食材明细:
主料::麻蛤适量,蛏子适量,
辅料::韭菜适量,
配料::姜适量,料酒适量,盐适量,
爆炒麻蛤蛏子的做法步骤:
1.麻蛤和蛏子洗净,放清水吐泥沙,中间要反复换水。
2.开水锅焯麻蛤,待张嘴儿后,捞出。
3.开水锅焯蛏子,待张嘴儿后,捞出。
4.去除杂质,反复淘洗。
5.洗好盛盘待用。
6.韭菜洗净切段,姜切片。
7.姜片炝锅。
8.烹入料酒,下入麻蛤蛏子快速翻炒。
9.下入韭菜段儿,盐,即可出锅。
10.看看成品吧。
小贴士:
一定要大火快炒
食材明细:
主料::花蛤适量,
辅料::油适量,盐适量,蚝油适量,酱油适量,生抽适量,红线椒适量,青辣椒适量,葱适量,姜适量,十三香适量,糖适量,干椒适量,
爆炒香辣花蛤的做法步骤:
1.成品!
2.新鲜的花蛤适量,用浓盐水浸泡一个小时,吐出肚子里的沙子,洗干净!
3.青椒、红椒、姜适量切丝,葱花适量!
4.锅里适量油,干椒姜爆锅!
5.倒入青红椒丝,葱花,翻炒!
6.加入适量十三香,生抽,酱油,糖,耗油!
7.翻炒,炒制花蛤慢慢张开嘴,炒熟,加入盐调味,出锅!
8.成品!
9.成品!
食材明细:
主料::花蛤500克,生姜1块,蒜头1个,芹菜1棵,蒜苗1棵,香葱1棵,
辅料::料酒适量,蚝油适量,盐适量,花生油适量,
姜葱蒜爆炒花蛤的做法步骤:
1.准备食材,把姜葱蒜洗净,切小段,花蛤吐出泥土泡水后洗净,蒜末生姜备好。
2.热锅冷油放入蒜末生姜。(蒜末生姜分两份)
3.放入花蛤,少许料酒翻炒。
4.花蛤翻炒出汁,装起碟,汁倒掉
5.热锅冷油放入生姜蒜末爆出香味。
6.放入姜葱蒜段。
7.放入花蛤翻炒,放入少许蚝油,少许盐粉,即可收汁。
8.成品装碟。
9.成品装碟。
材料:
白蛤,姜,葱,红色干辣椒,花椒粉,,
爆炒白蛤的做法的做法步骤:
步骤1,开水焯至白蛤张开
步骤2,捞起放入凉水中,去白蛤一圈屎
步骤3,倒很少的油,冷油倒入姜,干椒炒香
步骤4,倒入白蛤翻炒,加盐,糖,花椒粉,料酒,酱油翻炒两分钟,加葱
步骤5,起锅
食材明细:
主料::面粉1碗,南瓜泥1碗,
辅料::白砂糖40g,红枣适量,酵母5g,
红枣馒头花的做法步骤:
1.南瓜去皮切成小块,隔水蒸熟捣成南瓜泥
2.南瓜泥凉凉倒入面粉,酵母和成光滑的面团等待发酵
3.面粉加入适量的清水,酵母一样和成光滑的面团进行发酵
4.加入南瓜泥的面团和白面团盖上保鲜膜,都发酵至两倍大
5.发酵好的都面团取出排气再分成小块揉成长条状,分好的小块面团尽量大小一致
6.再把长条状的面团两个边角粘粘一起,成为椭圆形状
7.把椭圆形的面团隔色并列排放好 ,颜色根据自己喜欢就行了
8.圈里左右面各放一颗红枣,用筷子夹上中间部位一朵漂亮的红枣馒头花就就做好了
9.蒸锅里放水蒸盘垫上油纸,把做好的红枣馒头花排放好盖盖继续发酵15分钟左右
10.最后开大火烧开再改小火蒸上10分钟左右关火 ,焖煮两分钟左右即可开盖出锅食用
11.成品
小贴士:
馒头蒸熟后不宜马上开盖
海产品一只是我的最爱,爸爸年纪大了,我很少让他吃猪肉之类的,每天基本上都让他吃海产品,老人健康才是儿女最大的愿望。花蛤价格亲民,味道极佳,如果有油蛤也是很好的,味道比花蛤更好一点,同样的方法可以炒蛏子之类的。参与活动:
材料:
蛤蜊500g,青椒一只,葱三片,姜两片,蒜瓣三瓣,蚝油一勺,生抽一勺,,
爆炒花蛤青春食堂的做法的做法步骤:
步骤1,葱姜蒜切好待用,如果能吃辣椒的此时切适量辣椒待用。
步骤2,把洗干净已经充分吐了泥的花蛤或者其他贝类产品放咋一遍待用
步骤3,锅里放油,炒香葱姜蒜辣椒
步骤4,倒入所有的蛤蜊快速翻炒,然后稍微淋一点点水,此时倒进去生抽,盖上盖子焖一分钟左右的样子
步骤5,一分钟以后打开盖子,所有的蛤蜊都是张开的状态,此时倒入青椒提色提味,然后倒入一勺蚝油,翻炒几下就可以出锅了。
步骤6,成品
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