食材是美食最基本的构成，食材好，方能食得好！脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对哪些食材了解较多？有请驻留一会，阅读小编为你整理的虾皮炒广东菜心，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
食材明细：
主料：：广东菜心330克，虾皮适量，
辅料：：盐适量，鸡精适量，
虾皮炒广东菜心的做法步骤：
1.材料：广东菜心、虾皮
2.将广东菜心洗净、捞出。
3.放在案板上切成段。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的广东菜心翻炒翻炒。
5.接着，合入虾皮翻炒翻炒至广东菜心断生。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀，即成。
9.出锅，装盘。
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凉拌广东菜心
广东菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩、风味可口，并能周年栽培，故而在广东、广西等地为大路性蔬菜，周年运销香港、澳门等地，成为出口的主要蔬菜。凉拌广东菜心属于凉菜/拌菜，主要原料是芝麻，口味是香。
材料：
主料：菜薹适量，，
辅料：枸杞10克，芝麻适量，碱适量，植物油适量，食盐适量，鸡精少许，香油1小勺，，
凉拌广东菜心的做法步骤：
1. 将枸杞用温水浸泡至鼓起来。
2. 菜心切去粗根，洗净。
3. 锅中放入适量水，煮开后放入菜心，放入碱面、油，搅匀。
4. 煮至菜心颜色变深，熟了即可捞出。
5. 用凉水冲洗几次，捞出后挤去多余水份。
6. 切成小段。
7. 放入碗中，放入盐。
8. 放入鸡精。
9. 放入香油，抓拌均匀。
10. 用模具放入盘中，填入拌好的菜心。
11. 脱膜，洒上些熟芝麻。
12. 摆上泡发后的枸杞即可。
广东菜心的做法
凉油爆香，避免致癌物质的产生的健康食谱！
材料：
菜心，盐，蒜，油，
广东菜心的做法的做法步骤：
步骤1，提前把蒜拍碎，用油浸泡三天
步骤2，菜心洗净
步骤3，锅烧热加少量水
步骤4，水热后加少量盐，放入菜心
步骤5，盖上锅盖焖两分钟
步骤6，揭盖后翻一下菜心，倒入秘制蒜油炒匀即可
肉渣广东菜心
食材明细：
主料：：广东菜心500g，猪肉50g，
辅料：：盐适量，鸡粉适量，葱白适量，
肉渣广东菜心的做法步骤：
1.菜心洗干净，用加入几滴食用油，开水浸泡三分钟，然后沥干水。
2.菜心沥干水切段备用。
3.肉剁成肉沫，肥肉多一点会比较香。
4.锅内少许油，下入肉沫。
5.肉沫煸炒至金黄。
6.加入处理好的菜心。
7.加入适量的盐，鸡粉，葱白，翻炒一下便可出锅了。
8.成品，非常香！
小贴士：
肉末一定要肥肉多一点，炒肉沫时要小火，肉沫一定要炒至焦黄，出香味！
宝宝辅食菜谱:广东菜心 蒜蓉青菜 粤菜的做法
材料：
青菜适量，大蒜5-6瓣，盐适量，食用油少许，
宝宝辅食菜谱:广东菜心 蒜蓉青菜 粤菜的做法的做法步骤：
步骤1，菜洗净，用盐水泡30分钟，取出残余农药
步骤2，大蒜切碎备用
步骤3，锅内添水烧开，加入一点盐和食用油，可以让青菜保持鲜嫩的绿色
步骤4，水开后放入青菜，翻一圈，变色立刻捞出，不要时间太长
步骤5，装盘备用
步骤6，锅内倒油
