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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,对于食材你知道的有哪些呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的瘦肉丝笋尖炒年糕,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

主料::年糕一根,笋尖两根,

辅料::葱段适量,

配料::料酒少许,生抽少许,盐少许,鸡精少许,

瘦肉丝笋尖炒年糕的做法步骤:

1.材料:年糕、笋尖

2.瘦肉丝

3.配料:葱段

4.将笋尖放在案板上切开,待用。

5.将年糕放在案板上切成片。

6.随后,将切好的年糕下入沸水中焯一下,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入瘦肉丝,加点料酒翻炒翻炒。

8.接着,合入切好的笋尖翻炒翻炒。

9.然后,合入年糕,加点生抽、盐、鸡精。

10.调味翻炒翻炒,搁入葱段,即成。

11.出锅装盘,就可以吃吃了。

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雪菜笋尖炒年糕


食材明细:

主料::年糕2根,笋尖2根,雪菜75克,

辅料::盐适量,味精适量,

雪菜笋尖炒年糕的做法步骤:

1.食材:年糕、笋尖(已煮熟)、雪菜(已清洗)

2.将年糕放在案板上切成片,待用。

3.将已清洗好的雪菜和已煮熟的笋尖放在案板上切碎。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的笋尖和雪菜翻炒一下。

5.接着,合入切好的年糕,加适量的清水

6.翻炒翻炒。

7.然后,加适量的盐。

8.加适量的味精。

9.调味炒匀,即可。

肉丝炒年糕


食材明细:

水磨年糕。精瘦肉,韭黄。盐,鸡精,白糖,生油,热猪油。

肉丝炒年糕的做法步骤:

1、将水磨年糕切片,浸泡在水中;

2、精瘦肉切成丝,韭黄洗净沥干切成段待用;

3、坐锅点火放入油,放入肉丝煸炒,再放入韭黄翻炒两分钟,加入盐、鸡精、白糖炒匀,其间全用大火。在菜上面均匀铺上事先泡好的年糕片,加盖,焖3分钟,再改中焖2-3分钟。

4、开盖加入适量的生油,将年糕及菜搅匀出锅,加上一勺猪油即可。

沙茶肉丝炒年糕


食材明细:

主料::年糕适量,肉丝适量,圆葱适量,香菜适量,姜适量,

辅料::皇牌沙茶酱适量,老抽适量,生抽适量,米醋适量,油适量,盐适量,

沙茶肉丝炒年糕的做法步骤:

1.主要食材合影。用的小牛肉,也可用猪肉,鸡肉。不同品牌味道浓度不一,用量仅供参考,需酌情增减。如拿捏不准,可先少许减量,不够再添~

2.年糕切条。

3.圆葱切条。

4.香菜切段,姜切条。天冷我放的姜比较多,可酌情减少,也可切成片吃的时候,便于挑出来。

5.肉切条。每种条类长短在6-7厘米,粗细在6-7毫米。

6.肉条洗去血水攥干,放盐和五香粉拌上劲。先放一点盐,肉可以炒出来相对更嫩,而且烹饪的时候还会少溅油哦~

7.沙茶酱,生抽,老抽以及米醋调倒入碗中。

8.搅拌均与。

9.年糕用水清洗备用。(洗过之后就不粘到一起了,便于翻炒。)

10.锅热放油后调中大火,油热放肉快速煸炒。

11.肉炒散,放姜。

12.放入圆葱炒软出香味,放年糕翻炒。

13.放入酱料翻炒均匀。

14.翻炒均匀,放入香菜再略翻炒,出锅即可。整个过程要数度快快快,动作要帅帅帅!!!

小贴士:

注意火候

芹菜肉丝炒年糕


食材明细:

主料::年糕片300克,瘦肉丝150克,芹菜3棵,生粉1勺,大蒜 半个适量,生抽 (小勺)1勺,盐 适量适量,鸡粉 适量适量,

芹菜肉丝炒年糕的做法步骤:

1.所需材料洗净切好备用。并将肉丝提前加入少量生抽和生粉混合放着备用。

2.锅中入少量油加热,将大蒜爆香。

3.加入已拌过生粉之瘦肉丝拌炒。

4.再将芹菜加入略炒,最后加入年糕片,分别加入少量盐、生抽、鸡粉、一起翻炒至熟。

5.将炒好的成品装盘即可食用。

榨菜肉丝炒年糕


周末的时候我还是照样要早起给孩子准备早饭。好不容易盼来个休息日,还没睡上懒觉,于是某天送走儿子之后,我看天色还暗的很,也干不了什么,索性又躺回床上睡个回笼觉。这一下直睡到日上三竿,也没去上早市买菜,想想反正中午只有我和老公两个人在家,家里有啥就吃啥吧。

