食材明细:
主料::雪梨1个,银耳适量,
辅料::冰糖2块,
冰糖雪梨银耳糖水的做法步骤:
1.银耳泡好
2.切好
3.煮会在放冰糖
4.煮两个小时以上
5.成品
食材明细:
主料::红梨350克,红枣50克,
辅料::冰糖20克,枸杞子适量,
红梨冰糖水的做法步骤:
1.准备食材备用。
2.梨去皮切块,红枣清洗干净对半切开。
3.锅里放入两碗水,倒入梨块,大火煮开。
4.倒入冰糖。(甜度可根据自己喜好适量添加)
5.倒入红枣,改小火继续煮20分钟。
6.最后几分钟的时候倒入枸杞子,就做好了。
7.成品图,简单快手,入口即化~~~
8.成品图,祛脂降压~~~
9.成品图,滋阴润肺~~~
10.成品图,化痰止咳~~~
11.成品图,健康养生~~~
食材明细:
主料::银耳适量,枸杞30粒,干百合适量,雪梨1个,
辅料::莲子20颗,红枣5粒,冰糖适量,
冰糖银耳雪梨糖水的做法步骤:
1.准备好材料:银耳、莲子、雪梨、枸杞、红枣、百合干、冰糖
2.把银耳泡发。
3.将泡发的银耳去根后切碎。
4.将银耳、红枣、莲子、干百合、冰糖放入炖锅里。
5.加水1000毫升。
6.水开后炖90分钟。
7.加入雪梨和枸杞,再炖40分钟即可
8.营养价植极高。
小贴士:
注意事项:不适宜糖尿病人食用。此糖水含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
食材明细:
主料::冬梨一个,银耳少许,冰糖适量,枸杞两个,
冰糖冬梨银耳盅的做法步骤:
1.蒸盅洗净,开水烫过。
2.依次放入所有原料。
3.上蒸笼,蒸三十分钟。
4.成品。
5.成品。
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