
10.一碗童年会议的香葱拌饭
11.一碗童年会议的香葱拌饭
小贴士：
1.优质大米色白、富有光泽、气味清新、韧性强，做成饭口感好、香味浓；
2.大米清洗三遍即可，不宜过多；
3.大米浸泡30分钟味道更好更省电；
4.煮好饭断电之后焖15分钟，饭更浓香，软糯；
5.橄榄油、酱油把葱白爆香即关火。
土豆葱香饭
食材明细：
主料：：土豆2个，大米50g，
辅料：：油一勺，盐半勺，葱3根，姜3片，
土豆葱香饭的做法步骤：
1.土豆去皮洗净后切滚刀。
2.大米放电饭煲洗净加适量的清水。
3.放进土豆一起。
4.通电然后煮熟。煮熟后装出来待凉。
5.坐锅烧热下油爆香姜沫。
6.放煮熟的土豆饭下去炒到土豆稍微有点金黄，米饭也有点金黄即可。
7.加适量的盐提味。
8.炒均匀后加适量的葱花即可。
小贴士：
饭凉之后炒出来更散一些。喜欢吃黏一点的可以多加点水。然后趁热炒。
葱香粗粮蛋
自从收到有机亚麻籽油后，变忍不住再三尝试用它做菜
无论是家常菜，还是西点烘焙，还是美味小吃等等~~它都能胜任
色泽金黄，无特殊气味，营养丰富~~堪称食用油中的战斗机~~简直完美
有机亚麻籽油可以直接食用，烹饪时也需低温操作，否则会破坏它的营养哦~~
煮熟的黑米等粗粮，加水打成汁~~再做蛋饼
再拌些黑黑的甜面酱，大把大把的葱花炒香
虽然黑乎乎的，但是很有营养
葱香粗粮蛋
原料：黑米50g，红粳米50g，粗粮50g，面粉200g，鸡蛋3个
辅料：盐1g，甜面酱3勺，有机亚麻籽油3勺，小葱10颗
葱香粗粮蛋的做法
1、备好原材料：将黑米，红粳米，粗粮混合；
2、淘洗干净后，放入电饭煲内胆里，加入适量清水煮熟；
3、煮熟的黑米饭盛出，冷却备用；
4、米饭加适量清水，搅拌成黑米汁，可过一下筛子；
5、面粉同盐、100g黑米渣、550g黑米汁混合；
6、搅拌至流动糊糊即可；
7、电饼铛刷上适量有机亚麻籽油，开启预热程序；
8、舀入面糊，均匀摊开，启动薄饼/煎饼程序；
9、观察面糊表面凝固后，磕入一个鸡蛋，快速划开，再撒入适量葱花；
10、蛋液凝固后，将饼划成小块；
11、调入甜面酱，翻炒均匀；
12、撒入葱花，关闭电源；
13、起锅，装盘盛出即可食用。
小贴士：
如果薄饼/煎饼程序结束烹饪后，可再次开启，直至蛋饼起锅；
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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