食材文化是我国美食文化的重要组成部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材的发展推动着美食文化的发展，你是食材达人吗？有请阅读小编为你编辑的银耳薏米红薯糖水，仅供参考，希望能为你提供参考！
食材明细：
主料：：小红薯3个，薏米30克，银耳10克，
辅料：：冰糖适量，
银耳薏米红薯糖水的做法步骤：
1.准备好材料。
2.薏米提前1小时浸泡。
3.银耳提前泡发。
4.把泡好的薏米和银耳放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火煮1小时。
5.红薯去皮洗净后切成小块。
6.薏米和银耳煮熟煮软后放入红薯同煮约半小时至红薯熟烂。
7.放入适量冰糖调味即可。
97Msw.com相关知识
红薯银耳糖水
食材明细：
主料：：银耳一小块，红薯一个，
辅料：：炼奶适量，
红薯银耳糖水的做法步骤：
1.备好食材,银耳提前一小时左右泡发.
2.锅里加适量水,把泡开的银耳撕成小块加入.
3.红薯去皮切成小块.
4.银耳煮至软时把红薯加入,继续煮至红薯变软便可.
5.吃的时候加上适量炼奶.
小贴士：
1.银耳需提前一小时左右泡发。
银耳红薯糖水
食材明细：
主料：：银耳15g，红薯1个，
辅料：：老冰糖适量，
银耳红薯糖水的做法步骤：
1.备好图中材料
2.银耳清水泡发
3.撕称小朵
4.放入锅中，加入水，高压锅35分钟
5.红薯去皮，切成滚刀状
6.35分钟后，银耳煮好，自然放气，再闷20分钟，这样就能煮出浓浓的胶，口感特别好
7.备好红薯和老冰糖
8.倒入煮搞的银耳中，继续煮
9.水开后，煮15分钟即可
10.成品图，出胶棒棒哒
11.成品图
银耳雪梨薏米糖水
食材明细：
主料：：银耳半个，雪梨半个，薏米1两，
辅料：：冰糖适当，
配料：：枸杞少许，
银耳雪梨薏米糖水的做法步骤：
1.银耳半个泡水之后切去黄色的部分
2.半个就够了，不需要削皮！
3.冰糖适量，看个人口味
4.薏米，祛湿利水健脾，不错的粗粮，来2两
5.枸杞少许
6.全部食料
7.成品图，怎么样？
淮山银耳红薯糖水(1)
食材明细：
主料：：红薯1个，鲜淮山1段，银耳15克，
辅料：：冰糖适量，
淮山银耳红薯糖水的做法步骤：
1.准备好材料。
2.银耳提前用水泡软。
3.红薯去皮切块，用清水泡3一会。
4.山药去皮洗净切块，如果不马上用先清水里泡着。
5.泡好的银耳去蒂洗净，撕小朵。
6.银耳放入锅中，加适量水先煮30分钟。
7.下入红薯和山药，再煮半小时。
8.最后加入冰糖煮化即可。
润肠健胃—淮山银耳红薯糖水
食材明细：
主料：：银耳5克，淮山5克，红薯200克，清水2杯，
辅料：：冰糖适量，
润肠健胃—淮山银耳红薯糖水的做法步骤：
1.淮山洗净，银耳用水泡软，去蒂，洗净，撒成小片。红薯去皮，洗净切厚块，用清水泡30分钟，去出里边的淀粉成分。
2.将淮山、银耳放入锅中加水煮沸。
3.下入红薯，用小火煮至红薯软烂。
4.最后加入冰糖煮化即可。
红豆薏米糖水
食材明细：
主料：：红芸豆适量，红豆适量，薏米适量，芡实适量，黑米适量，
辅料：：冰糖适量，
红豆薏米糖水的做法步骤：
1.材料比例大约是红豆大芸豆薏米芡实黑米2:1:1:0.5:0.5，薏米芡实少放些就行，其他都可以以喜好增减，放高压锅内淘洗干净，加水适量，比平时煮粥水少一些
2.豆蹄筋键
3.可以开盖了加冰糖，想要甜就多加些
4.再盖上盖子选煮饭键
5.压两次软糯刚好，冷热都好吃
莲子薏米糖水
食材明细：
主料：：薏米50g，莲子80g，
辅料：：红豆适量，花生适量，桂花酱1茶匙，
莲子薏米糖水的做法步骤：
1.备好所用食材。
2.将所有食材混合在一起，提前泡制半小时。
3.将食材洗好控水加至在养生壶里。
4.选择煮粥功能，煮至糖水完成，再加入一茶匙桂花酱调味即可。
5.这样子一份莲子薏米糖水就完成了。
小贴士：
这款糖水，水量多一点更有味。
红枣莲子百合薏米银耳糖水
食材明细：
主料：：银耳适量，红枣适量，薏米适量，莲子适量，百合适量，
辅料：：白砂糖适量，
红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法步骤：
1.准备主要食材一：薏米，红枣，百合，莲子（用水泡软，撕成两瓣，去掉莲心）。
2.准备主要食材二：银耳用水泡发，洗干净，撕成小块。
3.所有食材入锅，加水，用煮粥功能煮一个小时。
4.煮好后加白砂糖即可。
银耳糖水
食材明细：
主料：：银耳适量，红枣适量，枸杞适量，玫瑰适量，百合适量，桂圆肉适量，
辅料：：冰糖适量，
银耳糖水的做法步骤：
1.银耳泡发后洗净撕小块。放入锅内，加水。
2.准备好红枣、桂圆肉、枸杞、百合、雪山玫瑰（普通玫瑰也可以。）
3.把红枣、桂圆肉、百合、枸杞洗净一同放入锅内。
4.玫瑰搓碎。
5.搓碎后的玫瑰也一起放入哦。
6.开始煮了，煮开后转小火20分钟左右。
7.注意观察，煮至银耳胶质出来放入冰糖即可关火。
冬瓜薏米糖水
食材明细：
主料：：冬瓜500g，薏米100g，
辅料：：冰糖1块，清水1L，
冬瓜薏米糖水的做法步骤：
1.薏米提前一晚上泡发。
2.为了更好的口感，我把冬瓜皮去掉了，也可以不去。（冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，常用于水肿胀满。）
3.去瓤之后冬瓜切小块儿，薏米淘洗干净。
4.将冬瓜和薏米都放入锅中，加入清水。
5.放一块儿冰糖。
6.大火煮，锅开以后我煮了差不多半个小时就好了。
7.熬好以后盛出。
8.稍微放凉即可。
9.我觉得这么热的天气，冰镇一下会不会滋味更美~
10.哈哈，开吃啦~
小贴士：
冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。但是脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。
相信《银耳薏米红薯糖水》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了银耳的做法专题，希望您能喜欢！
