食材明细:
主料::黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,花生米10克,豌豆10克,水1200毫升,
辅料::糖适量(可不加),
五豆豆浆的做法步骤:
1.五种豆类浸泡6~16小时,待用
2.将泡好的五种豆类放入豆浆机,加入水,打碎煮熟
3.最后拿出滤网,把豆渣过滤掉即可(豆渣煮泡饭也很好吃^_^)
小贴士:
功效:降血脂降血压,强筋健脾,保护心血管。
食材明细:
主料::黑豆2把,红豆1把,胡萝卜20克,
辅料::清水500克,
红黑双豆豆浆的做法步骤:
1.红豆和黑豆洗净,清水浸泡几小时。
2.胡萝卜改刀。
3.切丁。
4.所有食材放豆浆机里,加清水。
5.给电。
6.选湿豆,启动。
7.豆浆打好了。
8.成品。
9.成品。
食材明细:
主料::黑豆适量,黄豆适量,
辅料::水适量,
如何制作双豆豆浆的做法步骤:
1.黑豆和黄豆清洗干净。
2.把清洗干净的豆子放入破壁机,加适量水不要没过最高水位线,启动豆浆功能,熟了自动停止。
3.好喝的豆浆完成了,喜欢甜的可以加点糖。
在体验Bar申请的“佰麦仕黄金即食麦胚”体验,早晨打好了豆浆加些即食麦胚里面,就可以做一餐营养丰富的早餐了
材料:
黄豆30g,黑豆30g,水500g,佰麦仕黄金麦胚30g,
小麦胚芽双豆豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,前一天晚上泡的黄豆和黑豆,佰麦仕黄金胚芽一包
步骤2,豆浆机打好豆浆
步骤3,打豆浆的时候准备好小麦胚芽
步骤4,打好的豆浆和小麦胚芽
步骤5,小麦胚芽倒入豆浆中,因为佰麦仕黄金麦胚是即食胚芽片,所有只要准备好热豆浆热牛奶热水,冲一下就可以吃了,非常方便
步骤6,小麦胚芽双豆豆浆,搭配了核桃红糖软欧包和猕猴桃,这个早餐是不是营养够全面了?
步骤7,佰麦仕黄金麦胚,每一盒270g,有三个独立小包,每一包90g,刚好满足一家三口一天的胚芽营养吸入量;佰麦仕黄金麦胚采用加拿大进口小麦,富含膳食纤维、蛋白质和VE,营养丰富,只需要冲入热的液体,就可以美美的做早餐、下午茶或宵夜了,很方便,非常适合上班族和中老年人,当然,减肥中的你更适合哟
食材明细:
主料::黄豆200ml,
辅料::红豆100ml,冰糖5块,
红豆豆浆的做法步骤:
1.量出一量杯的红豆和黄豆,并清洗干净。
2.豆浆机内加入6块冰糖。
3.加入洗好的红豆和黄豆。
4.豆浆机选择豆浆,按开始。
5.30分钟后豆浆就好了,过滤后即可饮用。
6.有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。
小贴士:
红豆浆虽然营养较高,但是也有一些禁忌,一般喝红豆浆不能与药物服用,可能会引起不良反应。
食材明细:
主料::黄豆适量,绿豆适量,红豆适量,
辅料::开水适量,
三豆豆浆的做法步骤:
1.准备好三种豆
2.把豆子洗干净
3.将豆子装入豆浆机网罩内
4.加入开水至上下水位线
5.把豆浆杯安装在底座上,接通电源按下豆浆键
6.提示音响起豆浆就做好了,接出来按个人口味加糖
食材明细:
主料::黄豆适量,红豆适量,黑豆适量,白豆适量,青豆适量,花生适量,
全豆豆浆的做法步骤:
1.将各种豆子各取1/6混合后盛一小满杯(豆浆机专用杯)。
2.浸泡一个晚上。(夏天最好放冰箱)
3.倒入豆浆机,加水至上下水位线。
4.开启五谷豆浆键,听见蜂鸣声即可。
5.可以根据自己的口味加点糖。
小贴士:
喜欢口感顺滑些的可以过筛后饮用。
食材明细:
主料::黄豆适量,
辅料::水适量,
配料::白糖适量,
熟豆豆浆的做法步骤:
1. 1、黄豆泡一夜,准备好白糖。
2. 2、将泡好的豆子放在锅中煮熟透。
3. 3、煮到豆子一捏以成粉粉最好。
4. 4、将煮熟的豆子加开水放在搅拌杯中。
5. 5、加糖打磨成浆,糖可以早些放进去,多是忘记了。
6. 6、尽可能多打一会,时间越长会越细腻。
小贴士:
可以根据自己的口味加入其它材料,比如加上小许麦仁口感会更好。
食材明细:
主料::土豆70克,黄豆65克,
辅料::水1000毫升,
土豆豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.土豆洗净去皮,切碎丁
6.倒入豆浆机
7.加入清水
8.水面不低于最低水位线
9.装机头
10.启动全营养功能
11.打浆结束,取走机头
12.倒出饮用
小贴士:
土豆淀粉含量高不宜多加,以防糊锅。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时,可根据自己口味加糖调味。
食材明细:
主料::黑豆25g,黄豆20g,花生15g,赤豆5g,
辅料::水适量,
杂豆豆浆的做法步骤:
1.把豆子泡发。
2.装好一定量的豆子。
3.把豆子放进豆浆机里,加水到刻度。
4.盖上盖子,按下醇豆浆,然后豆浆机就开始工作了。
5.二十多分钟后,豆浆机蜂鸣就好了,用隔漏隔掉豆渣。
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