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食材是组成各种美食的基本原料的统称,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材是怎么样看待的呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“清炒黑豆芽”,请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

主料::黑豆芽500克,

辅料::油适量,盐少许,鸡精少许,小红椒少许,

清炒黑豆芽的做法步骤:

1.黑豆芽

2.黑豆芽去根洗净

3.起油锅加热

4.放入小红椒煸

5.再放入黑豆芽煸炒2分钟

6.然后放少许盐煸炒3分钟

7.最后放少许鸡精翻炒均匀出锅

小贴士:

黑豆芽很嫩不要炒的时间太长,否则黑豆芽太酥

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鸡丝炒黑豆芽


食材明细:

主料::黑豆豆芽300g,鸡胸肉100g,

辅料::青椒适量,

配料::姜适量,干辣椒适量,盐适量,黄酒适量,

鸡丝炒黑豆芽的做法步骤:

1.自己用黑豆泡的 豆芽,很不错吧。边上是淘洗出来的黑色的豆皮。今天就用它来炒菜啦

2.鸡胸肉切丝,青椒切丝,

3.丝中放入胡椒粉、盐、黄酒、和干淀粉,

4.抓拌均匀后再放少许的油,这样炒的时候肉丝不会扒锅。

5.锅中放油,把鸡肉丝放入煸炒至变色盛出,

6.放少许的油炒香姜末和辣椒,

7.入豆芽翻炒均匀后盖盖焖1分钟

8.放入青椒,炒好的肉丝放入

9.最后再放适量的盐,

10.翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1、盐要最后放,否则豆芽过早遇到盐会杀水,炒出来的豆芽会很细而且口感也变柴啦。2、鸡丝尽量切的细一些,我切的就粗了,不够好看。

黑豆芽炒肉


食材明细:

主料::五花肉150g,黑豆芽300g,

辅料::蒜适量,盐5g,生抽8g,白糖2g,米醋2g,蚝油3g,鸡精2g,香油2g,料酒3g,

黑豆芽炒肉的做法步骤:

1.五花肉中小火煸透取出备用

2.锅中留底油放蒜片,煸香

3.下入黑豆芽,大火翻炒至断生

4.加入煸好的肉片,加料酒大火翻炒去异味增香,加生抽,蚝油,白糖,鸡精,盐,调味翻炒均匀。关火淋香油

5.出锅装盘

肉丝炒黑豆芽


食材明细:

主料::黑豆芽200G,猪肉200G,

辅料::盐适量,葱适量,蒜适量,辣椒适量,辣黄豆酱适量,醋适量,姜适量,

肉丝炒黑豆芽的做法步骤:

1.准备食材

2.把黑豆芽的皮去掉(豆芽的皮是完全可以吃的,随意);猪肉丝备用。

3.开水焯熟黑豆芽

4. 油热放生姜,炒肉丝。

5.倒一点醋,放葱蒜辣椒和豆酱炒。

6.放黑豆芽爆炒。

7.根据口味放盐。

8.OK

小贴士:

因黄豆酱是咸的,盐依口味少放或不放;醋也可最后出锅前放。

炝炒黑豆芽


食材明细:

主料::黑豆芽500g,

辅料::干红椒10g,大蒜3瓣,盐少许,鸡精少许,醋少许,

炝炒黑豆芽的做法步骤:

1.超市活动,买一赠一,就买了黑豆芽回来尝尝

2.清洗,给个仔细的图,豆芽头都是绿色的

3.红椒切段,大蒜切片

4.热油呛锅,入蒜瓣红椒呛香

5.倒入黑豆芽翻炒均匀,盖上盖子半分钟

6.倒入醋,撒上盐、鸡精,翻炒均匀起锅装盘。

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