购买食物的时候如果能够挑选好就会保证食物吃起来更加的美味,所以平时在购买野菊这样的食物时一定要掌握好方法,那么什么样的野菊好也是很多人都想知道的,下面大家一起看一下吧!
菊花容易发霉,长虫,市场上菊花质量参差不齐,有些菊花加工有问题,用的是硫磺熏制如何选菊花:
1.颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选,可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花用滚水冲泡后,有硫磺味。要选有花萼,花萼偏绿色的新鲜菊花。
2.颜色发暗的菊花也不要选,这种菊花是陈年老菊花,且受潮了,可能还长了霉,这样的菊花吃了对身体有害。
3.用手摸一摸,松软的,顺滑的菊花比较好,花瓣不零乱,不脱落,即表明是刚开的菊花就采摘了。
4.菜市场上的菊花质量没有保证,大医院或大药店的菊花有独立包装,周转快,有药师把关,相对来说,质量有保障。
胃寒的、脸色苍白的人不能吃菊花。其他健康人群,菊花一次吃三至五克,一天两次就够了。菊茶不能长期喝,连续喝菊花茶别超过两个月,如果期间出现大便变稀,脸色苍白,要停止。
挑选食物虽然是一件很细小的事情,但是也是有一定的方法的,上面就是对什么样的野菊好的介绍,希望朋友们在买的时候可以试一下这样的方法,这样挑选出来的食物制作和吃起来才会更加的美味。
食材明细:
主料::油面筋适量,黑木耳适量,草菇适量,杏鲍菇适量,黄花菜适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,糖适量,老抽适量,油适量,水适量,
山珍炒面筋的做法步骤:
1.主要原料图。
2.起油锅,依次下入黑木耳、黄花菜、杏鲍菇、草菇翻炒均匀,加少量水略煮10分钟。
3.加入掰开的油面筋,炒至面筋变软。
4.加入糖、盐、鸡精、老抽调味,起锅淋麻油增香。
小贴士:
老抽是增色用的,不可多放。
食材明细:
主料::大米50克,
辅料::小米25克,滑子菇50克,牛里脊50克,水适量,
配料::葱少许,五香粉3克,酱油5克,
山珍肥牛粥的做法步骤:
1.滑子菇泡发洗净。
2.牛肉切薄片。
3.放入碗中加五香粉,酱油抓匀腌制30分钟。
4.大米,小米淘洗干净,加水大火烧开。
5.加入滑子菇。
6.盖盖小火熬40分钟。
7.然后放入腌制好的牛肉片滑散。
8.带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。
9.做好的粥。
食材明细:
主料::干木耳10克,干香菇20克,干滑子菇30克,
辅料::火腿20克,水淀粉适量,
配料::葱5克,姜5克,盐4克,鸡粉适量,
滑炒山珍的做法步骤:
1.香菇用温水泡软。
2.滑子菇反复洗净用温水泡30分钟。
3.木耳泡发洗净。
4.泡好的香菇去蒂。
5.滑子菇把根去掉。
6.木耳切成段。
7.木耳焯水。
8.锅中加少许花生油,盐,鸡精,放入香菇和滑子菇煮一分钟入底味。
9.火腿切片。
10.热锅下油,放入葱姜炝锅,再下入火腿炒香。
11.再放入木耳大火翻炒10秒钟。
12.再放入香菇滑子菇,葱姜,盐翻炒30秒。
13.淋少许水淀粉勾薄芡,加少许鸡精调味出锅即可。
小贴士:
干香菇浸泡的时候,最好用20℃~35℃的温水,这样既能使香菇更容易吸水变软,又能保持其特有的风味。 在食用干香菇时,浸泡的水最好不要扔掉(可以入菜),因为具有保健功能的香菇嘌呤易溶于水,在浸泡香菇的水里含量较高。
食材明细:
主料::香菇适量,猴头菇适量,木耳适量,蘑菇适量,草菇适量,清美油面筋半包,
辅料::油适量,水半碗,盐少许,
山珍烩面筋的做法步骤:
1.按上图,准备食材。
2.把它们依次加入油锅中翻炒。
3.加适量水,盖上盖子焖煮一会儿。
4.片刻后,加盐,出锅。
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