好的美食离不开好的食材，食材的好坏决定了美食的成败。食材在美食文化中占据重要位置，想必你对食材很感兴趣吧？在此，你不妨阅读一下银耳雪梨薏米糖水，供你参考，希望能够帮助到大家。
食材明细：
主料：：银耳半个，雪梨半个，薏米1两，
辅料：：冰糖适当，
配料：：枸杞少许，
银耳雪梨薏米糖水的做法步骤：
1.银耳半个泡水之后切去黄色的部分
2.半个就够了，不需要削皮！
3.冰糖适量，看个人口味
4.薏米，祛湿利水健脾，不错的粗粮，来2两
5.枸杞少许
6.全部食料
7.成品图，怎么样？
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冰糖银耳雪梨糖水
食材明细：
主料：：银耳适量，枸杞30粒，干百合适量，雪梨1个，
辅料：：莲子20颗，红枣5粒，冰糖适量，
冰糖银耳雪梨糖水的做法步骤：
1.准备好材料：银耳、莲子、雪梨、枸杞、红枣、百合干、冰糖
2.把银耳泡发。
3.将泡发的银耳去根后切碎。
4.将银耳、红枣、莲子、干百合、冰糖放入炖锅里。
5.加水1000毫升。
6.水开后炖90分钟。
7.加入雪梨和枸杞，再炖40分钟即可
8.营养价植极高。
小贴士：
注意事项：不适宜糖尿病人食用。此糖水含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
银耳雪梨薏米汤
食材明细：
主料：：薏米一小把，银耳一朵，梨3个，
辅料：：冰糖适量，
银耳雪梨薏米汤的做法步骤：
1.原料图
2.将薏米用清水泡上两小时
3.银耳也用清水泡发
4.雪梨洗净后去皮切块（也可不去皮）
5.不锈钢锅里倒上水，将雪梨倒进锅中（有砂锅更好，忌用铁锅）再将泡好的薏米倒进去
6.然后倒入撕碎的银耳
7.最后放进冰糖
8.大火烧开后转小火熬上一个半小时左右即可
小贴士：
薏米一定要提前泡，否则不易煮好开花
【药膳】银耳雪梨糖水
食材明细：
主料：：雪梨2只，银耳适量，
辅料：：大枣适量，枸杞适量，冰糖适量，
【药膳】银耳雪梨糖水的做法步骤：
1.银耳泡发
2.雪梨切块
3.备好冰糖，雪梨，银耳一起煲
4.放入红枣、枸杞及少许玫瑰花，继续煲3刻钟，即可。
冰糖雪梨银耳糖水
食材明细：
主料：：雪梨1个，银耳适量，
辅料：：冰糖2块，
冰糖雪梨银耳糖水的做法步骤：
1.银耳泡好
2.切好
3.煮会在放冰糖
4.煮两个小时以上
5.成品
银耳薏米红薯糖水
食材明细：
主料：：小红薯3个，薏米30克，银耳10克，
辅料：：冰糖适量，
银耳薏米红薯糖水的做法步骤：
1.准备好材料。
2.薏米提前1小时浸泡。
3.银耳提前泡发。
4.把泡好的薏米和银耳放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火煮1小时。
5.红薯去皮洗净后切成小块。
6.薏米和银耳煮熟煮软后放入红薯同煮约半小时至红薯熟烂。
7.放入适量冰糖调味即可。
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