步骤7，油稍热时放入蒜蓉，炒香后放入青菜，加入适量盐，（南方有习惯炒青菜放点糖的也可以加一点点）翻炒出锅
步骤8，装盘
五花肉炒广东菜
食材明细：
主料：：广东菜500克，五花肉100克，
辅料：：精盐适量，鸡精适量，十三香适量，蚝油适量，葱姜蒜适量，水淀粉适量，
五花肉炒广东菜的做法步骤：
1.新鲜的广东菜洗净，用水焯过以后投凉切成寸段
2.五花肉切片
3.葱姜蒜切末
4.少量水淀粉调匀备用
5.热锅冷油放入五花肉片小火煸炒，待五花肉的油脂全部渗出以后加入葱姜末爆香
6.放入切好的广东菜，大火快速翻炒
7.放入少许十三香，耗油，盐继续翻炒均匀
8.加入蒜末，鸡精，用少许水淀粉勾芡即可出锅
9.成品
10.纯绿色食材，很有营养
小贴士：
1、炒这道菜的时候如果火候小了容易超出过多水分，因此要一直大火翻炒
2、调料的比例没有给出明确的比例，可以按照个人口味适当调整
3、因广东菜再炒之前已经焯过水，所以爆炒时间不用太长
经典广东菜粤式叉烧
食材明细：
主料：：精猪肉约500克，
腌肉调料：：蚝油1.5大匙，烧烤汁1.5大匙，生抽2大匙，白兰地1大匙，黑椒粉1/2小匙，花椒粉1小匙，
烧烤调料：：蚝油0.5大匙，烧烤汁1大匙，蜂蜜1.5大匙，生抽1大匙，菜油适量，
经典广东菜粤式叉烧 的做法步骤：
1.猪肉改好刀后放入大盆，加蠔油1.5大匙，烧烤汁1.5大匙，生抽2大匙，黑椒粉1/2小匙，白兰地1大匙，花椒粉1小匙，用手抓均匀后用冰锥或尖刀在肉肉扎密些孔，再用手按摩肉块；
2.放密实盒入冰箱隔一夜；
3.烤前用锡纸包好肉肉；
4.放进空气锅，设置400°F，30~40分钟，时间到后解开，观察肉肉是否熟透，把锡纸包里的汤倒出来留用；
5.置一碗，加入蠔油0.5大匙，烧烤汁1大匙，蜂蜜1.5大匙，生抽1大匙，调匀；
6.锅底喷一层菜油，铺入叉烧肉，表面刷上烤肉调料，设置380°F，先烤约4分钟，看肉面是否够成色，如果成色不够再烤一烤，如果成色过焦，下次就少用1分钟；
7.反转肉块另一面，再刷上烤肉调料，操作如上一步骤相同，总之，肉要熟，表面最好够成色，在冷却叉烧时，把锡纸烤肉时的肉汁和刷肉表面剩下的汁倒入小锅搅拌均匀，烧至起泡，关火，叉烧切片码盘，将刚烧过的汁浇在叉烧上面，享用叉烧时就有肉有汁，肉就不显干燥了。搞掂啦！！
小贴士：
一、叉烧被插孔后要按摩按摩，让肉汁尽量渗入肉里；
二、用烤箱也可以，只是温度和功能与空气锅稍有差异，笔者以往也有用烤箱做叉烧的贴；
三、先用用锡纸包着肉来烤熟，是为保持肉的水份，不至于口感太柴；
四、切叉烧最好用专用的熟食砧板，总之呢，现在说来：话不可以乱讲，生猪肉更不可以乱吃；
五、最后再叨叨一下，不要买净瘦肉，否则口感比较柴，要买有网纹有少许带膘的，但如果您说我要吃梅叉，那就另当别论。
迷迭香：菜心炒虾皮的做法
嫩嫩的白菜心吸收了虾皮的咸香和爆香后的蒜香，最后再点缀几颗枸杞，完美地诠释了简单与美味。
材料：
白菜心1颗，虾皮1勺，枸杞1勺，蒜3瓣，盐半茶匙，，
迷迭香：菜心炒虾皮的做法的做法步骤：
步骤1，白菜心、虾皮、枸杞、蒜等备料
步骤2，虾皮用水洗干净
步骤3，枸杞放在水里泡几分钟
步骤4，白菜心洗净切段
步骤5，蒜切末
步骤6，锅中热油，爆香蒜末后倒入虾皮翻炒
步骤7，再倒入白菜心炒熟
步骤8，翻炒至白菜变软后加盐
步骤9，最后倒入枸杞翻炒两下即可出锅
步骤10，完成
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