榨菜肉丝炒年糕

原料:瘦猪肉200克,年糕一袋,涪陵榨菜一袋

调料:盐、料酒、湿淀粉、葱姜蒜末、油、胡椒粉、酱油、各适量

榨菜肉丝炒年糕的做法

1.将所需的原料准备好。

2.猪肉洗净切成丝,加少许盐、料酒、湿淀粉腌制一小会儿。

3.葱姜蒜末切好备用。

4.将年糕放沸水锅里焯一下。

5.捞出浸入冷水。

6.锅烧热,放适量油,加入姜蒜末爆香。

7.下入肉丝煸炒至变色。

8.加入适量胡椒粉。

9.倒入少许酱油调味。

10.将榨菜丝倒入锅里炒匀。

11.加入年糕翻炒2、3分钟。

12.最后撒入葱花即可出锅。

美食心得

1.猪肉先用湿淀粉腌制一下,炒出来会很嫩。

2.年糕焯水后就变得很软,稍微炒炒就行了。如果不焯水,那就要多炒一会儿至年糕变软。

3.榨菜本身就是咸的,所以最后就不用再放盐了。

4.我选用的是榨菜丝,如果用榨菜丁,那就将猪肉也相应切成丁就好。

榨菜是一种半干态非发酵性咸菜,主要产于四川和浙江,芥菜为原料腌制而成,是中国名特产品之一,与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。正宗的榨菜无论采用何种方法,都必须经过三次盐腌后的压榨,榨菜因此而得名。

榨菜的营养价值:

1、榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,它有天然味精之称,富含产生鲜味的化学成分,经腌制发酵后,其味更浓;

2、现代营养学认为,榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神;

3、低盐保健型榨菜还能起到保肝减肥的作用;

4、榨菜有天然晕海宁之说,晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼,会使烦闷情绪缓解;

5、饮酒不适或过量时,吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感。

春节,我国很多地区都有讲究吃年糕,它不仅是一种节日美食,而且岁岁为人们带来新的希望。因此,年糕又称年年糕,与年年高谐音,寓意着人们的工作和生活一年比一年提高,正所谓万事如意年年高。所以前人有诗称年糕:年糕寓意稍云深,白色如银黄色金。年岁盼高时时利,虔诚默祝望财临。

木耳肉丝炒年糕


食材明细:

主料::年糕适量,

辅料::猪肉适量,

配料::木耳适量,

木耳肉丝炒年糕的做法步骤:

1.年糕焯水捞出备用

2.猪肉切丝用酱油料酒盐腌制,木耳泡发洗净

3.热油锅下肉丝炒至变色下木耳青椒炒匀,配菜都熟后下年糕翻炒,放盐酱油,出锅装盘

黄芽菜肉丝炒年糕


食材明细:

主料::水磨年糕500g,黄芽菜700g,肉丝75g,

辅料::生抽半勺,油适量,盐少许,

黄芽菜肉丝炒年糕的做法步骤:

1.准备好食材,黄芽菜切条,肉块切丝,年糕浸10-15分钟洗净。

2.锅内放油烧热。

3.放入肉丝快速翻炒。

4.加点料酒,继续翻炒。

5.把肉丝盛出来,换入黄芽菜。(肉丝放里继续炒会太老。)

6.黄芽菜七八分熟时盛出,看锅内情况放油或不放油,倒入年糕翻炒,年糕上最好每片都裹上油,这样不粘在一起口感更好。

7.加入半勺生抽,提提鲜味。

8.放入适量水,煮一会儿,让年糕变得糯糯的。

9.放入黄芽菜翻炒至全熟。

10.加入肉丝翻炒均匀,关火加少量盐,搅拌后出锅。

11.开动啦开动啦!

小贴士:

1. 500g年糕大概是4人量啦。
2.全程注意年糕不要粘锅。

青菜肉丝炒年糕


食材明细:

年糕片适量,午餐肉适量,青菜适量,食用盐适量

青菜肉丝炒年糕的做法步骤:

第1步油锅7成热后,倒入切细的青菜翻炒。青菜变为碧绿时,将年糕片放入油锅一起翻炒。

第2步在年糕片和青菜都变得更柔软后,放入食用盐。放入切好的午餐肉,差不多再接着翻炒5分钟后,即可出锅。

雪菜肉丝炒年糕


食材明细:

主料::雪菜适量,年糕适量,

辅料::猪肉适量,生粉适量,葱适量,姜适量,

配料::生抽适量,盐适量,料酒适量,

雪菜肉丝炒年糕的做法步骤:

1.原料如图。

2.年糕切片泡入水中。

3.猪肉切丝放入料酒、生抽、盐、生粉腌制10分钟。

4.锅中入少许油滑炒肉丝盛出备用。

5.油锅爆香葱姜,下入雪菜碎翻炒1分钟。

6.加入年糕翻炒。

7.下入肉丝。

8.加入少许清水烧2分钟。

9.加入少许盐调味即可。

小贴士:

雪菜是提前腌制好的,用清水泡洗几遍,去除多余的盐分。



喜欢吃辣可以放干红辣椒一起炒。

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