食材明细:
主料::山药400克,
辅料::银耳两朵,糥米酒150克,金丝小枣50克,
山药银耳米酒大枣羹的做法步骤:
1.材料:山药、银耳、糯米酒、大枣
2.将银耳和大枣浸泡半小时
3.去掉银耳黄色根部,洗净,山药去皮
4.山药切成小块
5.将山药、银耳、大枣放入砂锅,加4斤水。大火煮开后改小火,40分钟后加入米酒,再煮20分钟
6.1小时后一锅甜软香糯的羹粥就做好了。加糯米酒后甜甜的,美食哦
小贴士:
快乐也是一天,不快乐也是一天,为什么不快乐呢?以健康为中心,简单一点,糊涂一点
食材明细:
主料::银耳50g,桂圆20g,枸杞20g,大枣70g,莲子30g,
辅料::冰糖适量,
银耳莲子枸杞桂圆大枣羹的做法步骤:
1.银耳温水泡5小时以上,
2.莲子温水泡软去芯
3.枸杞大枣桂圆洗净备用
4.银耳莲子,放入电饭煲或养生壶中,大火烧开,加入桂圆大枣枸杞,冰糖适量,养生壶大约需要奥至四小时,电饭煲大约熬至两小时,
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