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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材有一定研究吗?小编花时间专门编辑了蝴蝶豇豆,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

主料::豇豆适量,芝麻酱适量(或花生酱),大蒜适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,

蝴蝶豇豆的做法步骤:

1.准备材料:豇豆、芝麻酱(或花生酱)、大蒜。

2.豇豆泡洗干净,下入开水锅中汤熟,在开水锅里加入少量食盐、食用油可保持豆角颜色鲜绿。

3.煮熟的豆角捞到凉开水盆中凉透沥净水。

4.熟豆角截成25公分的段,取2根放置菜板上。

5.取一根卷成卷留2公分长度做蝴蝶的触角,用牙签横穿固定。

6.另一根同样卷成卷反方向用刚才步骤5的豇豆卷牙签固定在一起。

7.豇豆蝴蝶做好了。

8.同样做出更多的蝴蝶卷。

9.麻汁酱用温水、盐、鸡精调制成稀糊状制成碗汁(喜欢的在加一些蒜泥进去)。

10.豇豆蝴蝶卷和碗汁一起摆盘上桌。

小贴士:

1、豆角用白醋泡10分钟用清水冲洗干净,再用碱水(半盆清水叫一调味勺食用碱)泡10分钟,冲洗干净去除农药。

2、烫煮的开水锅里加适量盐和食用油菜色更鲜绿。

3、牙签象牙签肉吃法一样不能吃哟,小宝宝要在成人监护下食用。

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蝴蝶虾


食材明细:

中虾12只,木耳丝1/4杯,小黄瓜丝1/2杯,熟油1.5茶匙。A:酱油1汤匙,酒1/2汤匙,葱1枝,姜2片,B:盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,麻油1茶匙,高汤1/2杯,生粉1茶匙。

蝴蝶虾的做法步骤:

1.虾去头、去壳(留尾端)洗净;自背部切开(腹部不切断),使连成一大片,加A料腌20分钟。取出虾,切面向下,由前部向尾部包卷,以牙签固定,置于盘中,覆塑料膜,高功率微波2分钟(变红即可)。

2.容器中加油1.5汤匙;木耳拌匀,高功率1.5分钟,加入B料拌匀高功率微波2分钟.

3.容器中加油1.5汤匙,木耳拌匀,高功率1.5分钟,加入盐,味精,麻油,高汤,生粉拌匀,高功率2.5分钟,再加入小黄瓜丝拌匀,倒在虾上.

蝴蝶鳕鱼


食材明细:

主料::鳕鱼1条,

辅料::葱姜适量,秋葵1个,料酒适量,青红椒适量,胡萝卜适量,香菜适量,

配料::食用油适量,

蝴蝶鳕鱼的做法步骤:

1.材料:鳕鱼1条,葱、姜适量。

2.配料、调料:料酒、蒸鱼豉油、青红椒、胡萝卜、香菜适量、秋葵一个、食用油。

3.鳕鱼清理洗净,用剪刀顺肚腹中间剪开后再垂直于脊背剪几刀,不要剪短,脊背要相连,这样呈胡蝶状。

4.鱼摆盘中,葱、姜切丝撒在鱼身上,、鱼太大了有40厘米长,锅不够大,只好切断,亲家的锅大、鱼小的话可以不用切断的,效果会更好。

5.放入锅中大火开锅蒸10分钟,虚蒸5分钟即可。

6.蒸鱼的功夫来整理调料、配料,秋葵、青红椒切薄片,胡萝卜、香菜切沫,大蒜剥皮洗净

7.大蒜砸成蒜泥。

8.蒸好的鱼头、鱼尾。

9.蒸好的鱼身子。

10.小心拼摆入盘中呈蝴蝶型状呢,鱼大只好这样了,剥去葱、姜丝。

11.炒锅预热加入食用油低温加入蒜泥炒香。

12.加入其它配料翻炒均匀。

13.加入蒸鱼豉油。

14.翻炒均匀做好料汁。

15.料汁浇到鱼身上。

16.鱼段周边摆上、青红椒片、秋葵片装饰。

17.成品上桌,肉质鲜嫩,造型美观、宛若蝴蝶。

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