好的美食离不开好的食材，地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的重点就是食材，哪些食材让你感兴趣？或许你需要"紫薯百合银耳甜汤"这样的内容,不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：银耳6g，紫薯1个，百合5g，
辅料：：冰糖5块，枸杞子适量，
紫薯百合银耳甜汤的做法步骤：
1.银耳冷水泡发后，去黄色根部，撕成小块
2.紫薯去皮洗净切小丁，百合摘洗干净掰成小瓣，枸杞子洗净
3.准备一壶开水，先将焖烧杯倒一杯开水预热5分钟，然后倒出，装入备好的食材
4.倒入适量开水后迅速盖上盖子，旋紧
5.根据不同的食材约2-4小时以后即可食用
6.倒出或杯中直接食用均可。
小贴士：
1、食材不同，焖烧的时间也有差别。
2、简单方便的操作，我喜欢晚上临睡前闷上一杯，早上起来就可以喝上暖暖的甜汤了。
97msw.coM精选阅读
百合紫薯银耳羹
食材明细：
主料：：银耳30克，百合2只，紫薯5只，
辅料：：冰糖适量，
百合紫薯银耳羹的做法步骤：
1.紫薯去皮洗净熟。
2.锅中放水放入银耳泡发。
3.百合和泡发的银耳洗净，紫薯切块。
4.锅中放水放入银耳煮。
5.煮至银耳浓稠放入百合煮开。
6.放入紫薯煮开。
7.最后放适量的冰糖即可。
8.成品图。
紫薯银耳百合粥
食材明细：
主料：：紫薯190g（去皮后重量），桂圆6个，枸杞适量，大米100g，百合10g，银耳1朵，水1100g，
辅料：：冰糖适量，
紫薯银耳百合粥的做法步骤：
1.桂圆剥去皮，清洗一下桂圆肉
2.枸杞洗净备用
3.银耳提前泡发
4.大米洗净
5.紫薯去皮切小块
6.百合洗净备用
7.电饭煲中放入适量的水，水的量根据自己的喜好可以调节，我喜欢稍稍稠一点，水和米1：11的比例。加入洗净的大米和紫薯稍稍搅拌一下，盖上盖子
8.按到煮粥档即可
9.泡好的银耳撕成小块
10.熬至开锅后，打开盖子放入银耳和桂圆，搅拌一下
11.放入百合，搅拌均匀，盖上盖子继续熬粥，中间不时打开盖子搅拌一下，也可以不再搅拌一直熬到程序结束。
12.煮粥程序结束后，打开盖子放上枸杞
13.放入冰糖，搅拌一下，盖上盖子焖一会儿，10分钟左右即可
14.开始享用吧
小贴士：
如果闲麻烦可以将除枸杞外的所有材料一起放入即可。
紫薯百合银耳羹
食材明细：
主料：：银耳几朵，干百合适量，紫薯一个，
辅料：：冰糖适量，
紫薯百合银耳羹的做法步骤：
1.银耳洗净用水泡。
2.泡了二十分钟的银耳，去掉蒂，撕成小块放入电高压锅中。
3.干的百合洗净备用。
4.放入百合，加适量水，盖上盖子，用豆筋功能熬煮。
5.紫薯去皮洗净，切成小块。
6.等压力锅气压下了，开盖，放入紫薯，冰糖，再次盖上盖子，按粥的功能。
7.煮好后气压下了开锅搅拌。
小贴士：
食材的量根据自己喜欢而加。
银耳紫薯百合润肺羮
食材明细：
主料：：紫薯150，百合适量，银耳适量，
辅料：：大枣5个，枸杞10个，白果6个，
银耳紫薯百合润肺羮的做法步骤：
1.清洗银耳泡发5分钟
2.食材
3.百合洗净，白果去壳，银耳掰成小朵，大枣去核，准备好
4.食材入电磁炉加水1200毫升，高火10分钟，中火10分钟，小火25分钟，最好煮到胶装
5.冷热食用前可添加蜂蜜。
小贴士：
可以煮上一锅，放在密封盒供第二天食用。
百合甜汤
食材明细：
主料：：百合3颗，
辅料：：冰糖3块，
百合甜汤的做法步骤：
1.新鲜百合洗净，掰开
2.放入砂锅炖煮半小时
3.加入冰糖炖5分钟，关火冷却，放入保鲜碗放冰箱冷藏，比绿豆汤好喝哦
银耳百合六味甜汤
食材明细：
主料：：银耳100克，百合50克，白莲200克，枸杞50克，红枣100克，干桂圆100克，
辅料：：冰糖8个，红糖50克，清水1500ml，
银耳百合六味甜汤的做法步骤：
1.准备原料
2.干百合、银耳、白莲浸泡两小时
3.洗净原料后入高压锅
4.先大火至上大气，转小火煮20分钟
5.打开后的样子
6.加入红糖与冰糖，继续开盖继续炖煮15分钟至汤浓郁！
7.完成啦
8.开吃！
紫薯银耳百合羹的做法
材料：
银耳，紫薯，百合，红云豆，冰糖，，
紫薯银耳百合羹的做法的做法步骤：
步骤1，先把银耳和红豆用温水泡发一个小时，放入锅内，煮半小时后，放入紫薯丁、百合和红枣以及冰糖若干，继续煮一个小时，时间越久，银耳的胶质就能更好的煮出来
食材大全《紫薯百合银耳甜汤》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了西芹百合专题，希望您能喜欢！
