食材明细:
速冻蚕豆161g,泡透的黄豆50g(1豆浆机杯多一点点)
蚕豆豆浆的做法步骤:
第1步将速浆蚕豆解冻;去皮、稍切碎一下;
第2步与泡透的黄豆一起用豆浆机五谷功能键即可。
食材明细:
毛豆5000克,白砂糖150克
毛豆豆浆的做法步骤:
1. 把毛豆粒洗净,用小磨或多用绞磨机绞磨成豆浆;
2. 最好绞两遍,以使浆细渣少;
3. 用纱布将豆浆过滤,加适量清水搅匀;
4. 放锅内加热,烧开后改用文火煮10分钟,加糖即可饮用。
食材明细:
主料:绿豆80克
辅料:白砂糖适量
【营养豆浆】——绿豆豆浆的做法步骤:
1,绿豆提前加水泡至发软,捞出洗净。
2,将泡好的绿豆倒入豆浆机中。
3,加入适量的清水。
4,开启豆浆机的豆浆功能
5,将打好的豆浆倒出过滤。
6,加入适量白砂糖调匀即可饮用。
7,成品
小贴士:
绿豆含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、维生素B1和维生素B2等营养素,能有效清除血管中的胆固醇和脂肪,预防心血管疾病。绿豆忌与鲤鱼、狗肉同食。服补药时不要吃绿豆,以免降低药效。
食材明细:
干黄豆,干黑豆各1/2杯,干扁豆,干芸豆,干赤小豆各1/3杯,清水800ml
五豆豆浆的做法步骤:
1、将干黄豆、干黑豆、干扁豆、干芸豆和干赤小豆冲洗干净,用300ml的水浸泡6小时,备用。
2、入豆浆机的网罩内,加入清水,启动“豆浆”开关,将其熬好。
3、听到断电提示音后,盛出五豆豆浆即可。
小贴士:
可以酌情调整各种豆子的比例,也可根据个人的喜好调整豆子的品种。
食材明细:
主料:去核红枣15克,绿豆20克,黄豆50克
辅料:水1200毫升
红枣绿豆豆浆的做法步骤:
1,用料
2,绿豆黄豆洗净沥水
3,红枣洗净去核
4,各材料同入打浆桶
5,加水浸泡一夜
6,次日,装机头
7,启动打浆
8,打浆完成
9,倒出饮用
小贴士:
天气较热,需将泡豆的容器移至冰箱冷藏室,以防腐败变质。
打浆机功能需根据自家豆浆机实际情况选择。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味
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