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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,因为有了好的食材才有好的美食。只有结合食材,美食文化才有根,相信你对食材并不陌生吧?我们的小编特意搜集并整理了茯苓猪骨汤,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

主料::猪骨500g,莲藕1截,茯苓10g,红豆12g,薏仁8g,红枣5个,

辅料::老姜1块,盐3勺,料酒1小勺,

茯苓猪骨汤的做法步骤:

1.备好食材:猪骨洗净斩断、其他食材全部洗干净备用;

2.煮锅里放入清水、猪骨、姜片、料酒煮开,将猪骨捞出,用流动清水冲洗干净;

3.炖盅里放入猪骨、茯苓、红豆、薏仁、姜片;

4.加够足量的清水;

5.启动“炖汤”程序,时间设置为2个小时;

6.炖汤时,将莲藕削皮洗净后,切块;

7.90分钟后,放入莲藕继续炖;

8.30分钟后,放入红枣继续炖;

9.5分钟后,调入盐;

10.营养美味的【茯苓猪骨汤】做好了。

小贴士:

调料可根据个人口味调整。

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土茯苓莲子猪骨汤


莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆在清水内清洗干净。猪骨斩块后焯水。砂锅内放入适量的水然后把焯水的猪骨放入砂锅内。

材料:

主料:猪寸骨200g,芡实米50g,

辅料:莲子50g,植物油适量,扁豆适量,薏米适量,赤小豆适量,,

土茯苓莲子猪骨汤的做法步骤:

1. 莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆在清水内清洗干净。

2. 猪骨斩块后焯水。

3. 砂锅内放入适量的水然后把焯水的猪骨放入砂锅内。

4. 清洗干净的莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆沥干水分倒入砂锅内。

5. 盖上锅盖大火煮开后改小火煲1-1.5个小时。

6. 喝之前加盐调味。

双豆土茯苓猪骨汤的做法


春季是万物复苏的时节,此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤,汤汤水水帮你清热祛湿,你可不能错过!

材料:

祛湿豆40克,赤小豆25克,土茯苓30克,猪骨500克,陈皮1块,盐适量,生姜3片,,

双豆土茯苓猪骨汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料,猪骨头斩块。

步骤2,分别将材料洗干净,祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。

步骤3,锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开,煮出浮沫血水捞起来。

步骤4,捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲,加适量水,按煲汤功能键。(如果是用瓦煲,大伙火煮开后转小火煲1个半小时。)

步骤5,出锅前调入食盐即可。

猪骨汤(1)


食材明细:

黄豆90克,蚝豉60克,猪脊骨250克。

猪骨汤的做法步骤:

将黄豆洗净,浸半小时,蚝豉洗净。猪脊骨洗净,斩件。把全部用料一齐放火锅内,加清水适量,武火煮2小时,调味即可。随量饮用。

山药猪骨汤


食材明细:

主料::山药300克,猪骨300克,

辅料::盐4克,料酒20ml,鸡精2克,生姜适量,

山药猪骨汤的做法步骤:

1.将猪骨洗净加水、料酒、生姜煮开,洗去浮沫。

2.山药洗净去皮切块。

3.将猪骨放入高压锅。

4.加入山药。

5.加入料酒、生姜和适量的水,大火煮至气后继续煮7一8分钟。

6.减压后加入盐和鸡精调味即可。

萝卜猪骨汤


食材明细:

主料::萝卜600g,猪脊骨300g,

辅料::姜适量,葱花适量,

配料::盐适量,

萝卜猪骨汤的做法步骤:

1.白萝卜,猪脊骨,姜 盐 葱花

2.萝卜削皮 切厚块

3.先洗净脊骨放入汤锅 放适量清水煲

4.煲开了改小火煲 脊骨先煲30分钟左右,煲出味来

5.加入已经煲了半小时的猪骨汤里 继续煲 放了萝卜块先大火煲 改中火煲

6.煲10分钟左右 放盐调味 关火。

小贴士:

先将猪骨煲30分钟 煲出味来 再放萝卜煲

猪骨藕汤


食材明细:

主料::猪骨700克,

辅料::藕一节,生姜一块,小葱一根,

配料::盐少许,胡椒少许,

猪骨藕汤的做法步骤:

1.猪骨,生姜。

2.猪骨淖水捞起。

3.把淖水的猪骨和生姜入锅炒香。

4.把猪骨和姜片放入紫砂锅调自动档。

5.藕用钢丝球擦洗干净。

6.洗净的藕,切滚刀。

7.汤开后,放入藕至熟,用少许盐调味。

8.盛起撒胡椒和葱花即可。

春笋猪骨汤


食材明细:

主料::猪棒骨适量,春笋适量,青菜适量,

辅料::葱适量,姜适量,八角适量,花椒适量,香叶适量,料酒适量,白醋适量,盐适量,水适量,

春笋猪骨汤的做法步骤:

1.猪棒骨适量斩成大块放入容器中用水浸泡一个小时去血水。

2.浸泡过的猪棒骨凉水下锅加适量的料酒煮沸后撇去浮沫。

3.葱、姜剥去外皮清洗干净分别切成葱段和姜片,八角、花椒、香叶冲洗干净备好。

4.焯过水的猪棒骨清洗干净放入煮锅中加适量的清水,放入葱段、姜片、八角、花椒、香叶和适量的料酒、白醋中小火炖煮。

5.春笋一个剥去外皮清洗干净后切成大块,锅中加水煮沸加入适量的盐放入笋块焯水一分钟。

6.捞出过凉水控干水分备用。

7.猪棒骨炖煮一小时后加入适量的盐调味儿。

8.放入笋块继续炖煮30分钟左右。

9.最后放入准备好的青菜搅拌均匀煮1分钟左右关火。

10.成品!

葛根猪骨汤


食材明细:

主料::猪排骨1根,葛根1块,马蹄6个,胡萝卜1个,

辅料::盐少许,

葛根猪骨汤的做法步骤:

1.排骨切块 水洗一下

2.冷水入锅烧开 焯一下 捞出备用

3.葛根切小块 胡萝卜也切滚刀块 忘了拍胡萝卜了

4.所有主料放锅里 如果有红枣也可以放两颗

5.电压力锅选煲汤就好 方便快捷

6.汤好后依据个人口味加一点盐

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