食材明细:
番茄300克,土豆(黄皮)300克,植物油35克,盐4克,白砂糖2克,味精3克,黄酒5克,大葱5克
土豆番茄汤的做法步骤:
1.将西红柿洗净后切去蒂,再剖开,切成6—8片待用;土豆洗净后削皮,再切成条状。
2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至八成热时,倒入西红柿煸炒,再放入绍酒、精盐、糖,煸炒至西红柿酥烂,放入适量鲜汤,再推入土豆,煮至土豆熟,加入味精,撒上葱花,即可盛装汤盘上桌。
小贴士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
土豆一个,虾皮少许,海鲜干货少许,大蒜2瓣,干辣椒2个,黑米醋2匙,盐少许
虾皮土豆的做法步骤:
1.将土豆切丁,加水浸泡约10分钟去浆。
2.海鲜干货(我用的是虾姑干)浸泡约十分钟(时间太长就泡软了煮出来效果不好)。
3.热锅,加入油,煸干辣椒直到有辣椒的香味,捞出。
4.加入蒜片煸炒,出香味后倒入土豆丁翻炒,并加入黑米醋和适量的盐。
5.继续翻炒片刻,加入一碗水。再加入泡过的海鲜干,大火煮沸。
6.煮沸后转小火煮约10分钟加入虾皮,再收汁即可盛出装盘。
小贴士:
黑米醋沿锅壁倒下可使醋的香味更好的散发出来,比直接倒在菜上效果好。 海鲜干不要泡太久,否则太软不好做。
食材明细:
鲫鱼一条500g,土豆2个,番茄1个,姜适量,盐适量,油适量
鲫鱼番茄土豆汤的做法步骤:
第1步起油锅,煎鱼。煎至两面焦黄。
第2步把鱼装进汤袋里,加入清水,番茄,姜等一起煮。二十分钟后加入土豆。
第3步煮十五到二十分钟后,关火,加盐,油调味。完成。
小贴士:
汤袋里的鲫鱼倒入盆里,淋上酱油,撒上葱花,再淋上热油,就成了一倒菜了。
食材明细:
瘦肉半碗(希望汤甜一些就多给一点),玉米两条(我比较喜欢玉米),土豆一个,番茄一个,鸡蛋两个
番茄玉米土豆汤的做法步骤:
第1步将番茄土豆切一小块(比较容易熟)(将玉米切出来颗粒)
第2步瘦肉切片(,酱油,生粉再加入适量的油搅拌)差不多等汤好了再加入汤中搅拌1水烧开加入土豆,番茄,玉米煮5-7分钟(如果怕不熟用筷子戳一下)2差不多熟了加入瘦肉煮2分钟3做好准备喝之前,加入鸡蛋用筷子搅拌开4加入适量的盐。看个人喜好
食材明细:
牛肉250g,土豆一大只,胡萝卜一根,洋葱半个,番茄3只,盐.糖.百里香少许,橄榄油少许
土豆番茄牛腩汤的做法步骤:
第1步牛肉泡一下水,去血水,洗净切块.焯水捞出.
第2步胡萝卜土豆去皮切块,洋葱切丝.番茄洗净.烫过开水后去皮.
第3步切小块.炒锅放橄榄油先放洋葱爆香倒入土豆块胡萝卜块煸一下.
第4步然后倒入焯水牛肉一起煸炒.加入开水拌匀.撒上干百里香.加入开水拌匀.
第5步放入电饭煲里.盖上盖.设置煮汤.一小时.
第6步一小时候后开盖加少许盐.糖和胡椒粉调味儿即可,盛出放小香菜点缀.鲜美的牛肉汤就可以开动啦~
食材明细:
用料牛肉150克,新鲜去皮牛尾1条,椰菜150克,番茄200克,土豆200克,红萝卜200克,青豆50克,精盐、味精、生姜各适量。
番茄土豆牛尾汤的做法步骤:
1、椰菜切丝,番茄切片,土豆和红萝卜去皮切粒,姜拍烂。
2、牛肉洗净,剁成泥,加精盐、味精拌匀。牛尾洗净,斩段,放入滚水锅中煮5分钟,取出过凉。
3、汤锅内加适量清水煲滚,放入牛尾、姜煲2小时,加入红萝卜煲30分钟,再加番茄、土豆煲至土豆熟烂,以精盐、味精调味,下入牛肉泥和椰菜丝煮滚,最后加入青豆,待汤再次沸腾即可。
食材明细:
虾皮30克,火腿15克,油菜心150克,猪油(炼制)25克,盐3克,味精2克
虾皮汤的做法步骤:
1. 将虾皮用清水洗净;
2. 菜心洗净,切成长3~4厘米、宽1.2厘米的条,用开水焯烫断生,捞出控水;
3. 火腿洗净切成小片;
4. 将锅架在火上,放入鲜汤和熟猪油,烧开后下入虾皮、火腿片,再烧开,撇去浮沫,略烧片刻;
5. 然后加入菜心、盐继续煮5~10分钟,待菜心熟软,放进味精拌匀;
6. 调好口味,淋入少许明油,即可盛在汤碗内。
食材明细:
排骨(肋排)1根,番茄1个,土豆1个,姜片4片,葱花适量,盐适量,鸡精适量,白糖可又可无,黄酒适量
番茄土豆排骨汤的做法步骤:
第1步准备食材排骨清洗干净,锅内放水煮开过滤清洗一下,备用
第2步切姜片备用锅内放水,加排骨、姜片、黄酒煮开,该中小火继续煲一小时,至排骨熟烂
第3步这时候弄番茄土豆,(不喜欢番茄皮的,改十字刀放清水煮沸一下在过凉水就可以轻松去皮)这部我没有,我直接清洗去蒂切块备用!土豆去皮切丁备用!锅上排骨已经好了,筷子戳下是不是烂了,OK了那就直接倒入番茄和土豆一起大火煮开后,加鸡精和白糖!中小火慢慢炖至土豆绵软后,再入盐调味即可
第4步最后一步撒上葱花!漂亮又好喝
小贴士:
随心所欲!简简单单
食材明细:
番茄适量,土豆适量,香菜适量,蘑菇精适量,盐适量
清新瘦身美容汤-番茄土豆汤的做法步骤:
第1步番茄洗净去皮,切成不大不小的块块;土豆洗净去皮,也是切成不大不小的块块;
第2步香菜洗净切末;锅内加足水,番茄土豆一起下锅,大火煲开后转小火煲上20分钟左右,土豆变粉,番茄煲出味道后,加入蘑菇精、盐调味,关火,撒上香菜末,上菜咯!
小贴士:
现在的番茄总感觉皮太厚,不好消化,所以去了皮煮,这样也更容易煮出味道来。(*^__^*) 嘻嘻……
喜欢《番茄土豆虾皮汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了土豆排骨汤专题,希望您能喜欢!